Half Glasnudel-Pfanne zu kochen

Am Morgen den 15. Oktober’ 20 habe ich geholfen pikante Glasnudel-Pfanne kochen.

Am Nachmittag war ich bis 15.50 Uhr im Atelier am Holz-Herzen schleiffen.

Um 16.00 Uhr hatte ich45 Minuten Physiotherapie bei Katja.

Katja sagt:

Die Hüfte und die Knie seien gut beweglich.

Bei den Füssen habe ich eine Abwehrspannung, welche durch mehrmalige Mobilisation behoben werden konnte.

Um 17.00 Uhr war ich im Casamea 30 Minuten im Standing.

Zu Abend gab es Spaghetti Bolognese und ein wenig Milchreis zum Dessert.

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