Habe eine schmerzhafte Nackenverspannung

Am 18. Oktober 2018 war ich zuerst im Atelier, Tamara findet meine Arbeit von Vortag gut.

Ich versuchte ein Schifterschnitt leider ohne Erfolg, aber ich konnte ihn mal.

Physiotherapie hatte ich auch noch. (bb.)

Michèle löste meine akute Nackenverspannung, ich merkte erst in der Therapie wie verspannt mein Nacken war.

Am Nachmittag war ich nich lange im Atelier, ich machte 1/4 der Innenwandverkleidung vom Dachgeschoss.

Um 15.00 Uhr war Vernissage von Steven Jacob.

Zu Abend hatte ich eine halbe Currywurst mit Pommes-Frites.

Am Abend drehte ich noch eine Runde an der frischen Luft.

Später machte ich noch ein Logotraining, es erstaunt mich immer noch wie viel leichter sprechen gehen würde wenn ich eine Nasenklammer tragen würde.

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