Vormittagsrunde zum Bahnhof Jona

Am Morgen den 24. September’19 machte ich eine Rollstuh-Runde zum Bahnhof Jona und zurück.

Anschliessend trainierte ich an der Rudermaschine.


Am Nachmittag war ich erneut an der Rudermaschine.

Ich glaube jetzt kann ich mit einem viel grösseren Trainingseffekt trainieren.


Am 25. September’19 ab 11.00 Uhr kann ich folgendes Trink-Konzentrat im Ärztehaus abhohlen.

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