Am Montag den 27. Januar trainiere ich selbständig bei Greter und um 17.00 Uhr habe ich noch Therapie Katja.
Selbständiges Training bei Greter und Physio bei Katja
Sonntag ohne Pläne
Am 26. Januar’ 20 drehte ich am Mittag eine Runde und später unternimm ich was mit dem Casamea.
Am Nachmittag drehte ich eine Runde mit den Bewohnern und der Pflege, Sie sagten ich war sicher kein Hindernis obwohl ich alles selbständig fuhr.
Eine Pflegerin kam am Schluss und lobte mich, ich habe alles gut gemacht.
Das ist für mich ein grosser Fortschritt, nämlich dass ich mit langsamen Fussgängern mit mag.
War im Lo!
Am Abend den 24. Januar’ 20 machte ich im Lo! Bekanntschaft mit der Sevice-Lady Julia, dem Mann Rechts namens Roberto und dem Mann Links von Julia heisst Pepe. (bb.)
Für Musik sorgte ein DJ zwar nicht gerade meine Musikrichtung, aber die Stimmung war nicht schlecht.
Am Morgen Standing und am Nachmittag recyceln und selbständig trainieren bei Greter
Vom Recycling rolle ich noch weiter zu Physiotherapie-Greter und trainiere dort noch am Nachmittag.
Danach habe ich noch im Café Galerie ein Fanta getrunken.
Am Abend schaue ich noch im Restaurant LO! rein weil dort läuft was, zwar nicht gerade meine Musikrichtung aber lieber das als nichts.
Weiterer Arbeitstag im Quimby Huus
Am Donnerstag den 23. Januar’ 20 fuhr ich um 9.00 Uhr vom Casamea ins Quimby Huus.
Mit dem Tixi-Taxi weil mit dem Zug hätte ich viel zu lange.
Dort war ich vor dem Mittagessen am Versandarbeiten für den KLV am machen.
Nach dem Mittagessen war ich im Atelier am Drehbank und habe Teile einer Etagere gedreht.
Ergotherapie in Rapperswil
Am Mittwoch den 22. Januar’ 20 hatte ich Ergotherapie in Rapperswil.
Ich befasste mich mit dem Soma-Würfel.
Dieser Würfel ist viel komplizierter, als man denkt.
Weil er aus den folgenden Teilen besteht:
Danach war ich noch an der Rudermaschine
Eine Runde gedreht und Training bei Greter
Am Dienstag den 21. Januar’ 20 machte das Casamea eine Runde beim Casamea.
Danach war ich selbständig bei Physiotherapie-Greter und trainierte am Seilzug.
Zum Schluss des Nachmittags war ich noch im Café Galerie und trank ein Fanta.
Bin besonders erfreut über die Bekanntschaft mit Cedi
Am 20. Januar 20 brauchte ich Hilfe bei der Morgentoilette und bin danach wieder völlig selbständig aufgestanden.
In die Pimp-Lounge von den Lakers gehe ich mit Cedis Frau namens Nadja Hüsler.
Am Nachmittag reinige ich mein Zimmer, trainiere bei Greter und um 17.00 Uhr kam Katja um mit mir im Standing zu trainieren.
Sonntag alleine
Am Sonntag den 19. Januar unternahm ich selbständig was vom Casamea aus.
Gegen Mittag las ich eine Stunde in the Secret und dann sah ich weiter.
Als ich spontan in der Gegend umher fuhr machte, ich zufällig Bekanntschaft mit Cedric Hüsler.
Ich soll Ihm den Link zu meinem Blog schicken und er lädt mich dann auf einen Match in dem er spielt, aus der Swiss Casino Lounge ein.
Die Swiss Casino Lounge ist die Pimp-Lounge im Lido.
Samstag mit Ivo
Am 18. Januar’ 20 war ich mit meinem Vater in Jona.
Wir haben zuerst im Café Galerie was getrunken.
Danach im Thairestaurant von Jona zu Abend gegessen.
Danach zwitscherten wir noch ein Schlummi in der Werki.
Sitzung mit Regula Rusconi
Am 17. Januar’ 20 hatten ich und mein Vater nach dem Mittagessen eine Sitzung mit Regula Rusconi, Sie ist die Leiterin vom Quimby-Huus.
In dieser Sitzung wurde vereinbart dass ich ab nächstem Donnerstag zwei mal wöchentlich im Quimby arbeite, also immer am Dienstag und Donnerstag.
Danach war ich noch im Standing.
Nun schaue ich mal im Café Galerie vorbei.
Grundsätzlich kann ich
Thomas Marfurt hat mir am 16. Januar’ 20 das Angebot gemacht, dass ich in der Tagesstätte vom Quimby-Huus arbeiten kann.
Am Morgen war ich im Bürocentrum.
Am Anfang habe ich Word-Dokumente erstellt.
Nach der Pause spielte das Bürocentrum unter der Leitung von Philipp ein Spiel mit dem Namen: Wer bin ich.
Ich nehme an jeder weiss wie es geht.
Er beschrieb ein berühmten Torhüter, namens Manuel Neuer.
Nach dem Mittagessen bevor die Arbeit weiter ging, drehte ich wieder eine Runde.
Genauer auf ihn eingehen möchte ich aber auch nicht.
Nach dem Mittagessen drehte ich wieder eine Runde.
Nach der Mittagsrunde arbeitete ich noch in der Holzwerkstatt.
Ich habe Étageré gedrechselt und eine Leiter namens Dominik hat sie poliert.
Umso stärker man drückt, desto stumpfer wird das Messer.
Um das Messer möglichst gleichmässig zu schleifen, hat das Quimby schon eine Lehre.
Motivierter Wochenstart
Am 15. Januar’ 20 war verhältnismässig viel los.
Leider nicht im Atelier, aber dafür an anderen Orten.
Zuerst in Ergotherapie:
Zurück bin ich im Rollstuhl gefahren.
Im Anschluss hatte ich Physiotherapie wo ich merkte dass man auch im Standing was machen kann .
WG-Ausflug an den Zürichsee
Am Dienstag den 14. Januar’ 20 machte das Casamea einen Ausflug an den Zürichsee.
Im dieci am Zürichsee haben wir was getrunken.
Danach zurück sind wir über die Altstadt.
Unten folgen wieder weitere Zitate von the Secret.
Zimmerputzen und Physiotherapie
Am Montag den 13. Januar’20 mache ich das übliche Montagsprogramm.
Sehr erfreut bin ich wie wie die Therapeuten und Sekretärin von physio Greter reagieren wenn ich ohne Termin auftauche und selbständig Trainiere.
Danach habe ich noch mit Vincenzo noch was Getrunken im Café Galerie.
Unten folgen noch weitere Zitate aus the Secret:
Samstag mit Müätsch
Am Freitagabend den 10. Januar’ 20 war ich in der Werki und habe Jackpot gespielt.
Am nächsten Mittag bin ich im Rollstuhl in den Sunni gefahren und habe ich mich mit Müätsch getroffen.
Dort waren wir Shoppen und im Café Kuhn. bb.
Danach bin ich mit Müätsch zu ihr gerollt wo ich zu Abend gegessen habe.
Beschäftige mich selbständig
Am 10. Januar’ 20 trainiere ich nach dem Mittag selbständige Physio-Greter und danach wollte ich selbständig nach Rappi rollen.
Die Werki hat aber ab 18.00 Uhr geöffnet.
Das bedeutet dass ich am Abend wieder in der Werki, einen gemütlichen Abend geniesse.
Hier sind die die 10 von 100 weise Zitate:
Am Morgen ein Physiothermin
Am Mittwoch den 8. Januar’ 20 hatte ich wie jeden Mittwoch längeres Programm beim Aufstehen.
Doch bereits um 10.15 Uhr Physiotherapie.
Zuerst machte ich ein Übung mit dem Theraband, hinter dem Kopf mit gestreckten Armen auf 90° ziehen.
Katja sagte dass ich die Übung sauber ausführte, ich fand aber dass es immer noch sehr wacklig war. 🙁
Die nächste Übung war mit dem Aerobicbar.
Am Nachmittag mach ich eine Rollstuhl-Runde.
Nach der Rollstuhl-Runde trank ich noch ein Früchte-Tee im Café Galerie.
Selbständig bei Physio-Greter trainieren und Café Galerie
Zuerst war ich bei Physio-Greter und habe selbständig trainiert.
Danach habe ich noch ein Früchte-Tee im Café-Galerie getrunken.
Habe mein Zimmer geputzt und war beim Coiffure
Am 6. Januar’ 19 habe ich mein Zimmer gründlicher wie sonst geputzt.
Danach war ich beim chilligsten und fleissigsten Coiffeur den ich bis jetzt hatte, denn man muss sich nicht voranmelden.
Assos Coiffeur ist irgendwie immer, ausser Sonntags offen.
Vor dem Nachtessen habe ich im Café Galerie noch mit Cristian, Luie und Vincenzo ein Kamille-Tee getrunken.
Sie finden mit meinem neuen Haarschnitt sehe ich voll stylisch und völlig anders aus. 😉
Raclette-Plausch von Pasquale
Am Abend den 4. Januar’ 20 war ich mit meinem Vater, Edith und Verena bei Pasqule und seiner Frau Therese zum Raclette-Plausch in Pfäffikon zh.
bb.
Das finde gutes Patent nämlich den Raclette-Offen auf einer Erhöhung, das bringt viel Platz und nimmt die Wärme.
Pasquale und sein Frau Therese die übrigens das Beitragsbild machte, organisierten eine Geschenke-Tombola.
Das waren meine Geschenke, einen Schal tauschte ich gegen das folgende Handbalsam ein.
Der folgende Dessert war lecker Dessert, Blätterteig-Schalousinen mit Pfirsich und Pflaumen in Zuckerguss.
Um 14.00 Uhr drehe ich eine Rollstuhl-Runde ins Nautic-Pub
Danach fuhr ich auf 17.00 Uhr zu meiner Mutter um Abend zu essen.
Werki, eine Runde gedreht und Café Galerie
Am 3. Januar’ 19 war ich in der Werki, drehte eine Rollstuhl-Runde und war danach noch Café Galerie.
Vom Café Gallerie machte ich auch das Beitragsbild wo Vincenco, der Vater Luie und der Sohn Alessio zu sehen sind.
War allein im Nelson
Am Abend traf ich eine Frau die meinte: dass sie vermutet, dass am 1. Januar alle Baren geschlossen sind.
Dann schaute ich auf meinem i-Phone und fand heraus, dass das Nelson-Pup beim Bahnhof Rapperswil geöffnet ist.
Also fuhr ich im Rollstuhl dort hin trank eine Stange und fuhr im Rollstuhl wieder zurück.
Am 2. Januar kam mein Vater am Nachmittag und so konnte ich im Casamea-Atelier an den Vogelhäusern weiter arbeiten.
Zuerst war ich aber noch an der Rudermaschine, im Anschluss arbeitet ich aber endlich wieder mal an den Vogelhäusern.
Bis ich um 16.45 Uhr noch Physiotherapie hatte.
Von dieser Therapie ist auch das Beitragsbild von diesem Beitrag wo man gut erkennen kann, dass ich möglichst lange ausatme.
Jetzt lese ich in the Secret.
Silvester 20
Am letzen Tag des Jahres holte mich mein Vater im Casamea ab, dann half er mir noch 30 Minuten ins Standing.
Danach fuhren wir in seinem Auto nach Ottikon an die Silvester Party von Ramona und Thome aka.Chranä.
Oben sehen wir Chranä und unten Nadja, mit ihrem Freund Michi und ihrem gemeinsameen Baby Yana in den Armen.
Unten sehen wir Ste mit seinem Sohn Levi und neben an Nadja.
Oben sehen wir Ramona mit ihrem Hund Elvis und unten die Vorspeise vom Silvesteressen, Annas und Datteln mit Speck umwickelt angeraten.
Unten sehen wir Levi am winken daneben Ste und mich.
Ste mit seinen beiden Kindern dem 3-jährigen Levi und der 8 Monate alten Anouk.
Hier sehen wir mich mit einer geselligen Truppe mit den Silvester feierte.
Die 4 Fondues die wir assen.
Hier sehn eine voll gäbige Quaklon Improvisation von Mc Wäber.
Unser Silvester-Dessert Schoko-Creme und Cheeschake.
Anstelle eines Silvester-Rakete genossen wir chillig ein Feuer, was mir sehr passte.
Ca. um 14.00 Uhr kommt mein Vater
Dann hoffe ich dass er mir noch ins Standing hilft und vielleicht Ruder ich noch ein wenig.
Auf ca. 17.00 Uhr fahren wir dann mit seinem Auto zu Ramona und Thöme nach Ottikon.
Mein Zimmer geputzt und anschliessend war ich noch bei Greter
Am 30. Dezember 19 putzte ich wie jeden Montag mein Zimmer.
Anschliessend ging ich zu Physio-Greter und trainierte selbständig.
Ich wünsche euch morgen allen einen guten Rutsch ins 2020.
Shut the Box ist unterhaltsam
Am 28. Dezember’ 19 war ich am Nachmittag und am frühen Abend in der Werki-Bar, spielte Shut Box mit Nik und genoss eine Petersilienwurzel-Suppe.
Auf dem Beitragsbild sehen wir den Küsche der Werki am meine Petersilienwurzel-Suppe zubereiten.
Wie bereits schon in einem früheren Beitrag geschrieben, im Frühjahr hat mir der Küsche der Werki versprochen: dann wird die Werki eine Tomaten-Suppe im Angebot haben.
Auf dem Beitragsbild sehen wir den Kusche der Werki, am meine Suppe zubereiten.
Das Schweizer Handwerkerbier ist sehr lecker und hat fast kein Alk.
Unten sehen wir mich am Shut the Box spielen.
Mein Vater kam heute kurz und hat mir ins Standing geholfen um in dieser Zeit die normalen Räder hin hingestreckt und die Bremsen nach zuziehen.
Danach drehte ich eine Rollstuhlrunde zur Werki wo ich gleich mit Nik die nächste Runde shut the box vereinbarte.
Zu Abend hatte ich ein Omelett mit Nuttela.
Besuche ca. um 15.30 die Werki
Am 28. Dezember’ 19 lese ich bis 15.00 Uhr im Buch ‘the secret‘ weiter und danach mach ich mir einen chilligen Abend in der Werki.
Habe Vogelhaus bauen noch nicht verlernt
Am 27. Dezember’ 19 habe ich seit sehr langer Zeit wieder mal an meinen Vogelhäusern gebaut, ich kann es glücklicherweise noch brauche aber wesentlich länge.
Gestern am 26. Dezember war ich bei meiner Mutter auf Besuch, natütlich bin hin und zurück im Rollstuhl gefahren.
Von meinem Vater habe ich ein sehr cooles Weihnachtsgeschenk.
Man glaubt zwar man ist wesentlich langsamer, doch es nicht fall.
Ich vermute, dass es mit den integrierten Stossdämpfern einen Zusammenhang hat.
Nur 45 Minuten Physiotherapie sonst beschäftige ich mich selbst
Am Montag den 23. Dezember hatte ich nur 45 Minuten Physiotherapie und ca. eineinhalb Stunden habe ich noch selbständig dort trainiert.
Die neuen Kollegen von Fäh sind chillig
Am 21. Dezember’ 19 bin ich selbständig vom Casamea in in den Sunni gerollt und habe mich im Café Kuhn mit Müätsch und HJ. getroffen.
Im Café Kuhn habe wir zuerst was getrunken und anschliessend sind wir durch den Christchindlimärt geschländert.
Müätsch schnöigte ein wenig.
Wir haben im Restaurant Hüttenzauber zu dritt ein Käsefondue für zwei Personen genossen, das Käsefondue war sehr lecker es hiess ‘Scharfer Mike’.
Anschliessend bin ich mit Fäh, Raphi, Geri und andern seiner neuen Kollegen weiter gezogen.
Auf diesem Foto sehen wir Raphael, Sarah, Alexandra und Häf. 😉
War auf Ego beim Chinesen
Am 20. Dezember’ 19 war ich alleine im Restaurant Zhi Wei.
Danach war ich in der Werki und machte Bekanntschaft mit Ralf Toller und Sandro Seeholzer. bb.
Lorenz habe ich auch noch getroffen.
Ihn kenne ich von Siggo und er arbeitet neben dem Casamea.
Am 21. Dezember’ 19 triff ich Müätsch und HJ. im Sunni.
Zimmer putzten und Physiotherapie
Am 16. Dezember’ 19 habe ich wurde mir gesagt, das Standing könne ich aus versicherungstechnischen Gründen erst ab dem 9. Januar’ 19 benutzen.
Weil die Pflege dann eine Einführung hatte wie das Standing eingestellt sein muss um mich fachgerecht im Standing hinzustellen.
Am Morgen den 16. Dezember’ 19 habe ich das Zimmer geputzt.
Am Nachmittag hatte ich Physiotherapie bei Katja, zuerst habe ich am Seilzug mit 100 kg gerudert.
Anschliessend trainierte ich noch mit dem blauen Theraband
Zum Schluss machte ich mit Katja noch ein Federball
Katja sagt der Grund wieso wir so schlecht waren, die Schlägern waren zu kurz.
Es war die Juniorversion und darum kürzere Schläger. 😉
Etwas sehr erfreuliches habe ich gleich nach dem ich aufstand erfahren
Etwas sehr erfreuliches habe ich am 15. Dezember erfahren, nämlich das Casamea hat endlich ein Standing.
Mitte des Nachmittags kam mein Vater und er hat mich natürlich zuerst ins Standing gestellt.
Danach machten wir uns auf direktem Weg an den Christchindlimärt.
Ehrlich gesagt hätte ich nicht gedacht, dass der Christchindlimärt in Rapperswil eine ähnlich Grösse hat wie der Christchindlimarkt in Zürich.
Also zumindest von den Besuchern her.
Wir genossen ein leckeres Stangenfondue und machten uns danach auf den Rückweg.
Mit Limo macht man sich viel eher auf den Rückweg
Am Freitagabend den 13. Dezember’ 19 war ich in der Werki-Bar.
Ich habe ich kein Alkohol getrunken, sondern genoss den Abend mit 2 Limos.
Wenn man den Abend ohne Alkohol feiert geht man früher Nachause, dann fühlt man sich irgendwie nicht wohl in so einem Durcheinander.
Auf dem Beitragsbild sehen wir Maia und Claudio, er ist Manager von Motor Classics und Maia seine Partnerin.
Am Samstag den 14. Dezember fahre ich im Rollstuhl zu Müätsch wo ich auch zu Abend essen werde.
Es gab einen gemischten Salat mit einer halben Birnege gefüllt Speckwürfen und Raceltte-Käse.
Danach ein Schwinz-Fillet mit Bandnudeln und Kefen.
Freitag im Regen
Am Freitag den 13. Dezember’ 19 habe ich am Morgen Früchte für das Mittagessen geschnitten.
Am Nachmittag fuhr ich selbständig in Werki und genoss eine Limo.
Physiotherapie auf dem Boden
Auf dem Beitragsbild habe ich auf dem Rücken liegend ein Ball hoch geworfen und wieder gefangen. bb
Was für mich mit der mittel-schwere Hirnverletzung ziemlich anspruchsvoll ist.
Am Donnerstag war ich zuerst an der Rudermaschine und dann habe ich beschlossen mal etwas zu töpfern.
Am Nachmittag hatte ich Physiotherapie auf dem Boden, wo nur schon auf den auf den Boden transferieren Therapie war.
Danach habe ich spontan eine Runde in die Werki-Bar gedreht, wo ich ein Huus-Iestee trank, der Huus-Iesstee ist Saisonal, momentan ist er Apfel-Zimmt.
Hier sehen wir Nico Brunner Besitzer der Stall-Bar und der Werki-Bar.
Danach rollte ich pünktlich zum Nachtessen.
Ruschka sagt meine Intelligenz unterschätze man
Am 11. Dezember’ 19 hatte ich nur Ergotherapie, Sie sagte ich bin clever und sie müsse sich gut überlegen die richtigen Aufgaben für mein Niveau zu finden.
Ich fand aber gar nicht dass ich heute besonders clever war. 🙁
Am 11. Dezember’ 19 fuhr ich aber in Begleitung von Aline, quasi die Hauptprobe.
In der folgenden roten transportiere ich den Ergo-Ordner:
Die erste Aufgabe war sprachlich und die zweite Räumlich-Visuell.
Morgenrunde zur Werkibar
Am Morgen den 10. Dezember’ 19 habe ich eine Morgenrunde zur Werkibar gemacht wo ich dem Küsche vorgeschlagen habe, eine Tomatensuppe anzubieten.
Als ich wieder im Casamea war, gab es Tortelloni-Auflauf.
Am Nachmittag waren wir im Bächlihof , hin bin ich alles selbständig und zurück bin ich fast alles selbständigt gefahren.
An einem Ort hat der Hin und Rückweg einen Bordstein der schräg ist, dadurch ist es sehr anstrengend dort zu fahren.
Da wurde ich ein wenig geschoben ich auch dieses Foto gemacht habe.
Zimmerreinigung und Physiotherapie
Das Beitragsbild ist wie ich mein Zimmer putze, morgen schreibe ich noch was ich in Physiotherapie machte und füge die Fotos die ich dazu ein.
Am Montag den 9. Dezember ’19 reinige ich mein Zimmer und ich habe Physiotherapie.
Um 16.45 Uhr hat ich Therapie aber ich schon etwa um 16.20 Uhr dort, darum trainierte ich zuerst noch 3 mal 3 Serien am Seilzug.
Zuerst Nastüächli werfen und wieder fangen.
Anschliessend die Hütchen in der entsprechenden Farbring werfen.
Hütchen hatten sie keine grüne und rote.
Anstelle benutzte ich gelbe und orange.
Ich fand diese nicht so anstrengend, wobei Katja sagt:
Man merke es anhand der Bewegungsabläufe und an meines Blicks das er müde wird.
Jetzt befasse ich mich den Rest des Abends mit dem Schluss des Buches DAS ERLEUCHTETEN GEHIRN.
Ich merke das habe ich nicht wirklich gut in Erinnerung und deshalb schreibe ich auch eine Zusammenfassung darüber.
Der Swarovski-Baum am Christkindlimarkt ist riesig
Am Sonntag den 8. Dezember’ 19 reiste mit dem Casamea im Zug an den HB, an den Christchindlimarkt.
Von dort fuhr ich alles selbständig der längste Teil war Pflaster-Steinen, an den Bellevue-Platz.
Vom Bellevue-Platz zum Bahnhof Stadelhofen und von da im Zug wieder nach Jona.
In einer für mich neuen Lounge gechillt
Am 7. Dezember’19 war ich zum ersten mal mit meinem Vater in der Safran’S Lounge.
Danach haben wir in der Werkibar zu Abend gegessen. bb
Recyling, einkaufen und im Buch weiter lesen
Am 6. Dezember’ 19 bin ich mit gerollt um den Abfall von dieser Woche zu entsorgen.
Danach bin ich weiter mit gerollt um für das Nachtessen einzukaufen.
Am Abend lese ich das Buch zu Ende.
Schönen Abend
Rudermaschine und Physiotherapie
Am 5. Dezember’ 19 war wieder an der Rudermaschiene bis 15.00 Uhr.
Um 15.00 Uhr habe ich mich ohne Hilfe angezogen und bin selbständig in die Therapie gefahren.
Wo ich zuerst aktiv an der Sprossenwand trainiert.
Danach wendete Katja spezielle Griffe an um die Spastik zu lösen.
Am Abend lese ich im Buch das erleuchtete Gehirn weiter.
Es dauert schon recht lange weil ich über jedes Kapitel eine kleine Zusammenfassung schreibe.
Im Buch das erleuchtete Gehirn weiter lesen und Physiotherapie
Auf dem Beitragsbild sehen wir dass meine momentane Physiotherapie bereits den Eingang Rollstuhlgängig machte. 🙂
Am Dienstag den 3. Dezember’ 19 wäre ja ein Tagesausflug, ich vermute da dies sowieso nichts wird und ich um 16.45 Uhr noch Physiotherapie habe bleibe ich bis 16.00 Uhr im Casamea und am Morgen las ich im Buch weiter.
Zu Mittag gab es Käse-Knöpfli und Apfelmuss.
Am Nachmittag war ich zuerst an der Rudermaschine.
Anschliessend bin ich in eine besonders zuvorkommenden Physiotherapie gefahren.
Mit dem besten Leiter den ich kenne, denn Stefan liess bereits den Eingang Rollstuhl tauglich machen.
Bei der Bobathliege meinte er jedoch, dass die Räume zu klein seien und im aktiv-Bereich sei auch zu wenig Platz weil er zum Übungen und so weiter machen gebraucht wird.
In der Therapie trainierte ich meine Koordination, Reaktion und mein Ballgefühl.
Zu Abend gab es Ratetoullie mit Poulet-Geschnetzeltes.
Morgen schreibe ich ausnahmsweise mal keinen Beitrag.
Lachsfilet mit Kartoffeln und Bohnen
Der Titel ist das Essen welches bei Müätsch am 1. Advent zu essen gab, wovon ein Foto das Beitragsbild ist.
Am Morgen den 2. Dezember’ 19 habe ich geholfen den Salat zu rüsten.
Zu Mittag hat das Casamea Pizza bestellt.
Am Nachmittag putzen alle Bewohner ihr Zimmer.
Zuerst den Schreibtisch abgestaubt.
Im Anschluss den Boden noch aufgenommen.
Danach habe ich den ganzen Nachmittag noch gerudert.
Am Abend lese ich im Buch das erleuchtete Gehirn weiter.
Wo ich auf Seite 102 bin und 82 Notizen mit 5 Hyperlinks gemacht habe.
Erstaunlich was nur schon 30 Minuten stehen ausmacht
Am 30. November’ 19 war ich mit meinem Vater unterwegs.
Ich hoffe wirklich sehr das Casamea besorgt sich auch ein Standing, weil ich glaube zu spüren dass ich am gestern gestanden bin.
Ich schliesse das hauptsächlich auf die Blutzirkulation zurück.
Wir haben zuerst einen Besuch im Bärenmoos gemacht.
Wo ich auch wie man auf dem Beitragsbild sehen kann zum Glück ins Standing konnte.
Wir haben nachdem ich ins Standing konnte im Schlüssel zu Abend gegessen.
Danach war ich das erste Mal mit meinem Vater im Ausgang.
Wir waren zuerst im Laguna Bay und danach weiter ins bandits.
Die bösen Baraber hatten einen Stand beim Eingang.
Der böseste von diesen guten Kollegen lobte mich ich mache einen fitteren Eindruck als noch in Baden.
Am ersten Advent mache ich am Mittag eine längere Runde zu meiner Mutter wo ich zu Abend essen werde.
Probezeitauswertung und am Nachmittag hatte ich Physiotherapie
Am morgen hatte ich Probezeitauswertung.
Die ich bestanden habe und bei diesem Gespräch habe ich noch jemandem anderem gesagt, dass ich ein Standing brauche.
Am Nachmittag war ich zuerst an der Rudermaschiene und anschliessend hatte ich Physiotherapie.
Die erste Übung war am Seilzug die Stützdiagonale, wo Katja fand ich führte diese Übung sehr schön und sauber aus .
Als nächstes spielten wir Unihockey.
Unihockey im Rollstuhl kann aber auch für die Konzentration gut sein, nämlich den Ball balancieren.
Danach trainierte ich noch mit dem Flexibar.
Was für die Körperspannung gut war, Stabilität im Oberkörper brachte und auch sehr wichtig ist, wenn man im Rollstuhl sitzt die Schultern stärkte.
Beidarmig war ich mit einem schwarzen blackroll-band an der Sprossenwand angemacht.
Danach trainierte ich noch mit dem leichteren aerobic-bar.
Als nächstes kamen die beiden Hanteln 2kg und 5kg, da war ich auch an der Sprossenwand festgemacht.
Dann habe ich mit Claudia, der Sekretärin von Physiotherapie Greter gesprochen und Sie gebeten, an der nächsten Teamsitzung die Leitung mal darauf anzusprechen: Wegen der Anschaffung einer Bobathliege.
Zum Schluss habe ich noch mit einem Medizin Ball geworfen, wo ich auch an der Sprossenwand fest gemacht war.
Nach Physiotherapie war ich noch bei Giorgia in der Galerie.
Wo ich kurz chillte und einen Tee trank.
Rudermaschine ist das einzige was mir an Beschäftigung übrig blieb
Am 27. November sind die Betreuer vom Casamea anscheinend schwer beschäftigt, der Mittags-Raport dauert bis 15.00 Uhr und das Atelier ist sowieso geschlossen. 😉
Aber ein Betreuer sagte, dass er mich an die Rudermaschine begleiten und ein Foto machen kann.
Hier sehen wir noch die UrinSack-Halterung.
Diese Urinsack-Halterung ist eindeutig die beste.
Meine Verbrennung ist bereits wieder genügend verheilt.
Frau Dr. Heinzann schliesst daraus, dass meine Nahrung ausgewogen ist.
Am Abend bleibt mir die einzige Beschäftigung im Buch DAS ERLEUCHTETE GEHIRN weiter zu lesen oder Fern zu schauen.
Den Fehler den ich machte war, ich habe die Ergotherapie nicht besucht, wurde aber auch nicht darauf hingewiesen.
Morgenrunde zur Werki Bar
Am Morgen den 26. November’ 19 drehte ich eine Morgenrunde in die Werki Bar.
Auf dem Beitragsbild sehen einen coolen Dude names Fabian am Arbeite für das Eröffnungsfest dieses Wochenende, an dem ich aber nicht teilnehmen werde.
Meine Verbrennung sieht viel besser aus, die gehe ich heute um 14.00 Uhr bei Rappjmed zeigen.
An meinem Bein ist auch klar die beste Urinsack-Halterung die ich je hatte.
Wiso zeige ich euch Morgen.
Nacht dem Artztermin arbeite ich das erste Mal mit dem für mich angepassten Werkbank.
Rudern werde ich natürlich auch.
Die chillige allgemein Ärtzin Frau Dr. Heinzmann sagte ich habe eine gute Wundheilung und die Verbrennung sei gut am verheilen.
Ich müsse jetzt keine Desinzierende Creme auftragen.
Danach war ich noch im Atelier, aber ich fand nicht den richtige Torx-Aufsatz für die Bohrmaschine.
Gerudert habe ich auch noch.
Am Abend lese ich im Buch, DAS ERLEUCHTETE GEHIRN weiter.
Erster Test von der neuen-Bank
Am 25. November’ 19 wollte ich den ersten Test der neuen Bank die mein Vater für mich anpasste machen.
Ich glaube aber er wird sie noch verbessern.
Am Mittag habe ich das Besteck aufgedeckt.
Am Nachmittag ist das Atelier geschlossen, aber in der Casamea-Tagesstruktur steht Zimmerreinigung und um 15.15 Uhr habe ich noch Physiotherapie.
In Physiotherapie machten wir Sitztraining.(bb)
Freies Sitzen mit Händen auf den Knien, dann 1 Arm jeweils abheben.
Sitzen und Stützen auf den halbrunden Igelbällen.
Bei den andern Übungen konnte Katrin keine Fotos mehr machen, weil sie auch etwas machte.
Am Abend lese ich weiter im Buch DAS ERLEUTETE GEHIRN.
Ich habe schon 40 Notizpunkte notiert welche ich meinem Vater bereits erklärte, er merkt dass ich mich mit dem Buch wirklich befasse und dran bleiben kann.
Am Abend den 25. November habe ich weitere 10 Notizpunkte Notiert.
Mein Vater montierte an der Werkbank bessere Bein
Am Sonntag den 24. November’ 19 montierte mein Vater an der Werkbank dünnere Beine, dass ich im Rollstuhl darunter fahren kann.
Mein Vater erstaunt mich immer noch obwohl ich schon lange weiss dass er ganz ein helles Köpfchen ist.
Hier sehen wir wie mein Vater noch die Kanten abschleift.
Sehr erstaunlich finde ich diese Werkbank hat er OHNE PLAN, nur aus dem Kopf gebaut.
Zu Abend haben wir beim neuen Asiaten in Jona gegessen.
Kollege von früher wieder getroffen
Am Freitagabend den 22. November’ 19 war ich in der neuen Bar in Jona und habe Adi wieder getroffen. bb
Adi war längere Zeit in China.
Luigi und Rahel traf ich auch.
Am nächsten Mittag traf ich mich Müätsch im Steiner-Beck.
Danach bin ich zu ihr gefahren wo es Checken Nuggets mit Pommes-Frites gab.
Die Arbeit am mexikanischen Spiegel wird spannender als erwartet
Am Freitag den 22. November’ 19 arbeitete ich ausschliesslich an der Imitation des mexikanischen Spiegels.
Nach dem Mittagessen am 22. November’19 hat mir Sabina noch ein Hemdenknopf angenäht.
Den andern Hemdenknopf hat sie gleich noch besser angenäht.
Die zweite Seite die mit grün Bemalt werden soll, habe ich erneut bemalt
In der Pause war ich wieder an der Rudermaschine.
Zum Schluss habe ich noch die erste Seite mit blau bemalt.
Physiotherapie und am Spiegel weiter arbeiten
Am Donnerstag den 21. November’ 19 hatte ich Physiotherapie und am Spiegel habe ich auch noch weiter gearbeitet.
In Physiotherapie trainierte ich mit dem Theraband welches an Katjas Rumpf befestigt war.
Blau ist leichter und grün ist stärker.
In dieser Übung liege ich mit dem Oberkörper langsam auf die Knie und wieder hoch.
Mit dem Stab über dem Kopf trainierte ich den Körperschwerpunkt zu finden bevor ich kipp, da die Querschnitt-Nämung hoch ist (th3) recht früh kommt.
Mit dem Seilzug trainierte ich auch.
Ich bemalte die Deko-Leisten erneute mit grün und am 22. November’ 19 bemale ich die beiden andern Seiten mit blau.
Ich finde diese Übung sieht sehr leicht aus, aber mann muss die hohe Lähmung und die mittelschwere Hirnverletzung bedenken.
Die Arbeit am mexikanischen Spiegel schreitet voran
Ich hoffe am 20. Novemmber’ 19 mit Christian den sehr aufwendigen Rahmen des Spiegel’s einzuzeichnen.
Am Morgen war ich bei Rappjmed und holte Ialugen Wundheilmittel.
Am Nachmittag arbeite ich mit Christian an der Imitation des mexikanischen Spiegels weiter.
Am Anfang des erfolgreichen Atelier-Nachmittags schliff ich die eingesägten Halbkreise.
Als nächstes kam ich ans Deko-Leisten zusägen, vom einzeichnen von der Länge der Deko-Leisten ist das Beitragsbild.
Als zweitletzter Arbeitsschritt des Nachmittags kam ich zum Schliefen der Sägekanten.
Zum Schluss des Produktiven Nachmittags bemalte ich eine Seite der Deko-Stäbe grün.
Zum Abendessen gab’s selbst gedrehte Schinkengipfeli, wo ich aber nur eines ass.
Dafür ass ich noch eine Bouillon mit Flädli.
Am Abend lese ich im Buch DAS ERLEUCHTETE GEHIRN.
Mein Vater schaute sich im Atelier um
Am Sonntag den 17. November’ 19 regnet es, aber zum Glück kommt mein Vater zu besuch. 🙂
Wir waren im Atelier und er will am Werkbank bessere Bein hin machen, so dass ich darunter fahren kann und verbreiten möchte er ihn auch. bb.
Danach schaute er noch das Werkzeug an.
Zu Abend habe wir bei Hans Heiris’s in Feldbach gegessen.
Weiter am mexikanischen Spiegel gearbeitet
Am 15. November’ 19 arbeitete ich am mexikanischen Spiegel weiter.
In der Pause ruderte ich 3x 15 Züge an der Rudermaschine.
Ein wenig Hilfe bekam ich von Daniela weil dieses Stück sehr gross ist, aber ich glaube es das grösste Stück des Spiegels.
Es könnte sein dass ich die andern Stücke selbständig sägen kann und das lehrreichste wird das Einzeichen nächste Woche werden.
Die Brandwunde hat sich geöffnet
In der Nacht vom 13. auf den November’ 19 wurde ich auf einmal Nass, aber nicht weil sich das Urinalkondom löste, sondern weil sich eine üble Brandwunde am Oberschenkel öffnete.
Diese Brandwunde holte ich mir ärgerlicherweise am Morgen den 13. November unter der Dusche.
Dieses Standing hat Christine am Donnerstag den 14. November’ 19 bestellt.
Danach bin ich mit Christine in den bau+hobby gefahren.
Wir fuhren in ihrem Auto in den bau+hobby und kauften Werkzeug und Schrauben.
Am Nachmittag war ich bei Rappjmed und liess meine Wunde anschauen.
Verarztet hat sie die chillige Praxis-Angestellte Jaqueline Maison.
Ausflug auf den Frohberg
Am 12. November’ 19 machte das Casamea einen Ausflug ins Restaurant Frohberg. Hoch bin ich im Bus gefahren, weil es ist voll steil und erst noch in der Winterjacke. 🙁
Am späteren Nachmittag bin ich auf Ego, im Rollstuhl wieder ins Casamea gefahren.
Als ich beim Cafe Galerie war habe ich noch eine kalte Schokolade getrunken.
Physiotherapie aber das Atelier ist leider geschlossen
Am 11. November ’19 ist das Atelier leider geschlossen, aber ich drehe eine Rollstuhl-Runde und um 15.15 Uhr habe ich Physiotherapie.
In Physiotherapie machten wir in dieser Therapie hauptsächlich Atemtraining, weil ich stark verschleimt bin.
Diese 6 Theraband Übungen machte ich zuerst noch.
Das folgende Interview ist mit einem Kollegen von Baden, als ich noch im zeka zuhause war.
Besuch bei Müätsch
Das erleuchtete Gehirn
Der Titel ist das Buch welches ich lesen möchte.
Am Abend den 8. November’ 19 war ich zuerst im Café Galerie und danach auf der Werki-Baustelle.
In der Werki arbeiteten sie gerade an der Beleuchtung der Bar.
Am Samstag den 9. November’ 19 habe ich mit meinem Vater in der Pizzeria Peppi zu Abend gegessen.
Am Blog gearbeitet, entsorgt und dann sehe ich weiter
Am Nachmittag habe ich bei Georgiaha ein Tee getrunken und danach war ich an der Rudermaschine.
Am Freitag den 8. November’ 19 habe ich am Morgen am Blog gearbeitet.
Zu Mittag gab es folgendes:
Am Nachmittag entsorgen die Bewohner vom Casamea den in dieser Woche gemachten Abfall, für mich ist das zwar unvorstellbar und deshalb schreibe ich:
Am Morgen eine Rollstuhl-Runde und am Nachmittag ins Atelier
Am Morgen den 7. November’ 19 machte ich eine Rollstuhlrunde die alte Jonastrasse hoch.
Zu Mittag gab es Eglifilet im Bierteig, mit pommes-frites und Salat.
Am Nachmittag habe ich an der zweiten Seitenwand gearbeitet.
Benji’s birthdayapéro war sehr amüsant
Am Abend den 5. November’ 19 war ich zuerst im Cafè Gallerie, wo ich einmal ein Panorama von all den italo gangsters in Jona machen konnte.
Anschliessend war ich am birthdayapéro von benji in der Werki-Bar.
Auf diesem Foto sind 4 Personen: Der Geburtstagsmann, seine Freundin Stef mit Baby im Bauch und der Leiter der Werki-Bar names Nik.
Die zwei Ladys auf dem dritten Foto ist mit den schwarzen Haaren, die Mutter von Benji und mit den blonden Haaren die Mutter von Stef.
Hier sehen wir noch den Vater Benji, er ist mit seinen ältesten Söhnen die Geschäftsleitung von Büsser Hausbau.
Am nächsten Morgen hatte ich Ergotherapie, wo ich jetzt zum Glück ein viel besseres Gefühl habe.
In Physiotherapie hatte ich wieder eine Doppelbehandlung mit Jeanine und Katja.
Kontrakturprophylaxe an beiden Beinen.
Auf der Liege frei gesessen.
5 mal bin ich auch für einige Sekunden frei gestanden.
Ich weiss zwar genau wie unmöglich es ist aber, just for fun.
Danach habe ich noch mit Vicenzo im Café Gallerie was getrunken.
Zu Abend hatte ich ein Poulet-Brüstchen und eine Flädli-Boullion.
Das Atelier ist leider immer noch selten geöffnet
Am Dienstag den 5. November’ 19 half ich beim Mittagessen kochen.
Es gibt Schweinefilet, Kürbisspalten und Rosmariekartoffeln.
Um 13.45 Uhr macht sich das Casamea auf den Weg in die dieci-Bar.
Auf diesem Foto sehen wir Sabina und Christian auf dem Sitzplatz der dieci-Bar.
Am Abend ist noch der Birthday Apéro von Benji in der Werki-Bar auf dem Zeughausareal
Zimmerreinungung und Physiotherapie
Auf dem Beitragsbild sieht man wie Katja durch den Druck von gewissen Druckpunkten spastiken auslöst.
Am Montagmorgen den 4. November drehte ich eine Rollstuhl-Runde hinter den Bahnhof Jona.
Danach half ich noch das Bad putzen.
Zum Mittagessen hatte ich Pouletgeschnetzeltes mit Teigwaren.
Am Nachmittag putzte ich mein Zimmer und um 15.15 Uhr hatte ich noch Physiotherapie.
Fokus der Physiotherapie vom 4. November’ 19 war Muskulatur lösen.
Wir hatten ein Gespräch über Veränderung bei Eintritt einer tragischen Verletzungen wie zum Beispiel die meine, komplette Paraplegie th3.
Ich bin sehr dankbar so gute Freunde damals gehabt zu haben, die mehr als 10 Jahre nach dem tragischen Unfall immer noch hinter mir stehen.
Sie besuchen mich zwar nicht mehr so oft, obwohl sie jetzt viel näher hätten.
Ich denke das ist aber auch einfach die Zeit welche ihnen fehlt.
Katja löste die seitliche Schienbein – und Wadenmuskulatur, was Kontrakturenprophylaxe ist. (Verhinderung von strukturellen Versteifungen).
Thöme und so im Stall angetroffen
Am Samstag den 2. November’ 19 besuchte ich meine Muter und HJ. , wir assen und tranken was in der Bäckerei Kuhn im Sonnenhof.
Anschliessend assen wir bei Müätsch Stroganoff mit Teigwaren.
Am Samstagabend ging ich in die Stallbar und habe per Zufall Ramona, Thöme, Wäber, Fäh, Lemä und Steini und andere angetroffen. bb.
Am Sonntag fahre ich eine Stunde alleine Rollstuhl und triff mich um 15 Uhr mit meinem Vater.
Besuch in Kempraten
Am Samstag den 2. November’19 besuchte ich meine Mutter in Kempraten.
Das bedeutete dass ich wieder die Fluhstrasse hoch fuhr.
Das folgende Foto freut mich besonders, auf dem mich die hammer Geogiaha umarmt und küsst.
Chilliger Halloween-Abend im Café Galerie
Am Halloween-Abend war ordentlich was los.
Auf dem ersten Foto sieht man mich mit Vanessa und auf dem zweiten mit Sharon.
Bei der attraktiven Georgiaha komme ich scheinbar auch nicht schlecht an.
Urs Schmid war auch wieder in der Galerie.
Am Nachmittag den 1. November’ 19 trainierte ich an der Rudermaschine.
Trotz Regen weit unterwegs
Am 30. Oktober’ 19 hatte ich zu Mittag einen Toast und ein wenig Salat.
Am Nachmittag hatte ich Ergotherapie bei Ruzica Copelli in Rapperswil.
Ruzica gab mir folgendes zum auswendig merken:
Nach einem ausführlichen Ablenckungsgespräch konnte ich mir das folgende Blatt merken.
Danach war ich noch im Café Galerie und habe mit Christian ein Tee getrunken.
Bereits um 07.45 Uhr habe ich das Beitragsbild gemacht
Das Beitragsbild machte ich nachdem mir am Morgen die Nachtwache die Kleider und so ins Bett legte und wieder raus ging.
Jeden Dienstag ist Ausflugstag.
Weil diesen Dienstag den 29. Oktober’ 19 schlecht Wetter ist, wollte das Casamea zuerst ins Kino, aber es laufen keine sehenswerte Filme.
Wir waren im Zug das Seedamm-Center besichtigen.
Gewisse jugendliche würden sagen, ins Seedi go hängä. 😉
Am Ende tranken und assen wir noch was im Spiga.
Am 30. Oktober’ 19 habe ich meine erste Ergotherapie seit ich im Casamea bin.
Weiter an der Imitation des mexikanischen Spiegel’s arbeiten
Am Montag den 28. Oktober’19 putzte ich mein Zimmer, arbeite Spiegel weiter und hatte Physiotherapie.
Im Atelier sägte ich die Rückwand der Imitation des mexikanischen Spiegel’s aus.
Zuerst sägte ich die Rückwand aus.
Danach habe ich einen Dekorand zugesägt.
Um 16.15 hatte ich noch Physiotherapie bei Katja.
Krafttraining am Seilzug.
Einarmig und auch beidarmig.
Mit Fokus auf einer geraden Oberkörperhaltung und auf langsame kontrollierte Bewegungen.
Danach trainierte ich noch mit zwei verschiedenen Flexi-Bar.
Mit dem flexibeleren einarmig auf der Seite und mit dem gröberen bei Armin in der Front.
Am Schluss trainierte ich noch wenn der Oberkörper auf den Knien liegt, ihn aufzurichten mit langsamen kontrollierten Bewegungen.
Raclette bei Müätsch
Am Samstag den 26. Oktober’ 19 bin ich im Rollstuhl die Fluhstrasse hoch gefahren, um Müätsch zu besuchen.
Beim hoch rollen wurde ich von Edith und Ron gefragt, ob sie mich unterstützen sollen.
Ich habe aber dankend abgelehnt und bin weiter hoch gefahren.
Auf der ganzen Fluhstrasse machte ich eine Pause.
Als ich oben ankam habe ich mich gefreut auf einen herrlichen Raclett-Plausch mit meiner Mutter, meinem Bruder und HJ zu machen. (bb)
Am Abend habe ich im Door 5 noch Raphi kennen gelernt.
Er hat mir vorgeschlagen mal Madchild zu hören.
Am Sonntag den 27. Oktober’ 19 drehte ich eine Rollstuhlrunde in der Casamea-Umgebung und ass mit meinem Vater zu Abend.
Einen mexikanischen Spiegel begonnen
Am 25. Oktober’ 19 habe ich mit Christian eine Imitation eines mexikanischen Spiegel für Christian begonnen zu lackieren.
So ähnlich wird er aussehen wenn er fertig ist.
Christian zeichnet diese Wölbungen ein und ich werde sie dann mit der Decoupier-Säge aussägen.
Später am Abend machte ich im Café Galerie Bekanntschaft mit Lui, Eva, Vanessa und einem anderen Christian.
Am nächsten Tag den 26. Oktober’ 19, mache ich eine Besuch bei Müätsch.
Ich fuhr wieder beide Wege im Rollstuhl.
Wieder Mal an der Decoupier-Säge im Casamea
Am Donnerstag den 24. Oktober’ 19 ist Kreativ-Nachmittag im Casamea, ich habe das erste Mal wieder am nächsten Vogelhaus gearbeitet. (bb)
Um 16.15 Uhr mache ich mich auf den Weg zu Rappjmed, das Antibiotika hat gewirkt und der Urininfekt ist weg.
Am Abend den 23. Oktober bei den youngguns.
Die Eröffnung der Werkibar wird voraussichtlich am 30. Novermber’ 19 sein.
Um 19.10 Uhr ruder ich noch ein wenig.
Besichtigung des Kloster Einsiedeln
Am Dienstag den 22. Oktober’ 19 besichtigt das Casamea das Kloster Einsiedeln.
Zu Mittag gab es Schwienzbratwurst mit Kartoffelgratain im Casamea.
Nachdem Mittagessen rollten wir direkt zum Bahnhof Jona, wo wir im Zug nach Rappi fuhren.
In Rappi sind wir umgestiegen um im Zug nach Einsideln zu fahren.
Vom Bahnhof rollten wir zum Kloster.
Leider waren sehr viel Pflasterstein und deshalb war es sehr mühsam und ich liess mich viel schieben.
Wir besichtigten das Gebetshaus.
Ich denke es gab Mönche für die war das Kloster ein Lebenswerk also sie widmeten am Bau des Klosters ihr Leben, der Art aufwendig ist das Kloster gebaut.
Natürlich gab es ein Klosterladen.
Anschliessend fuhren wir wieder im Zug zurück.
Ins Casamea an der Molkereistrasse 1.
Zimmerreinigung, Rollstuhl-Runde und Physiotherapie
Am Montag den 21. Oktober’ 19 war ich vor dem Mittagessen an der Rudermaschiene.
Alls Mittagessen gab es eine Gemüsesuppe.
Am Nachmittag staubte ich mein Zimmer ab.
Danach drehe ich bis 15.30 Uhr eine Rollstuhl-Runde und um 15.45 Uhr habe ich Physiotherapie.
Am Anfang wendete Katja wieder Griffe aus der Lymphdrainage an, um meine Schwellung am Fuss abzutransportieren.
Danach mobilisierte sie den Fuss sowie das Kniegelenk.
Währendessen ich am blauen Therabnd mit den Armen nach oben zog wie an einem Seilzug.
Danach trainierte ich meine Rumpftontrolle mit einem Stab ob dem Kopf.
Als nächstes kam ich zu einem zwei Kilogram schweren Medizinball werfen, beidarmig sowie auch einarmig.
Katja sagt dass ich ihre aufgaben gut umsetzte.
Sie hat am 6. November’ 19 wieder eine Therapie mit Jeanine eingeplant.
Damit sie mich mehr fördern können, aber das beste wäre sowieso eine neurologische Physiotherapie mit Bobath-Liege und Rollstuhl tauglichem Eingang.
Chilliger Sonntag
Am Samstag den 19. Oktober’ 19 war bei Müätsch zu Besuch wo es Pangasius mit Ravioli und Blumenkohl als Nachtessen gab.
Danach war ich noch im Door5 auf auf einen with russian und ein Bier.
Am nächsten Morgen ass ich zwei Spiegeleier zum Frühstück.
Den Kaffe habe ich aus der meiner Lieblings-Tasse getrunken.
Am Nachmittag traf ich meinen Vater in Rapperswil, wo am 20. Oktober’ 19 der Schlosslauf stattfand.
Ich muss sagen die Altstadt ist für Rollstühle wegen dem holperigen Untergrund sehr ungeeignet.
Zuerst tranken wir bei Enrique, im la finca una serveza und danach haben wir ein Apero-Plattchen mit einem Shary genossen. Enrique ist der Mann auf dem Beitragsbild.
Danach haben wir im Istanbul Kebap ein Döner-Teller genossen.
Wenig los
Ich hatte am 18. Oktober’ 19 nur Physiotherapie und Nachtessen einkaufen und kochen.
Ich habe am Blackball Gummiseil gezogen und dabei darauf geachtet, dass die Kraft aus den Armen und nicht aus dem Oberkörper kommt.
Danach machte die Koordinations-Übung namens ‘reaching task’.
Bei der man diese orangen und gelben Töggeli auf diesen in die Sprossenwand eingefädelten Stäbe legt.
Wichtig ist dabei auf die Farbe zu achten und trotzdem ein gute Geschwindigkeit zu haben.
Das Nachtessen habe ich mit Begleitung eingekauft und mit Hilfe gekocht, alle Bewohner fanden es wieder sehr gut.
Ich möchte ja nicht übertreiben, aber im Casamea werde ich noch zu einem wahren Gourmet-Koch.
Oder eher einer der weiss, was für Zutaten man für ein gutes Nachtessen braucht. 😉
Der Trick von Frau Doktor Heinzmann wirkt sehr gut
Am Abend den 16. Oktober’ 19 wurde nach Empfehlung von Fr. Dr. Heinzmann gehandelt, wie man auf dem Beitragsbild sehen kann, ist die Wirkung auf meinen Fuss sehr gut.
Am Morgen den 17. Oktober’ 19 war ich an der Rudermaschine.
Zu Mittag gab es Lasagne und Nüsslisalat.
Am Nachmittag unternimm ich was im Casamea.
Ich war entlich das erste Mal im Atelier, wo ich gleich die bereits eingezeichneten Holzleisten für mein erstes Vogelhaus im Casamea einzeichnete.
Danch drehte ich noch eine kurze Abendrunde, bis es Abendessen gab.
Als Abendessen gab es Birchermüäsli.
Physiotherapie war aktives Rumpftraining
Am 16.Oktober’ 19 hatte ich Physiotherapie, die ein ziemliches 🙂 Rumpftraining war.
Ich konnte ohne Brustgurt 😉 aktiv am blauen Therapand ziehen. 3×15 Wiederholungen.
Danach habe ich mit 80kg am Seilzug 2×15 Züge gemacht.
Weiter ging’s mit Ball werfen. bb.
Einmal konnte ich Katja abschiessen. 😉
Danach habe ich noch mit einem 2kg schweren Medizinball trainiert
Zum Schluss machte ich noch Hanteltraining.
Zuerst beidarmig mit je 2 kg und danach einarmig mit 5 kg.
Habe um 16.00 Uhr ein Termin bei Rappjmed
Am 15. Oktober’ 19 habe ich am Morgen ins Ärtzezentrum angerufen und problemlos ein Termin vereinbart um 16.00 Uhr.
Ich sehe das als klaren Fortschritt in Logopädie, die Logopädinnen im KSB wird es bestimmt freuen. 🙂
Sehr erfreulich war dass Jasmin gar nie von logopädischen Schwierigkeiten sprach. 🙂
Zum Mittagessen gab es Salat als Vorspeise und zur Hauptspeise Fischstäbchen mit Reis.
Von 14.00 Uhr ruderte ich bis 15.30 Uhr an der Rudermaschine .
Um 16.00 Uhr war ich bei Rappjmed und habe gleich Blut ab dem Finger genommen.
Als nächstes war ich bei der sehr chilligen Ärtzin namens Frau Dr. Heinzmann.
Sie untersuchte den Urin noch direkt von der Harnröhre und stellte ein Urininfekt fest, der mit 10 Tage morgens und abends ein Antibiotikum einnehmen behoben werden kann.
Die hilfsbereite Luana
Am 13. Oktober’ 19 hat mich die hilfsbereite Luana, mit ihrem Hund Oskar unten an der Fluhstrasse gesehen und gleich die mühsame Steigung hoch unterstützt.
Am Montag den 14. Oktober’ 19 putzte ich wie an den meisten Montagen mein Zimmer.
Danach drehte ich eine Runde zum Stall.
Wo ich sah dass der Stall im Winter ab dem 28. Oktober wieder geöffnet ist.
Beim Nachtessen habe ich den Salat gerüstetet.
Als Nachtessen gab es selbst gemachte Schinkengipfeli mit Gemischtem Salat.
Die Olma war der Hammer!
Auf dem Beitragsbild sind die voll chillige Pflegerin Shary und ich an der Olma.
Das ist Reto er ist der Freund von Shary, er Zimmermann und sagt ich leiste eine gute Arbeit.
Gereist sind wir im Zug.
Zuerst besichtigte ich kurz Werkzeuge und so.
Auf dem folgenden Foto sehen wir von Links nach Rechts Sabina, Yvonne, mich und Cindy.
Habe dann aber doch in der Degustations-Halle einen längeren Stop eingelegt.
Bei der Degustations-Halle war ein riesen Andrang! 🙂
Sehr leckere Gin-Stängeli kostete ich auch.
Am Abend war ich wieder im Thai-Restaurant von Jona und machte Bekanntschaft mit Brigitte, Verni und Urs.
Die Dame oben am Tisch heisst Yvonne und ist die Geschäftsführerin.
Eine sehr leckere Mango-Creme habe ich noch spendiert bekommen.
Am Sonntag den 13. Oktober’ 19 ass ich bei Müätsch Raclette und Karamell-Köpfchen, beide Speisen waren mit einer Ananns-Scheibe verfeinert.
Hin und zurück bin ich im Rollstuhl gefahren.
Bekanntschaft mit freundlichen ladys
Das Beitragsbild wurde am Abend den 10. Oktober’ 19 beim Thailänder von Jona gemacht, wo ich die Gesellschaft von Teresa und Claudia genoss. (bb.)
Am 11. Oktober’ 19 habe ich Nik Heer angetroffen, der mich gleich zu den youngguns mitnahm, die zur Zeit mit der Renovation der neuen Bar in Jona beschäftigt sind.
Die Bar wird neben dem Speedshop sein und wird Werki-Bar heissen.
Auf diesem Foto sehen wir Claudia, sie ist die Freundin von Nik und ihn.
Morgen macht das Casamea ein Tagesausflug an die Olma.
Deshalb bleibe ich am Vorabend im Casamea, obwohl Freitag ist.
Habe 4 Flaschen Preiselbeer-Trinkkonzentrat bestellt
Am Morgen den 10. Oktober’ 19 rollte ich am Morgen ins Ärtztzentrum und habe 4 Flaschen Preiselbeer-Trinkkonzentrat bestellt.
Morgen sind die 4 Flaschen, ab 11.00 Uhr zum abholen bereit.
Danach war ich noch im Migros und habe Fleisch für am Mittag eingekauft.
Welche um 11.45 Uhr gekocht wurden.
Zum essen waren sie herrlich mit gemischtem Salat als Beilage.
Am Nachmittag trainierte ich zuerst an der Rudermaschine.
Danach holte ich das über Nacht getrocknete Dekoration-Materail und transportierte es mit Hilfe von Annina in die WG auf der gegenüberliegenden Strassenseite.
Wo ich es gleich mit Hilfe von Annina aufstellte.
Zu Abend gab es Milchreis mit Kirschkompott, welchen ich im Migros einkaufte.
Herbstdekoration für das Casamea gestallten
Am 9. Oktober’ 19 trainiert ich zuerst an der Rudermaschine.
Um 14.45 Uhr hatte ich Physiotherapie bei Katja.
Sie machte weiter abschwellende Therapie, ‘Lümpftrenage’ und gab mir folgende Salbenmuster mit:
Diese soll ich in dieser Reihenfolge immer am Abend auftragen, kühlend bis wärmend.
Am Schluss arbeitete ich noch an der Hausdekoration.
Sabina leistet sehr viel
Sabina wäscht die gesamte Wäsche vom Casamea.
Sie ist eine Bewohnerin vom Casamea und hat eine inkomplette Paraplegie.
In einem separaten Wäscheraum neben der WG.
Also inklusive zusammen legen, verteilen und wirklich immer perfekt.
Sie beeidruckt mich sehr.
Die ganze Leistung erbringt sie kostenfrei.
Am Nachmittag den 8. Oktober 2019 tranken die Bewohner vom Casamea was im Frauenhof Rapperswil.
Hin und zurück bin ich wieder alles selbst gefahren, das ist im Casamea wirklich chillig, denn die Betreuer/innen nehmen sich immer die Zeit und lassen mich selbst selbst fahren.
Das Restaurant Frauenhof ich ein chilliger Spunten in dem ich wahrscheinlich wieder mal was trinke.
Mit chilligem Bier und leckerem Kuchen.
Eine chillige Begegnung machte ich auch im Frauenhof, nämlich Matthias ‘Tees’ Handke den ich glaube noch vom Schulhaus Burgerau her kenne.
Am Morgen an der Rudermaschine
Am Montag Morgen den 7. Oktober’ 19 trainierte ich an der Rudermaschiene.
Um 14.15 Uhr hatte ich Physiotherapie.
Katja detonsierte/ entspannte meine stark verhärtete Wadenmuskulatur und danach bandagierte sie meinem Fuss wieder ein.
Sie bewundert meine positive Lebenseinstellung und mein Kämpferherz,
welches ich trotz dem schweren Schicksal habe.
Seit längerer Zeit wieder mal im zeka zum Sonntagsbrunch
Am Abend den 5. Oktober’ 19 habe ich per Zufall Raphi bei der Zeughaus-Bar angetroffen.
Raphi ist eine neue Bekanntschaf, die mich easy bewundert.
Von da habe ich ihn gleich mitgenommen ins Door 5.
Er sagte ich habe eine voll heftige Aura.
Er fand das Door 5 ganz gut und er wird wieder mal dort ein Schlummertrunk zwitschern.
Am Tag danach war ich mit meinem Vater im zeka zum Sonntagsbrunch. (bb.)
Wo ich viele Bekanntschaften von früher genoss.
Unter anderen: Urs Schuhmacher und Luie den Freund von Alexandra Koch.
Den dunkelheutige ristoro-Angestellten namens Viktor, den zeka Bewohner namens Uluchan und noch andere.
Auf dem letzten Foto sehen wir Sabrina, auch eine Bewohnerin vom zeka die sich sehr freute mich zu sehen.
Morgen am 6. Oktober’ 19 habe ich um 14.15 Uhr Physiotherapie.
Bin immer herzlichst willkommen bei den young guns
Die Suppe fanden alle spitze
Am Morgen den 4. Oktober’ 19 kochte ich mit Severin die Kürbis-Suppe mit dem Kürbis von mir.
Die Zutaten der Suppe waren:
- Kürbis
- Kartoffeln
- Weisswein
- Chilli
- Pfeffer
- Curry
- Rahm
- Bouillon
Am Abend war ich im Youngguns Speedshop genoss eine chillige Gesellschaft wo an vorderster Front Nik Heer auch bekannt als enfant terrible von diesen duds ist.
Wo ich ein sehr edles Bier genoss.
Danach chillte ich noch kurz im Door 5,wo ich vermutlich Morgen auch morgen den Abend geniesse.
Am Morgen an der Rudermaschine und am Nachmittag nach Rapperswil
Am Morgen den 3. Oktober ’19 trainierte ich an der Rudermaschiene.
Am Nachmittag fahre ich auf Ego nach Rappi-City.
Spontane Planänderung!
Ich machte ein Telefon an Müätsch, ich habe sie gefragt ob sie zuhause ist und ob ich vorbei schauen soll.
Sie sagte ja und ich machte eine bündige Rollstuhl-Runde, nach Kempraten zu ihr und zurück.
Alles im Rollstuhl gefahren und zu Abend habe ich im Casamea gegessen.
Zwar liess ich mir das Nachtessen auf die Seite stellen, aber ich bin sehr zufrieden mit dieser Distanz an einem Nachmittag.
Leider Regen und keine wirkliche Beschäftigung
Am 2. Oktober’ 19 kam die Swisscom-Box um Fern zu schauen.
Am nächsten Freitag den 4. Oktober’ 19 kochen Severin und ich Kürbis-Suppe mit Knobli-Brot zu Mittag.
Mit einem selbst gekauften Kürbis vom Bächlihof.
Die Kürbis-Art heisst Oranger-Knirps.
Am Nachmittag trainierte ich an der Rudermaschine.
Rudermaschine und spontan ein Ausflug
Man merkt gut im Casamea ist noch nicht viel los, es ist halt noch im Aufbau.
Die Hölzer für meine Vogelhäuser habe ich bereits eingezeichnet, aber die Leitung braucht zuerst noch eine Schulung, 😉
aus Versicherungstechnischen Gründen.
Am Morgen den 1. Oktober’ 19 war ich bereits an der Rudermaschine.
Um 14.00 Uhr drehe ich eine ausgiebige Rollstuhl-Runde mit andern vom Casamea.
Zum Mittagessen hatte ich Teigwaren mit Servelat.
Am Nachmittag machten alle Bewohnern vom Casamea eine Runde zum Bächlihof und zurück, voll cool ich konnte alles selbst fahren.
Für das Nachtessen schneide ich wieder Zwiebeln.
Zu Abend hatte ich ein leckeres Raclette-Brot mit Tomaten und Zwiebeln.
Der eine Speck-Streiffen gönnte ich mir auch noch.
Rudermaschine, Zimmerreinigung und Abendrunde
Am Montag den 30. September habe ich mein Zimmer gründlich Gereinigt und war 3 Mal an der Rudermaschine.
Vor dem Nachtessen spielten wir noch das Kanadische Würfelspiel namens Farkel.
Zu Abend hatte ich Pizza von gestern und eine Bouillon mit Buchstaben.
Nach dem Nachtessen drehten wir noch eine Runde an der frischen Luft.
Wo ich Brigitte Yvonne und Hans, auf der Bank an der Lilienstrasse fotografierte.
Auf dem Rückweg war es bereits wieder am eindunkeln.
Uhstrinkätä im Stall war der Hammer
Am Morgen den 28. September trainierte ich an der Rudermaschine.
Am Mittag fuhr ich zu Müätsch, wo HJ. grillierte.
Auf dem Rückweg bin ich Rene Broder diesem wilden Dude begegnet der mich daran Erinnerte, dass an diesem Abend Uhstrinkätä im Stall war. 🙂
Er meinte ich soll im Stall ein Gruss sagen, er saufe alle unter den Tisch!
😉
Im Stall genoss ich ein herrliches Saturday nightfever mit Tabi, Sabi, Claudio und Irene.
Dieser Mann der seinen Arm über meine Schulter legt heisst Christian Hosang, er ist voll chillig und hat style.
Am Tag danach machte ich mir wieder ein herrliches Rührei mit Salami.
Man konnte nicht mal Spital herausfinden wieso mein Fuss geschwollen ist
Auf dem Beitragsbild sehen wir wie mir eine chillige Praxis-Assistentin vom Spital-Männedorf Blut nimmt.
Am 26. September’ 19 wurde ich vom Ärtztezentrum ins Spital Männedorf überwiesen, mit verdacht auf Thrombose.
Glücklicherweise ist es eindeutig keine Thrombose.
Man konnte nicht mal mit Röntgen und mit Blutentnahme herausfinden, von was der geschwollene Fuss kommt.
Wieder im Casamea gab es ein herrliches Nachtessen:
- Braten
- Kartoffelstock
und Gemüse
Die erste Zahlung am Zahlterminal bei der Migros
Der Zahlterminal ist ganz eine ganz gäbige Sache.
Am Morgen den 25. September’ 19 war ich in der Physiotherapie bei Kaja.
Sie machte Griffe aus der Lyphdrainige.
Lymphdrainige ist nicht zwingen ein schlechtes Zeichen, aber ich machte trotzdem aus Eigeninitiative ein Termin bei Frau Dr. Holzingerum um den Fuss zu zeigen.
Preiselbeer nehme ich jetzt nicht mehr in Kapselform zu mir, sondern als Trink-Konzentrat.
Am Abend trainierte ich nochmal mit der Rudermaschine, mit bewusster Achtung auf die Atmung.
Vormittagsrunde zum Bahnhof Jona
Am Morgen den 24. September’19 machte ich eine Rollstuh-Runde zum Bahnhof Jona und zurück.
Anschliessend trainierte ich an der Rudermaschine.
Am Nachmittag war ich erneut an der Rudermaschine.
Ich glaube jetzt kann ich mit einem viel grösseren Trainingseffekt trainieren.
Am 25. September’19 ab 11.00 Uhr kann ich folgendes Trink-Konzentrat im Ärztehaus abhohlen.
Meine neue Physiotherapeutin denkt dass Physiotherapie Greter nicht die passende Infrastruktur hat
Am Morgen den 23. September’19 war ich bei Physiotherapie Greter.
Meine momentane Physiotherapien heisst Katja.
Kaja denkt dass die Physiotherapie Greter nicht die nötige Infrastruktur hat um meinen Ansprüchen gerecht zu werden.
Zum Beispiel hat Greter nur Massage-Liegen und keine Boppard-Liege.
Katja setzt sich nun mit ihrem Chef zusammen und sie suchen mir eine passende Alternative, die meinen Ansprüchen gerecht wird.
Am Nachmittag putzte ich mein Zimmer und trainiere an der Rudermaschine.
Anschliessend trainierte ich wieder an die Rudermaschine.
Für das Nachtessen half ich Kartoffeln schälen.
Habe per Zufall Joie und Manu im Stall getroffen
Am Nachmittag den 22. September’ 19 genoss ich einen chilligen Nachmittag mit Müätsch an der Jona.
Anschliessend tranken wir was im Cafe Galerie.
Zu Abend ass ich mit Müätsch einen herrlichen Pulled Pork Burger.
Danach war ich kurz im Casamea dann riss 😉 es mich aber gleich mit Cindy und Yvonne wieder in den Stall.
Wo ich später mit den zwei Ladys auf dem Beitragsbild ein chilliges Saturady nightfever genoss.
Mit meinem Vater besuchte ich am 22. September’19 meine Grossmutter.
Mein Onkel Wisi und andere finden ich spreche immer klarer und deutlicher.
Morgen Vormittag habe ich das erste Mal Physiotherapie im Casamea.
Ich bin sehr gespannt.
Chillige neue Bekanntschaften im Stall
Am Abend den 20. September’ 19 fuhr ich zum Stall und wurde gleich von Lukas angesprochen.
Dann genoss ich einen gemütlichen Abend mit Lukas, Michel, Andi und dem Gourmet Nino. (bb.)
Wir hatten eine Diskussion über Balkan, Spreiti, Dübi bis hin zu Geri.
Danach machte ich Bekanntschaft mit zwei netten Ladys.
Am Morgen den 21. September’ 19 trainierte ich an der Rudermaschine.
Zum Glück kann ich wieder Rudern
Zu’Mittag am 20. September gab es Fish & Chips alles selbst gemacht sogar mit selbstgeschnitten Pommes.
Am Nachmittag beschriftete ich alle wichtigen Schubladen in meinem Zimmer.
Am Abend ist Night-Fever im Stall angesagt.
Morgen Einkauf im Coop Bau+Hobby
Am Morgen den 19. September’19 war ich mit Rahel im Coop Bau+Hobby in Jona.
Wir kauften zwei Schachteln Schrauben und Leim.
Nach dem Essen drehte ich eine Runde und begegnete Sari Seifert.
Sie war meine erste Freundin, ich glaube noch in der 3. Unterstufe und sie war in der 1. Mittelstute. 😉
Anschliessend war ich das erste mal im Atelier und zeichnete die ersten Leisten für das erste Vogelhaus, im Casamea ein.
Am Donnerstag den 19. September war ich konnte ich das erste Mal selbständig Einkaufen im Denner unter dem Casamea, wie nicht anders zu erwarten ging es problemlos.
Man muss bedenken, Zutaten für 20. Toast’s Hawaii.
Hier sind noch die ersten Physiothermine im Casamea.
Ebinger Holzbau ist sehr schnell
Am 18. September’19 habe ich am Morgen mit Sabina Karotten gerüstet.
Anschliessend war ich noch an der spürbar besser eingestellten Rudermaschiene.
Zu Mittag hatte ich Rahmschnitzel mit Butternudeln und Karotten.
Nach dem Mittagessen schaue ich kurz bei Ebinger Holzbau vorbei um zu sagen, dass sie für meine Bestellung eine Rechnung schreiben sollen die das Casamea übernimmt.
Die Leisten wurden bereits zugesägt.
Am Nachmittag war ich am Rapperswiler Herbstmarkt.
Meine Bezusperson ist voll chillig drauf, beide Wege bin ich im Rollstuhl gefahren.
Bei Enrique vom la finaca etwas getrunken.
Wo wir Bekanntschaft mit Silvia und Peter machten.
Enrique offerierte mir ein Aquarius.
Danach schlenderten wir noch durch den Herbstmarkt.
Am Abend trainierte ich noch einmal mit der Rudermaschine, von der ich mit diesen Einstellungen glaube bringt es mir sehr viel.
