Rollstuhl-Runde zum Pluspunkt-Zentrum und Physiotherapie

Am Morgen den 25. Januar‘ 23 hatte ich ein Fruchtsalat mit Straciatella-Joghurt zum Frühstück.

Danach fuhr ich zum Pluspunkt-Zentrum ich wusste zwar dass Samanta krank ist, aber einfach dass ich ein wenig frische Luft und Bewegung hatte.

Dort machte ich ein Selfie mit einer coolen Sekretärin vom Pluspunkt.

Ihren Namen weiss bereits wer meinen Blog regelmässig liesst. 😉

Diana ist 43 Jahre alt und voll entspannt drauf, hat einen Mann und zwei Kinder im Teeniealter.

Danach rollte ich wieder ins Casamea, wo es Spaghetti mit Tomatensauce und Salat zu Mittag gab.

Das folgende Shampoo ist voll viel, easy und kostet nur 85 Rappen.

Um 16.00 Uhr hatte ich Physiotherapie bei Katja.

Bizepscurls machte ich mit 2,5 Kilogramm Hanteln.

Weiter trainierte ich wieder mit einer Kurzhantel, einfach 1,5 Kilogramm, mit Fokus auf genaue Ausführung.

-die Schulterflexion

Meine Feinmotorik trainierte ich auch in dem ich ein Theraband aufrollte.


Zum Schluss trainierte ich noch spikeball in verschiedenen Variationen.

Was Training für die Geschicklichkeit, Konzentration und die Koordination ist.

Im Casamea war ich noch 30 Minuten im Standing und zu Abend hatte ich zwei Schikengipfeli.

Party-Weekend

Hier sehen wir den bösesten der bösen Arabern, Mr. Kay.

Dieses Wochende war ja Fasnacht in Baden.

Hier sehen wir Lui-Lui der Freund von Alexandra Koch, einer Bewohnerin vom Zeka.

Meine Mutter und ich habe im le passage zu Abend gegessen und anschliessend ging ich in den Club Joy.

Hier sehen wir Woody aka. DJ Woodnox im Club Joy am auflegen.

www.ha-wear.com

Die Leitung vom Kartenatelier gratulierte mir zu dieser Karte

Welche ich ohne Vorlage und viel Fantasie gestaltet ist.

Ein Leiter vom Atelier machte mir das Angebot im Internet nach einer Vorlage zu recherchieren.

Aber ich lehnte gleich ab und wusste dass ich genug Fantasie habe um eine ohne Vorlage zu zeichnen.

Am Nachmittag habe ich etwas aus k-Lumet begonnen, mehr dazu wenns fertig ist.

Um 16.00 Uhr war ich noch 30 Minuten im Standing und Logotraining machte ich gleich danach:

Zu Abend hatte ich einen Aufschnitt-Teller und eine Bouillon mit Flädlie.

Am Abend zwitscher ich noch ein Schlummi.

www.ha-wear.com

 

Habe heute nichts vor

151219NixLos

Das Wetter lädt nicht gerade ein um draussen eine Runde zu drehen.

160230m - 1 160230m - 2

Deshalb ist heute ein

160220zrt

angesagt.          🙁

Die Medikamente für nächste Woche habe ich auch schon gerichtet.

160220m - 1

Zu Abend hatte ich eine Bouillon mit Backerbsen und eine Orange.

160220a - 1

Morgen besichtige ich mit meinem Vater die Swiss-Moto.

160220.sl

Die young guns haben auch einen Stand, 151128 ygl

Natürlich berichte ich danach darüber, aber nur kurz denn ich habe einen Blog über mein Leben im Rollstuhl und nicht über Motorräder.

160220yll

Am Abend lese ich weiter.

160211.blackout_buchblock

151011hä-hang loose

www.ha-wear.com

Die zum zweiten Mal geöffnete Wunde verheilt: Blendend

151130m1

So wie`s ausschaut können die Fäden ohne Bedenken an meinem Geburtstag im zeka gezogen werden.

Am Abend kann dann

151129cp

im

151128 ygl

anfangen.

Heute Morgen war ich Atelier und habe Ziegel vorbereitet,151130m2was ich am Nachmittag auch machte.
151130n2 151130n1

Eine ganze Schachtel habe ich vorbereitet wenn meine Schätzung stimmt,

reichen diese Ziegel für das Vogelhaus der Familie Derungs.

151130gk

Zum Nachtessen ass ich eine

151130as

Zugghini – Crème – Suppe,

um 21.00 Uhr schalte ich den Computer aus.

151130f

151128ksb1

Morgen um 9.30 Uhr habe ich Logopädie im KSB.

151128ksb2

151105.Good-Night-Sweet-Dreams-7

151011hä-hang loose

www.ha-wear.com

Atelier und Stimm-Experiment

Im Atelier habe ich am nächsten Vogelhaus weiter gearbeitet und im Stimm-Experiment bei Tanja war:151016dg

🙂

Nein wir haben besprochen warum dass Gähnen eher ein gesunder Reflex ist als ein vielfach unangebrachtes Missgeschick.

Danach war ich wie fast immer unter der Woche noch im Standing

151016n2

und zu Abend151016n3

ass ich eine mediterrane Gemüsesuppe.

Morgen bringt mir mein Vater,

151015 dwnwDachdecker wollte ich eh nicht werden.

151011hä-hang loose

Schönen Abend                     www.ha-wear.com