Ich hatte Logopädie bei Logopädie bei Frau Bruggisser ich trainierte die Valsalva-Übung.
Bei der man die Zunge hinten am Gaumen hoch drücken so dass sich ein Vakuum bildet.
Um 13.30 ging ich bis 16.25 Uhr ins Atelier um die Querbalken vor zubereiten.
Morgen komme zum zusammen Schraubend und zusätzlich noch leimen.
Vor der Abendsuppe stand ich noch 30 Minuten im Standing.
