Am Morgen Abfall von letzter Woche entsorgt

Am Montagmorgen den 7. Juni‘ 21 haben wir Abfall entsorg.

Zuerst die Pet-Flaschen anschliessend die Dosen, Glas-Flaschen

Zurück im Casamea gab’s Älplermagaronen mit Apfelmuss.

Am Montagnachmittag ist neue immer Malatelier.

Die Aufgabe war ein Schmetterling zu zeichnen der an den Frühling erinnert, nicht schlecht? 😉

Zugegeben, ich hatte aber schon einige Beispiele zur Hilfe.

Danach hatte ich noch Physiotherapie bei Hanna, begonnen habe ich am Seilzug.

Weiter habe ich mit Gymnastik-Stab trainiert.

Als nächstes trainiert ich mit einer leichten 2,5 kg Hantel.

Natürlich kam noch ein cooler Abschluss.

Zurück im Casamea war ich noch im Standing.

Zu Abend hatte ich zwei belegte Toastbrote, eins mit Ei und das andere mit Thon.

Chilliger Abend anfangs Juni‘ 21

Am Abend den 1. Juni‘ 21 war ich im Lennox und trank eine bio-Limo.

Um 14.00 Uhr habe ich Ergotherapie, wo ich mein Regal für den Pult fertig mach, einfach noch lackieren.

Diese Foto habe ich auf der Hinfahrt zum Pluspunkt-Zentrum gemacht.

Aisha lackiert es das zweite mal, damit ich nächste Woche wieder bei Nadine Fischer gleich mit was neuem beginnen kann.

In Physiotherapie bei Katja habe ich am Seilzug die Stützdiagonale trainiert.

Gerudert habe ich auch.

Danach machte ich Hanteltraining.

Zum Schluss der Therapie machte ich noch mit Hütchen Zielwurf auf Matten.

Um 17.00 Uhr war ich im Casamea im Standing.

Zu Abend gabs Teigwaren Salat, Capresé und Melonen.

Wo ich gleich doppelt zu griff.

Nur Physiotherapie

Am Morgen den 26. Mai‘ 21 half ich Spargelwähe mit Schinken zu kochen.

Am Nachmittag habe ich Physiotherapie bei Greter.

Am Seilzug wärmte ich mich auf mit langsamen Zügen der Stützdiagonalen.

Danach mit Katja machte ich anfangs das Gleiche, einfach die Umlenkrolle des Seilzuges zuoberst.

Als nächstes wollte Lungensekret mit Hilfe von räuspern lösen.

Das Lungensekret brachte ich leider nicht vollständig raus.

Zum Seilzug rollte ich trotzdem noch mal.

Am Schluss machte ich noch Bizeps – Triebs Curls mit der Kurzhantel.


Um 16.50 Uhr war ich wieder im Casamea und um 17.00 Uhr im Standing.

Zu Abend hatte ich Omeletten.

Der erste war mit Schinken und Käse, man könnte sagen als Hauptschpeise.

Weil ich ein richtiger Gourmet bin, ass ich das zweite mit Apfelmus und Zimtzucker.

Man könnte sagen als Dessert.

Gehirnjogging und Physiotherapie

Am Abend den 18. Mai‘ 21 als ich auf dem Weg im Rollstuhl ins Lennox war, wurde ich unsicher, ob das Wetter gut bleibt.

Also ging ich in den Stall nicht weit vom Casamea wo ich von einem neuen Kollegen empfangen wurde, mit dem ich einen witzigen Abend hatte.

Ich glaube Christoph ist gestockt dass jemand im Rollstuhl das Leben so geniessen kann.

Weil das folgende Foto ist sein momentanes Profilbild im WhatsApp chat.

Es ging nicht lange und mein Gefühl wurde bestätigt: Es begann zu regnen.

Am nächsten Morgen hatte ich um 10.00 Uhr Gehirnjogging.

Am Anfang bekamen wir Würfel mit mit verschieden Abbildungen drauf.

Die Aufgabe war folgende, aus den gewürfelten Abbildungen ein Geschichte zu erfinden.

Die nächste Aufgabe förderte den Tastsinn, in dem in einem Sack verschiedene Tierfiguren ertasten sollten.



Wozu ich sagen möchte , dass wir die Tierrfiguren am Anfang gezeigt bekamen.

Die letzte Aufgabe bestand darin, alltägliche Dinge aus dem Kopf zu skizzieren.

Versucht habe ich es mit meinem Zimmer, aber leider konnte ich nicht mal dies.

Aber im Nachhinein denke ich hätte ich es gecheckt.

Zu Mittag gab es Gemüse-Auflauf mit Landjäger verfeinert.

Es war so lecker da ass ich gleich zwei Teller davon.

Am Nachmittag hatte ich Physiotherapie bei Katja wo ich mich am Seilzug aufwärmte.

Mit Zügen der Stützdiagonalen und gerudert habe ich auch.

Als ich aufgewärmt war machte ich noch Geschicklichkeitstraining, in dem ich Zielwurf mit Hütchen in eine Therapieleiter machte.

Am Anfang horizontal dann waagrecht,

Zum Schluss noch diagonal.

Zurück im Casamea war ich noch im Standing.

Zu Abend hatte ich eine sehr leckere Tomatensuppe.

Therapie Nachmittag und Standing

Das Beitragsbild am 12. Mai‘ 21 ist die Pinnwand welche ich im Werkatelier begonnen habe.

Die Leitung sagt ja zur Arbeit: ‚Sie werde Fachmännisch und exakt.‘

Zu Mittag hatte ich Pouletbrust mit Bandnudeln und Peperoni-Maissalat.

Am Nachmittag um 14.00 Uhr hatte ich Ergotherapie bei Aisha.

Somit wäre ein Regal für meinen Schreibtisch fertig.

In der nächsten Therapie klebe ich noch die Dekorationsteile auf und lackieren möchte ich es auch noch.

Meine Inhalations-Maschine möchte ich zum Beispiel da rein stellen.

Von da rollte ich zu Greter wo ich Therapie bei Katja hatte.

Anfangs trainierte ich die Stützdiagonale am Seilzug.

Anschliessend ruderte ich.

Und so weiter und so fort.

Um 17.00 Uhr war ich zurück im Standing.

Zu Abend hatte ich zwei Teller Birchermüäsli mit 7 Früchten.

  • Himbeeren
  • Äpfel
  • Birnen
  • Banannen
  • Anannas
  • Mango
  • Nektarine


Ein Therapienachmittag im Mai 2021

Am 5. Mai‘ 21 hatte ich gefüllte ‚vegie‘ Zughetti zu Mittag.

Beyond Mince heisst die Fleischartige Nahrung.


Weil es so gesund war habe ich sogar ein Nachschlag genommen. 😉

Am Nachmittagen bin ich zum Pluspunkt-Zentrum gerollt, wo ich an meinem Möbel für den Pult weiter arbeitete.

Ich machte die Aufteilung so, dass in ein Abteil meines Möbels CD-Hüllen und in das andere DVD-Hüllen reinpassen.


Nächste Woche schraube und leime ich es zusammen.

Danach rollte ich weiter zu Greter wo ich Therapie bei Katja hatte.

Angefangen habe ich am Seilzug mit der Stützdiagonalen wo besonders darauf achtete, dass ich nicht schnelle Bewegungen machte und gut atmete.

Weiter ging’s mit Bizeps-Training an beiden Armen.

Meine Unterarm-Muskulatur trainierte ich auch noch.

Zum Schluss machte ich noch mit Katja was für die Koordination.

Zurück im Casamea war ich noch im Standing und zu Abend hatte ich zwei Teller Geschwelti.

Morgen am 6. Mai‘ 21 wird mein dritter Arbeitstag in der Balm sein.

Gehirnjogging am Morgen und Therapienachmittag

Auf dem Beitragsbild vom 28. April‘ 21 sind Marco und Lui den Abend am geniessen.

Am Morgen den 28. April‘ 21 machte ich verschiedenes Gedächtnis-Training.

Diese Übungen kenne alle, aber Spass machte es mir.

Die zweite Übung war um den Tastsinn zu fördern.


Zu Mittag gab es Gehacktes mit Hörnli und selbst gemachtes Apfelmuss.


Danach den übrig gebliebenen Salat vom Vorabend.

Um 13.30 Uhr rollte ich ins Pluspunkt-Zentrum hinter dem Bahnhof Jona.

Wo ich Ergotherapie bei Ashia hatte.

Ich habe die Bretter erneut eingezeichnet, jetzt sind besser gesägt.

Anschliessend schliff ich die Brauen noch ab.

Auf dem Weg vom Pluspunkt-Zentrum zu Greter, legte ich eine Trinkpause im Coop ein.

Danach hatte ich Physiotherapie bei Kaja.

Die Haltegriffe am Seilzug wurden bereits erneuert. 😉

Training der Stützdiagonalen gefolgt von rudern.

Anschliessend trainierte ich mit dem Theraband an der Sprossenwand.

Zu Abend gabs Hamburger und Cheeseburgers.

Mit Burgersauce und Cocktailsauce, die aber sehr ähnlich schmecken.


Am Montagmorgen machen wir jetzt die Arbeit von Freitag

Am Morgen den 26. April‘ 21 haben einige Bewohner vom Casamea wie letzte Woche auch schon die Entsorgung der Gebinde gemacht.

Besser gesagt Recycling beim Schulhaus neben dem Schulhaus Bollwies.

Am Nachmittag öffnete ich im Atelier vom Casamea meinen Kopf in dem ich zum ersten mal eine entspannende Zeichentechnik namens Zentangle ausprobierte.

An der Rudermaschine war ich auch noch.

Um 16.00 Uhr habe ich Physiotherapie von Hanna bei Greter, begonnen habe ich am Seilzug, gerudert und Training der Stützdiagonalen.

Auf ein mal ist eine Halterung vermutlich altersbedingt gerissen.

Dann machte ich mit der coolen Österreicherin noch was das Geschick und den Spass.

Zielwurf machte ich auch.

Um 17.00 Uhr war ich zurück, aber das Standing ist leider immer noch kaputt.

Zu Abend gab es Gemüsesuppe.

Um 20.00 Uhr drehe ich noch eine Abendrunde auf Ego, just for fun.

Morgens eine Rollstuhl-Runde und am Nachmittag training bei Greter

Am Mittwoch den 21. April‘ 21 ist nicht viel los im Casamea.

Am Morgen drehte ich ich eine Rollstuhl-Runde ins Pluspunkt -Zentrum, um mich zu versichern dass ich heute keine Ergotherapie habe.

Ich gebe zu eigentlich hätte ich gewusst dass Aisha Ferien hat, aber besser mit Ziel Rollstuhl fahren als ohne Plan Rollstuhl zu fahren.

Zu Mittag gab es Omeletten mit Hackfleisch und Apfelmuss.

Bei der ersten Omelette genoss ich das Apfelmuss separat.

Die zweite halbe Omelette genoss ich mit Apfelmuss was ich in Zukunft vorziehe.

Am Nachmittag habe ich nur Physiotherapie, was bedeutet zuerst drehe ich noch eine Rollstuhl-Runde und danach trainiere ich noch an den Geräten.

Selbständiges Physiotraining bei Greter

Der Titel heisst so weil ich denke das selbständiges Physiotraining war das Highlight des Tages.

Am Morgen den 19. April‘ 21 machten die Bewohner vom Casamea diese Arbeit welche wir letzten Freitag den 16. April‘ 21 hätte machen müssen.

Zu Mittag gab es Tomatenrisotto mit Salat.

Von 14.00 Uhr bis 15.45 Uhr male ich im Atelier vom Casamea.

Die Leitung forderte uns auf, völlig intuitiv zu malen.

Zuerst mit Farbstift und im Anschluss noch mit Pinsel beziehungsweise mit Wasserfarbe.

Ich kam mir ehrlich gesagt ein wenig dumm vor, aber irgendwas wird sich dabei schon überlegt haben.

Was frage ich die Leitung Morgen am 20. April‘ 21.

Um 16.00 Uhr trainiere ich bei Greter.

Die Therapeutin fiel wegen Krankheit aus, aber ich trainierte am Seilzug, mit dem Theraband und mit 2 kg Hantel gleichzeitig.

Das Standing ist leider immer noch kaputt, aber ein neuer Motor ist bestellt.

Zu Abend hatte ich zwei Toast Hawaii.