Am Morgen ass ich nur ein Fruchtsalat ohne Joghurt zum Frühstück.
Um 10.30 Uhr arbeite ich an meiner neusten Zeichnung weiter.
Zu Mittag hatte ich ein halbes cordon bleu mit kroketten, Brokkoli und Salat.
Nach dem Mittag beschloss ich dass mein nächstes Bild Nola Bunny wird.
Um 16.00 Uhr habe ich Physiogreter bei Marco, zuerst bewegte er wieder die unteren Extremitäten durch.
Gefolgt von Hanteltraining auch mit 2 1/2 kg-Hanteln wie ich auch im Riva habe.
Ich befürchte dass ich es einfach übertrieben habe, den Marco sagt 3 Serien à 15 Wiederholungen genügt.
Zum Schluss machte ich noch Hammercurls.
Zu Abend gab es Café Couplet mit Melonen zum Dessert.
Nach dem Nachtessen wollte ich noch Nola Bunny vergrössern.
Einen Raster zeichnete ich bereits auf beide Blätter keine Ahnung wieso auf die dumme Idee kam das Bild zu vergrössern, ein A4-Blatt wäre viel zu klein.
Nach der Rollstuhl-Runde zeichne ich sicher noch einen 1 cm-Raster.
