Ein Papierkürbis gebastelt

Am Morgen den 9. September‘ 24 ass ich im Viv. Riva ein Fruchtsalat mit Stracciatella Joghurt.


Nach dem Frühstück hatte ich Ergotherapie bei Samanta im Pluspunktzentrum.


Nächsten Montag am 16. September beginne ich mit dem neuen Projekt, also suchte Samanta mir eine Arbeit welche ich in 45 Minuten fertig habe.

Also schnitt ich 4 gleich Papierstreifen zu.

Überkreuzte diese 4 Papierstreifen möglichst gleichmässig klebte die Papierstreifen mit einem Leimstifft zusammen.

Der nächste Schritt war noch zwei Plastik-Pupillen aufzukleben und ein Loch mit einer Ahle oben ein zu stechen.

Dieses Loch dient zur Befestigung eines grünen Pfeifenbutzers.

Samanta gefällt der Linke von mir besser, wie der Rechte von ihr.


Der Unterschied von meinem zu ihrem der Unterschied ist der Augenabstand.

Danach fuhr ich wie immer im Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Im Café Balm ass ich wie immer ein leckeres Dreigangmenü.

Café Balm
  • Eine halbe Bouillon mit Eierstich
  • Ein gemischter Menüsalat
  • Zur Hauptspeise eine halbe Portion Gemüsespätzli mit Apfelmuss

Am Nachmittag strickte ich an meinem zweiten Babyspielzeug.

Am Feierabend fuhr ich wieder im Stadtbus 994 runter an die Allmeindstrasse.

Im Viv. Riva war ich noch im Standing am Laxvoxen.

Zu Abend hatte ich noch Käse mit Silserbrötli und Brichermüäsli mit Honig.

Besuch bei den Eltern am 7. und 8. September‘ 24

Am Samstag den 7. September‘ 24 frühstückte im Viv. Riva.

Nach dem Zähne putzen fuhr ich im Zug vom Bahnhof Blumenau an den Bahnhof in Mollis.

Von der Kanalstrasse 1 aus fuhren wir auf einer abenteurlichen Autofahrt, im Smart Brabus zum leeren Gigerwald Stausee.

Wo wir in der Alpwirtschaft Sankt Martin einen Aperitif ohne Alk genossen.

Anschliessend fuhren wir wieder über den Bahnhof Bad Ragaz an die Kanalstrasse 1 wo wir Asiatisch zu Abend assen.

Zurück ins Viv. Riva fuhr ich wieder im Zug.

Am nächsten Tag frühstückte ich mit 3-Minuten Ei, Käse, Fruchtsalat und so weiter.

Danach fuhr ich im Bus zur Bushaltestelle Bahnhof Kempraten, dort macht Lügge gerade, in der Quartierinsel eine Kunstausstellung mit Werken von lokalen Künstlern.

Am oberen Gubel assen wir eine Gemüse-Suppe mit Ei zum Lunch.

Wir merkten dass ich die Dart-Scheibe für mich aus dem Rollstuhl, logischerweise tiefer aufgehängt sein muss.

An der Alaya Bay-Trilogie arbeitete ich natürlich auch weiter, auf einer Staffelei aus dem Lidl. bb.

Zu Abend gab es Schwinzfillet mit Pflaumen vom Grill, Tagitatelle-Teigwaren und Salat.

An der Giacometti-Figur weiter gearbeitet

Am Donnerstag den 5. April‘ 24 frühstückte im Viv. Riva.

Nach dem Zähne putzen fuhr ich wie immer im Stadtbus zum Wohnheim Balm.

Im Wohnheim Balm arbeitete ich den ganzen Tag an der Giacometti Figur weiter.

Zu Mittag im Café Balm ass ich wie immer ein flottes 3-Gangmenü.

Café Balm
  • Zuerst ein gemischter Menüsalat
  • Dann Gemüse-Curry mit Jasmin-Reis
  • Zum Schluss noch eine halbe Ungarische Peperoni-Apfel-Suppe

Im Viv. Riva war ich noch im Standing am Lavoxen.

Zu Abend hatte ich ein Toast-Hawaii und ein Poulet-Flügeli.

Ergo im Pluspunkzentrum, stricken im Balm und Porsche-Event dank Aref 👍

Auf dem Beitragsbild ist Aref in seinem Büro im Porsche Zentrum Oberer Zürichsee.


Nach dem Zähne putzen rollte ich ins Pluspunkt-Zentrum wo ich Ergotherapie bei Samanta hatte.

Wo ich meine Exekutiven Funktionen trainierte;

Denken, planen, lösen und durchfuhren.

Danach rollte ich auf einem frisch gebauten Weg zur Bushaltestelle Bahnhof Jona.


Ab da bin ich im Stadtbus 994 in die Stiftung Balm wo ich zuerst Mittag ass auf dem Sitzplatz vom Café Balm.

Café Balm
  • Vier Chilli-Cheese Nuggets mit Mais und Randen Salat
  • Eine halbe Bouillon mit Sellerie Streifen danach.

Danach strickte ich an den Flügel meines zweiten Babyspielzeug weiter.

Bis mich Aref die neue Bekanntschaft von der Stallbar mit einem blauen Porsche Macan abholte.

Danach fuhren wir zum Porsche Zentrum Oberer Zürichsee.

Die Garage ist sehr sauber aber ich muss schon sagen, dass ich noch nicht oft in Autogaragen war.

Den Porsche Boxster liess Aref auch laufen.🤩

Es war die Präsentation vom Jo Siffert GT 3 RS.👍

Dies war mein erster Porsche-Event, ich möchte Aref herzlich danken.

Aber ich muss schon sagen, dass ich nie ein Porsche-Kunde sein können werde.

Ein neues Sportgerät welches für mich in Frage kommt

Das Kanu auf dem Beitragsbild ist ein Kanu welches auch ich benutzen kann.

Das Kanu sah ich am Balmtag‘ 24 und ich bin sehr daran interessiert.

Am 31. August‘ 24 brunchte ich im Riva folgendes:

Nach dem Zähne putzen fuhr ich im Bus zur Bushaltestelle Bahnhof Kempraten.

Vom Bahnhof Kempraten rollte ich an den oberen Gubel.

Wo mir Joe zuerst einen voll easy 8 mm Haarschnitt verpasste.

Danach arbeitete ich mit top Anleitung von Joe an der Alaïa Bay Trilogie weiter.

https://youtube.com/shorts/aWvG9gYLP0c

Den ersten Versuch der Alaïa Bay Logos.

Zu Abend assen wir Offenkartoffeln mit Bohnen und Poulet vom Grill.

Der Dessert war sehr lecker Straciatella-Glace mit Sahne.


Am Sonntag 1. September‘ 24 war auch dieses Jahr Balmtag.

Wo ich Sprecher vom Lotto war.

Der Chor der Balm spielte auch namens ‚Wundertüte‘.

Zu Abend ass ich wieder bei Müätsch.

Es gab Spaghetti an Tomaten-Gemüse-Sauce und Gurken-Salat.

Der Dessert war wieder sehr lecker.

Morgen schreibe ich keinen Blog-Eintrag.

Weil ich mit Aref an einem Anlass von Porsche teilnimm.

Balmhof am 30. August‘ 24

Zum Frühstück im Viv. Riva hatte ich nur Lust auf ein Schoko-Joghurt.

Nach dem Zähne putzen fuhr ich im Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Wo die Vorbereitungen auf den 1. September‘ 24 auf Hochtouren liefen.

Am 1. September ist ja immer Balmtag.

Wie jeden Freitag arbeitete ich auf dem Balmhof, wie meistes trank ich zuerst ein Glas Wasser.

Danach stopfte ich drei Netze mit Salat für die Hühner.

Die Salatnetzte rührten die Hühner anfangs nicht an.

Die Hühner sind sehr vorsichtig bis Misstrauisch.

Weil bei allem was für sie neu ist, sind sie enorm unsicher.

Vor dem Mittag rollte ich wieder die üble Balm-Steigung hoch.

Zu Mittag auf dem Sitzplatz vom Café Balm hatte ich eine halbe Portion Spaghetti Bolgnese mit zwei Salaten.

Café Balm

Der rechte war ein gemischter Salat zur Vorspeise und der linke war ein Orangen-Salat zum Dessert.

Am Nachmittag fütterten wir zuerst die kunekune-Schweine.

Danach schnitten wir Brennholz und brachten es zur Feuerstelle. bb.

https://youtube.com/shorts/UFFAQewBwAc

Zur Nachmittagspause ass ich eine Nektarine.

Zum Schluss fütterten wir noch die Hasen.

Ich schnetzelte Karotten und verteilte es auf vier Schalen.

Die Vergesellschaftung bei Kaninchen ist sehr schwierig.

https://kaninchenwiese.de/soziales/ablauf-der-vergesellschaftung/

Danach fuhr ich im Bus runter.

Wo es Spätzliauflauf mit Blumenkohl und Maissalat zu Abend gab.

Die erste Giacometti-Figur nimmt Form an

Am Donnerstag den 29. August‘ 24 hatte ich mein übliches Frühstück unter der Woche.

Nach dem Zähne putzen fuhr ich im Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Oben war schon mehr los wie sonst weil am Sonntag den 1. November‘ 24 Blamtag ist.

Im Atelier arbeitete ich zum ersten mal an einer GiacomettiFigur aus Draht, Abdecken-Klebeband und Fischkleister.

Café Balm

Zu Mittag im Café Balm hatte ich eine halbe köstliche Tomatensuppe.

Zur Hauptspeise eine halbe Kartoffel mit Chilli Con Carne.

Der Menüsalat danach war mit Teigwaren und Mais.

Am Nachmittag arbeitete ich an der Giacometti-Figur weiter.

In der Pause trank ich ein Tee und einige Trauben.

Nach der Pause arbeitete ich an einem Lappen weiter.


Zurück nahm ich wieder den Bus.

Im Viv. Riva war ich im Standing an Lavoxen.

https://youtube.com/shorts/eGYVo1FBU0o

https://www.youtube.com/shorts/eGYVo1FBU0o?feature=share

Zu Abend hatte ich einen Teller Birchermüäsli.

Zweiter Test meines zukünftigen Rollstuhls und spontaner Artztermin

Zum Frühstück am 28. August‘ 24 hatte ich mein übliches Frühstück unter der Woche im Viv. Riva.


Danach fuhr ich im Tixi-Taxi nach Uznach wo der nächste Test meines zukünftigen Rollstuhl’s war.

Weil ich in diesem Rollstuhl leichter atmen kann, sprich ich viel lauter und deutlicher.

Ich habe viel mehr Luft zum sprechen aber das ganze hat natürlich auch einen Nachteil.

Es ist wesentlich anstrengender darum werde ich meinen jetzigen Rollstuhl behalten.

Zurück fuhr ich mit der ÖV bis Bahnhof Blumenau.

Café Balm

Zu Mittag hatte ich vom Café Balm:

  • Eichblattsalat mit Kürbiskernen
  • Gerollte Kalbsbrust
  • Braune Sauce mit Gemüse
  • Buchweizenspätzli
  • Blumenkohl mit Ei Mimosa

Am Nachmittag hatte ich spontan einen Termin bei Rappjmed.

Danach war ich noch im Standing am Lavoxen.

https://www.youtube.com/shorts/DWtZYGY5DRY?feature=share

Zu Abend gab es Flammkuchen mit Capresé.


Therapiebad Balm und mit Wasser der Feinschliff des Balmi’s

Am Morgen war ich im Therapiebad, es war sehr entspannend.🤩

Doch irgendwie habe ich das Gefühl, wir hohlen nicht das Maximum daraus heraus.


Rahel eine Leiterin vom Therapiebad schreibt deshalb mal eine Mail ans SPZ.


Auf die Antwort des Mails bin ich sehr gespannt.

Zu Mittag im Café Balm war wieder köstlich. 😋

Wie immer ein dickes Dreigang-Menü.👍

Café Balm
  • Ein gemischter Menüsalat
  • Gebratene Tofuwürfeli mit Boulgour und Ratatoulle
  • Zum Schluss noch ein halbe Kräutercremesuppe

Am Nachmittag arbeitete ich am Balmi weiter, jetzt bin ich am Feinschliff mit Wasser.

Zurück ins Riva bin ich wieder im Stadtbus 994 gefahren.

Wo ich wie immer noch 30 Minuten im Standing war und Logotraining machte.

Zuerst mit dem Lavox meine Stimme deutlicher gemacht und anschließend die Tiere vom Lotto am Sonntag trainiert.


Zu Abend hatte ich ein Spanischer Empanada und Griechischer Salat.

Brithish Car Meeting in Mollis und am nächsten Tag Atelier in der Stiftung Balm

Auf dem Beitragsbild sind die Flügel von meinem zweiten Babyspielzeug.

Am Sonntag den 25. August‘ 24 brunchte ich mit Fruchtdessert im Viv. Riva.

Nach dem Zähne putzen rollte ich bei nasser Strasse, aber ohne Regen an den Bahnhof Blumenau, ab da fuhr ich im Zug nach Mollis zu Ivo.

Wo ja das British Car Meeting statt fand.

Anschliessend spielten wir bei Ivo im überdachte Garten einige Runden Steel-Dart.

Danach fuhr ich im Zug zurück an den Bahnhof Blumenau und ab da im Rollstuhl zurück ins Viv. Riva.

Am nächsten Morgen frühstückte ich im Viv. Riva mein übliches Frühstück.

Nach dem Zähne putzen fuhr ich im Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Wo ich den ganzen Tag an meinem zweiten Babyspielzeug weiter strickte.

Mir wurde gezeigt wie ich Maschen abnehme, oder anders ausgedrückt reduziere.

Zu Mittag ass ich auf dem Aussensitzplatz vom Café Balm, wie immer ein hervorragendes Dreigangmenü. 😋

Café Balm
  • Ein gemischter Menüsalat
  • Zur Hauptspeise Maccaroni an Tomatensauce mit Karottenstreiffen und Kräutern
  • Zum Schluss noch eine halbe Bouillon mit Teigwareneinlage

Am Nachmittag strickte ich weiter mit bester Anleitung.

Allerdings bin ich immer noch ein Anfänger, Stricken ist viel interessanter und auch Koordinativ anspruchsvoller wie ich immer dachte.

Zurück ins Riva fuhr ich wie immer im Stadtbus, wo ich wie immer im Standing Logopädie mit dem Lavox trainierte.


Zu Abend hatte ich ein Löffel Ris-Casimir mit Früchten und ein wenig Teigwarenauflauf.

Balmhof am 23. August‘ 24

Am Freitagmorgen frühstückte ich im Viv. Riva ein Fruchtsalat mit Stracciatella-Joghrt.

Danach fuhr ich im Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

bb.

Wie jeden Freitag arbeitete ich auch diesen Freitag auf dem Balmhof.

Am Morgen schnitt ich Gemüse für die kunekune-Schweine.

Vor dem Mittagessen fuhr ich wie meistens die üble Steigung hoch.

Auf dem Aussensitzplatz vom Café Balm genoss ich wegen warmen Temperaturen bloss ein Zweigang-Menü.

Café Balm
  • Den dicken Menüsalat genoss ich mit zwei Ananasstangen
  • Zur Hauptspeise ass ich drei Auberginen-Piccata und Polenta mit Oliven

Am Nachmittag arbeitete ich zuerst an meinem zweiten Teilhabe-Buch.

Ich dokumentierte den Spaziergang mit der Hausziege ‚Fee‘.

Die Belohnung bekam ‚Fee‘ trotzdem obwohl sie Angst vor Rollstühlen hat.

Danach fütterten wir die Tiere: Zuerst die Hasen


In der Pause trank ich einen dünnen Sirup und ass eine Nektarine.

Nach der Pause fütterten wir die Ziegen mit Haselnusssträuchern.

Danach inspizierte ich wieder mal das Schmetterlingshotel.

Weiter arbeitete ich am Teilhabe-Buch, wo ich merkte dass Ziegen viel intelligenter sind als ich glaubte.


Zum Schluss schaute ich noch bei der Fütterung der Haushühner zu.

Am Feierabend fuhr ich im Stadtbus an die Allemeindstrasse.

Im Riva war ich im Standing zuerst am LAXVOXEN und anschliessend am Logotraining machen.

Zu Abend hatte ich ein wenig Ravioli, ein Broccoli und Milchreis mit Beeren und Zimt.

Donnerstag den 22. August‘ 24 von Cedi

Auf dem Beitragsbild sieht man mein Arbeitsplatz zum Skulpturen aus Draht biegen.

Am Morgen frühstückte ich ein Fruchtsalat mit Straciattela-Joghurt.

Danach nahm ich den Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Wo ich am Morgen ein Dekorationsmännchen aus Draht begann zu biegen.

Dies erinnert an Skulpturen von Alberto Giacometti.

Zu Mittag auf der Terrasse vom Café Balm hatte ich wie immer ein leckeres Dreigang-Menü.

Café Balm

Begonnen habe ich mit einer halben Karotten-Igngwer Suppe.

Danach ass ich zur Hauptspeise ein Stück Gemüsewähe und zum Schluss ein gemischter Menüsalat.

Hier sind vier fertige Vorrichtungen um Insekten-Brennspiralen einzuspannen und abzubrennen.

Zurück bin wieder im Stadtbus wo ich noch 30 Minuten im Standing war und mit dem LAVOX-Trainingsgerät den über Tag angesammelten Lungenschleim löste und Logotrining machte.


Die im Film gesagten Tiere werde ich am Balmtag beim Lottomatch ziehen und aufsagen.

Zu Abend hatte ich drei Fischstäbchen, ein Stück Salzkartoffel und genug Spinat.


Therapie-Mittwoch von Cedi

Auf dem Beitragsbild sieht man mich, wie ich ab nächstem Mittwoch im Rollstuhl sitzen werde.

Wie man sehen kann aufrechter geht nicht mehr, voll giftig aber auch noch strenger.

Zum Frühstück hatte ich am 21. August‘ 24 ein Fruchtsalat mit Karamell-Joghurt.

Nach dem Zähne putzen fuhr mich das Tixi-Taxi in die Medizinische Physiotherapie nach Uznach.

Wo ich eine Triggerpunktmassage der Nackenmuskulatur bekam.

Der Therapeut sagte mit dem neuen Rollstuhl der zwar die selbe Rückenlehne habe, aber meine Sitzposition zu den Rädern anders sei werde das dann besser.

Den neuen Rollstuhl der dann noch zur Probe ist, bekomme ich nächsten Mittwoch den 28. August‘ 24.

Zurück zum Mittagessen fuhr ich mit der ÖV.

Das Mittagessen im Riva vom Café Balm.

Café Balm

Um 15.30 Uhr trainiere ich noch bei Greter bis ich um 17.00 Uhr noch 30 Minuten im Standing Logotraining mach.


Wo ich am Seilzug und mit der den Kurzhanteln trainierte.

Auf dem ins Riva war ich noch in der Migros und kaufte

Eine Packung Mega Star Mini.

Zurück im Riva war ich noch 30 Minuten im Standing, wo ich Logotraining machte:

Zu Abend gab es Resten,

Mit Dessert ein selbst gekauftes Mega Star-Mini.


Dienstag den 20. August‘ 24 von Cedi

Auf dem Beitragsbild vom 20. August‘ 24 ist Pim aus Holland er schnupperte heute im Therapiebad als Betreuung.

Zum Frühstück hatte ich im Viv. Riva folgendes:


Wie immer unter der Woche, ein Fruchtsalat mit Stracciatella-Joghurt.

Danach fuhr ich im Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Wo ich wie meistens wenns nicht regnet die Steigung zum Aufwärmen nahm.

Ein Tipp gab mir noch Jaqueline: Das Entspannung viel mit dem Kiefer zu tuen hat.

Café Balm

Zu Mittag hatte ich das gewohnte Dreigang-Menü.


  • Ein gemischter Menüsalat zur Vorspeise
  • Zur Hauptspeise Poulet-Chnusperli mit Country-Cuts und Erbsen-Mais Gemüse
  • Zum Schluss wie immer die halbe Suppe, was eine Grünerbsen-Suppe war

Am Nachmittag arbeite ich endlich wieder mal an meinem Vollheftigen Speckstein weiter.

Ich muss ehrlich sagen vieles davon machte ich mit Hilfe, aber jetzt arbeitet diese Leiterin nicht mehr im Balm und beenden werde ich ihn alleine.

In der Pause ass ich eine Nektarine.😋

Welche zur Zeit wirklich lecker ist und aus der man auch ohne Probleme stücke schneiden kann.

Zurück ins Riva nahm ich wieder den Stadtbus 994.

Wo ich wie immer noch 30 Minuten im Standing mit dem Lavox Atemtraining mein Lungenschleim löste.

Zu Abend hatte ich ein wahres Latino Nachtessen.



Weekend im August‘ 24 und Montag der 19. August von Cedi

Am Samstag den 17. August‘ 24 frühstückte ich im Riva ein Spiegelei mit deiner Scheibe Brot.


Nach dem Zähneputzen fuhr im Stadtbus 994 an den Bahnhof Kempraten.

Wo ich bei der Alaya Bay-Trilogie die Skizze abschloss.

Was ein der besten Erinnerungen an den Sommerplausch‘ 24 ist.

Danach genoss ich einen Lunch mit einem gesunden Bier um mich mit Joe eine Rollstuhl-Runde in Kempraten zu drehen.

Danach genoss ich einexzellentes Nachtessen von Müätsch.

Schwinzfillet mit Pflaumen vom Grill mit Teigwaren, Brokkoli und einem Caprese-Salat zum Schluss. 😋

Am 18. August‘ 24 brunchte ich im Riva.


Weil es regnete holte mich Ivo im Riva ab und fuhr zu ihm nach Mollis und am Abend brachte er mich wieder zurück.

Bei Ivo ruderte ich, spielte das Spiel von Franz Öterli

Zu Abend gab’s Capresé zur Vorspeise, zweierlei Pizza zur Hauptspeise und eine dickes leckeres Glacé zum Dessert.


Bevor ich von Ivo wieder zurück gefahren wurde, schauten wir noch ein legendäres Skirennen im Fernseher.

Am 19. August‘ 24 frühstückte ich im Riva.

Danach fuhr ich im Stadtbus ins Balm.

Im Atelier vom Wohnheim Balm strickte ich, wo mir gezeigt wurde wie ich Maschen abnehme.

Dies bedeutet Maschen zu reduzieren.

bb.

Die Leitung gab mir folgende Rückmeldung: Immer gleich viel Maschenspannung.

Daraus schliesse ich, optimal um grössere Dinge zu stricken.

Auf dem aussen Sitzplatz vom Café Balm genoss ich wie immer ein leckes Dreigang-Menü.

Café Balm
  • Gemischter Menüsalat zur Vorspeise
  • Vegetarische Frühlingsrolle mit gebratenem Eierreis und sweetchillisauce
  • Eine halbe Minestrone-Suppe zum Schluss

Am Nachmittag strickte ich weiter.

Am Nachmittag drehte ich eine Runde auf dem Balmareal.



Genoss eine Nektarine und ein Glas Wasser.

Wieder runter ins Riva fuhr ich im Stadtbus.

Wo ich wieder 30 Minuten Logopädie im Standing trainierte.

Zu Abend hatte ich einige gebratene Nudeln.

Am Morgen den 20. August‘ 24 habe ich Therapiebad im Balm.

https://www.youtube.com/shorts/b2oAsLTZ_0g?feature=share
https://www.youtube.com/shorts/tKqVzW38AGg?feature=share

Motive aus Klebefolie für Insektenvertreiber ausstanzen

Am Morgen den 15. August‘ 23 hatte ich mein übliches Frühstück unter der Woche.

Nach dem Zähne putzen nahm ich den 994 Stadtbus zum Wohnheim Balm.


Im Balm war ich den ganzen Tag am Motive für Insektenvertvertrieber ausstanzen.


Das Mittagessen genoss ich wieder ohne Suppe, wegen dar warmen Lufttemperatur.

Ein Olemlett mit dreierlei Füllung: Spinat, Hackfleisch und Apfelmuss.

Sowie ein Menüsalat.

Am Nachmittag Dekorierte

In der Nachmittagspause ass ich von den folgenden zwei Früchtetellern und trank zwei Getränke.

Ein Tee und ein Glas Wasser.

https://youtube.com/shorts/rBwDzznqY8k?feature=share

Vor dem Abendessen war ich noch im Standing am Laxvoxen,

Zu Abend ass ich Eineinhalb Toast Hawaii.

Die Arbeit an der sehr grossen Speckstein-Skulptur ist schon weiter als ich in Erinnerung hatte

Am Morgen den 13. August‘ 24 hatte ich ein Fruchtsalat mit Straciatella-Joghurt zum Frühstück.


Um 09.32 Uhr fuhr ich im Stadtbus 994 in die Stiftung Balm.

Wo ich wie jeden Dienstag Morgen Therapiebad hatte.


Zu Mittag ass ich wie immer im Café Balm.

Café Balm

  • Ein kleines Gemüse-Gläschen zur Vorspeise
  • Zur Hauptspeise ein halbe Portion Gnoggi an Rotwein Sauce
  • Der gemischte Menüsalat ass ich ass ich zum Schluss

Die halbe Tagessuppe nahm ich zu viel.☹️

Das gewohnte Dreigang-Menü.

👍

https://www.youtube.com/shorts/9DtB3qVAJ1Y?feature=share

Am Nachmittag war Wetter wo endlich wieder wieder mal draussen arbeiten konnte.

Das bedeutete dass ich an der Speckstein-Skulptur weiter arbeitete.

Es wird eine Fantasaie-Skulptur mit Zügen eines Giftzwerges.

Dieses voll heftige Kinderjägchen strickt zur Zeit eine Atelierleitern.

😱

Ich glaube 3 rechte-Maschen, eine Ziwschen-Masche und 3 linke-Maschen.

Ich stricke hauptsächlich bei ihr und Sie sagt durch meinen starken Willen habe ich ein grosses Potential auch mal solche Sachen zu stricken.

💪

Zurück ins Riva fuhr ich wie immer im Bus.

Im Riva war ich noch im Standing wo ich mit dem Gaumensegeltrainingsgerät mit Abstand am besten trainierte.

Das Erfolgsrezept war die gemütlicher Haltung, sowie nicht so verbissen.

Zu Abend hatte ich Röstipizza mit Salat und Birchermüäsli zum Dessert.

Im Wohnheim Balm am Stricken

Am 11. August‘ 24 war ich ja erneut am Oberen Gubel wo ich mit der Skizze der Alaïa BAY-Trilogie begann.

Am nächsten Tag war ich wieder in der Balm am stricken. bb.

Momentan stricke ich an meinem zweiten Baby-Spielzeug was eine Eule wird.


Zur Zeit stricke ich an den Flügeln.

Zu Mittag im Café Balm ass ich vermutlich wegen den tropischen Temperaturen bloss ein zweigänge-Menü.

Café Balm
  • Ein Menüsalat mit Mais und Randen zur Vorspeise
  • Zur Hauptspeise ein Adrio mit Müscheliteigwaren und Rüäbli

Hoch und runter an die Allmeindstrasse bin ich im Stadtbus 994.

Wochenende am oberen Gubel

Das Beitragsbild ist das Feuerwerk vom Seenachtsfest Rappi Jona, am Abend den 10. August‘ 24 aufgenommen aus optimaler Lage vom Bahnhof Kempraten.

Am Mittag den 10. August‘ 24 fuhr ich im Bus bis Bahnhof Kempraten und ab da an den oberen Gubel.

Dort ass ich ein Stück Zwetschgen-Wähe von Müätsch, bei Müätsch auf dem Sitzplatz.

Danach schauten wir die Flugshow von ihrem Sitzplatz aus.

Zu Abend grillierte Jo Fleisch und Gemüsespiesse.


Mütsch machte zweierlei Salate.

Caprese und Quinoa.

Auf dem Weg zum Bus schauten wir das Feuerwerk aus optimaler Lage.

https://youtube.com/shorts/HIKjbRm6QQA

Danach fuhr ich im Bus zurück ins Riva.

Am 11. August‘ 24 machte ich auf der Morgenrunde ein Einkauf von einem Stück Wassermelone im frisch und nah.

Um 12.00 Uhr mach ich mich wieder auf den Weg an den oberen Gubel, wo ich zu Abend essen werde.

Ein Zwetschgen-Milchshake auf dem Balmhof gemacht

Am Morgen den 9. August‘ 24 hatte ich mein übliches Frühstück im Riva.

Nach dem Zähne putzen nahm ich wie immer den Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Im Balm arbeitete ich wie jeden Freitag auf dem Balmhof.

Heute hatte ich fast keine Begegnungen mit Tieren, weil ich einen Zwetschgen-Milchshake mischte und eine langen Eintrag dazu im zweiten Balmhof Teilhabebuch dazu machte.

Begonnen habe ich den Zwetschgen-Milchshake in dem ich die Zwetschgen ohne Steine mit Zitronensaft und Zucker aufkochte.


Über Mittag auskühlen liess.

Café Balm

Im Café Balm hatte ich einen halben Cascetti-Schüblig mit Kartoffel-Salat und Randen.


Begonnen habe ich dicke Mittagessen mit einem reichhaltigen Menüsalat und beendet mit einer halben Gemüsepüree-Suppe.

Am Nachmittag habe ich die Masse mit einem Stabmixer püriert.

Die Fütterung der kunekune-Schweine filmte ich heute nicht.

Dafür habe ich einen langen Eintrag über die Zubereitung von Zwetschen-Michshake begonnen.

Auf dem Beitragsbild trinke ich das selber gemischte Zwetsch-Milchshake.

Runter ins Riva nahm ich wieder den Stadtbus 994 wo ich wie immer noch im Standing war.

Wie immer machte ich Logotraining mit dem Lax-Vox.

Zu Abend gab es ein dickes Buffet im Riva.

Herzen für den Balmtag am Ausstüpferln

Am Morgen den 8. August‘ 24 ass ich mein Standart Frühstück im Viv. Riva.

Nach dem Zähne putzen fuhr ich im Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.


Im Balm stüpferlete ich den ganzen Tag Herzen für den Balmtag aus.



Zu Mittag ass ich auf dem Sitzplatz vom Café Balm.

Café Balm

Es gab Poulethamburger an einer Paprikarahmsauce mit Ebly und zweierlei Rüäbli mit einer halben Tagessuppe.

Am Nachmittag drehten wir eine Runde auf dem Balmareal, wo mir gesagt wurde, für morgen den 9. August‘ 24 habe Cecile vom Balmhof extra etwas vorbereitet.

Natürlich bin ich gespannt was sie vorbereitet hat.

In der Nachmittagspause gönnte ich mir ein Glace und ein Glas Wasser.

Mit dem folgenden Flyer möchte ich alle nochmals auf den Balmtag‘ 24 aufmerksam machen.

Runter ins Viv.Riva bin ich wieder im Stadtbus 994

Zu Abend gab es Birchermüäsli.

Am Morgen Logopädie und therapeutische Physiotherapie

Am Morgen bekam ich den Aufsatz vom Beitragsbild um auf eine normal Pet-Fläschchen zusetzten. (bb.)

Am Morgen fuhr ich mit dem Tixi nach Uznach und mit der ÖV zurück.

Im Riva gab es Schweinsschnitzel an Champignonsauce mit Reis, Zughetti und einem Salat danach.



Im Standing trainierte ich die ersten 5 Minuten mit dem LAX VOX.

Es ist anstrengender wie erwartet.

Zu Abend gab es Flammkuchen mit Capresé.

Unerwartet im Therapiebad Balm

Am Morgen den 6. August‘ 24 hatte ich mein übliches Frühstück im Riva.

Danach erhielt ich von Rahel unerwartet ein what’s app, ob ich am Morgen ins Therapiebad Balm komme.

Natürlich sagte ich zu also war ich um 10.15 Uhr im Balm.


Rauf und runter bin ich im Bus gefahren.

Nach dem Therapiebad fuhr ich im Bus zurück und ass im Riva Fischknusperli und Salzkartoffeln mit Erbsli.

Am Nachmittag flog ich im Windwerk.

Leider biegt es meine Beine trotzt Stützen immer noch durch.

Nicht viel los, spontanes Training bei Greter

Am Montag den 5. August hatte ich mein übliches Frühstück im Riva.


Kurz nach 11.00 Uhr mach ich mich auf eine kurze Runde in Jona.

Zu Mittag im Riva gab es Ravioli an Tomatensauce mit Salat.

Am Nachmittag trainiere ich bei Greter.


Um 17.00 Uhr war ich wie so oft 30 Minuten im Standing und machte Logotraining.

Zu Abend gab es Fischstäbchen mit Salzkartoffeln und Spinat.

Morgen am 6. August‘ 24 fliege ich im WindWerk.

Mir viel auf dass ich zufälligerweise genau vor einem Jahr dort war.


Rollstuhl-Runde in Amden

Am Morgen den 4. August‘ 24 brunchte ich ich wie immer im Viv. Riva.

Danach machte ich mich auf den Weg mit der ÖV nach Mollis.

Bei Ivo trainierte ich wie immer an der Rudermaschiene.

Danach fuhren wir in seinem Auto nach Amden, um der Hitze auszuweichen.

Oben fuhr ich mit Hilfe von Ivo, und Passanten mit Ausicht auf den Walensee zum Restaurant Arvenbühl.

Wo ich ein Holunderblüten-Drink trank.

Danach fuhren wir wieder in sein Haus, wo ich erneut nicht zu lange an der Rudermaschiene trainierte.

Danach assen wir im Restaurant Flugi in Schänis zu Abend.

Danach fuhr ich im Zug von Schänis an den Bahnhof Blumenau und von da wieder zurück ins Riva.

1. August in Mollis, am nächsten Morgen etwas zu Roli gebracht und am Nachmittag auf Ego in den Kinderzoo

Am 1. August frühstückt ich wie immer im Viv. Riva.

Nach dem Zähne putzen fuhr ich mit der ÖV nach Mollis um bei Ivo am 1. August zu sein.

Ich fuhr wie immer mit dem Vorspannbike in die Flatterbeiz, wo ich eine fizzy trank.

Wieder bei Ivo assen wir Asiatisch und danach spielten wir Spiele.

Während dem spielen drehte ich noch eine Runde im Rollstuhl.

Am nächsten Morgen fuhr ich vom Riva aus zu Spiess und Kühne um Roli ein Paar Antikipp-Stützen zu bringen, welche vom Rollstuhl sind an dem das Vorspannbike dran ist. bb.

Mein neuer Rollstuhl wird ein standart J3 Back von Sunrise Medical haben.

Im SPZ wollten sie mir diesen geben bevor Orthotec die eigenen herstellte.

Im Anschluss rollte ich ins Riva zum Mittagessen.

Es gab Schweinsgeschnetzeltes an Champignonrahmsauce, Röstigalletten und Grüne Bohnen mit einem Salat danach.

Am Nachmittag machte ich einen selbständigen Ausflug in den Kinderzoo.

Vom Riva rollte ich in den Zoo.


Ich machte eine selbständige Besichtigung, wo ich klar dazu sagen muss: In meiner Erinnerung war er wesentlich grösser.

Anschliessend fuhr ich im Bus, zum Nachtessen.

Es gab tour de frigor mit Wasserglacé zum Dessert.

Pässefahrt im e-Smart und erste Anprobe von meinem zukünftigen Rollstuhl

Das Beitragsbild vom 31. Juli‘ 24 ist mein zukünftiger Rollstuhl.

Es ist aber viel anstrengender in diesem Rollstuhl nur schon zu sitzen, aber ich konnte gleich viel leichter atmen und das Sprechen ging auch gleich besser und leichter.


Der Rollstuhl ist von Roland Adelmeyer zusammen gestellt mit voll edlem Bauchgurt, ohne Klettverschluss der eine Ewigkeit hält.

Oben sehen wir mich im in meinem zukünftigen Rollstuhl und das nächste Bild ist vom momentanen Rollstuhl.

Am Sonntag den 28. Juli‘ 24 war ich bei Müätsch am oberen Gubel wieder sehr lecker am essen.

Wassermelonen zum späten Lunch.

Ein herrliches Nachtessen; Scheinssteak mit Bratkartoffel, Bohnen und Capresé.

Jo rahmte mein neustes Bild ein.

Ein Bild vom Garten von Müätsch mit Whirlpool, es steht jetzt auf meinem Regal.

Am Montag den 29. Juli‘ 24 und am Dienstag den 30. Juli‘ 24 machte ich mit Ivo zwei Pässefahrten im e-Smart Brabus.

Am Dienstag den 30. Juli‘ 24 machten wir eine Besichtigung auf der Rigi.


Mit Abendessen in einem Asia Restaurant.

Aktivferien in Lausanne (vom 20.-27. Juli‘ 24)

Die Aktivferien vom SPV waren noch besser, es war eine unvergessliche Woche voller action & fun.

Glücklicherweise kann ich jetzt den Transfer in einen Carsitz. 💪

Der Carfahrerer hiess Pius, der Sommerplausch 24 wurde von ihm sehr gut und sicher chauffier.

Bei Gössi-Carreisen ist er vollzeitig leidenschaftlicher Car-Chauffeur.

Am Sonntag den 21. Juli‘ 24 machten wir einen nicht im Wochenprogramm geplanten Ausflug im Aquatis Lausanne.

Zu Mittag assen wir Pizza bei bella Alessia in einem Café.

Danach machte ich eine Rückfahrt im Rollstuhl zurück in die Jugi.

Am Montag den 22. Juli‘ 24 machten wir eine Besichtigung des Olympischen Museum in Lausanne.

Am Nachmittag machten wir eine unsere eigene kleine Paralympics.

Am Dienstag den 23. Juli‘ 24 surfte ich in der Surfanlage Alaia Bay in Sion.

Ich muss zugeben trotz meiner Vergangenheit machte es mir viel Spass in dieser gigantischen Surfanlage, mit Blick auf die Schweizer Berge auf dem Bauch zu Surfen.

Am Mittwoch den 24. Juli‘ 24 machte ich einen Besuch bei Cailler.

Wo ich nebst dem vielen Naschen meine Reise-Geschenke kaufte.

Am Donnerstag den 25. Juli‘ 24 machten wir Schifffahrt im Raddampfer, über den Genfersee von Lausanne nach Montreux.

Ein grosser Dank geht an Marvin Pinter zu sehen auf dem ersten Bild von diesen drei Bildern. er war mit mir im Zimmer.

Am Nachmittag war unsere Kreativität gefragt, wo wir unter Anleitung von Künstlerin Livia Balu unsere individuellen Kunstwerke auf Papier malen konnten.

Ich denke mir kamen die vielen lehrreichen Momente in Wohnheim Balm zu Gute.

Ich malte mit Wasserfarbe eine Tulpen-Trilogie, natürlich mit meiner Signatur.

Welche ich bereits an der hübschen Rezeptionistin der Jugi, namens Florine schenkte.

Am Ende der Woche am 26. Juli‘ 24 war eindeutig noch die interessanteste Aktivität der Woche.💪

Die Cimgo-Tetrabike-Abfahrt ab dem Croix de Culet.

Ich muss sagen ich denke dass ich genau den richtigen Fahrer auswählen konnte.

Mr. G. kannte nichts, aber dummer Weise sind wir einmal gekippt.

Einmal mehr hatte ich ein Riesen Glück, weil ausser einer sehr leichten Schürfung am Ellbogen, bin ich Glücklicherweise mit dem Schrecken davon gekommen.

Mister G. bat mich noch Werbung in meinem Blog für ihren Verein zu machen.

Am letzen Abend war dann noch ein chilliger Abschluss mit Wassermelone und Chips.

Am Samstag den 27. Juli‘ 24 war dann noch die Rückreise ins SPZ angesagt.


Balmhof am 19. Juli‘ 24

Am Morgen frühstückte ich im Viv. Riva mein Standart-Frühstück unter der Woche.

Danach nahm ich wie immer den Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Wo ich wie ich wie jeden Freitag auf dem Balmhof arbeitete.

Am Vormittag half ich diese zwei Blumensträusse zu machen.

Auf dem Weg ins Café Balm nahm ich wie meistens die üble Steigung.

Café Balm



Auf dem Sitzplatz vom Café Balm ass ich eine ganze Tomatensuppe, eine sehr kleine Portion Gemüserisotto und diesen hammer Menüsalat. 👍

Der Menüsalat war vom folgenden hammer Salatbuffet.

Am Nachmittag bewässerte ich den Platzt der kunekune-Schweine um sie wenigstens ein Wenig abzukühlen. bb.

Danach gab eine Mitarbeiterin des Balmhof ihnen Gemüse zu fressen.

Anschliessend machte ich den letzten Eintrag in meinem ersten Balmhof Teilhabe Buch. 💪

Die letzte Seite vom ersten Teilhabe-Buch:


Der letzte Eintrag ist über Pfefferminz-Sirup selber machen.


Das bedeutet am ersten Freitag nach den Sommerferien beginne ich das nächste Teilhabe-Buch. 💪

Anschliessend kam die Nachmittags-Pause, wo ich eine Nektarine ass und ein Pfefferminzsirup trank.

Nach der Nachmittagspause war ich noch im Futtervorrat des Balmhof.

Wo ich zu picken für die Hühner selbst in einen Behälter füllte.

Danach fuhr ich um der Hitze auszuweichen ohne die üble Steigung im Bus ins Riva.

Wo ich noch 30 Minuten im Standing Logopädie trainierte.

Zum Schluss eines guten Tages war dann ein leckeres Nachtessen.

Morgen am 20. Juli‘ 24 reise ich nach Lausanne wo ich eine Woche Sommerferien mach, folglich wird nächste Woche kein Eintrag erscheinen.

Beschäftigung im Wohnheim Balm im Sommer‘ 24

Am Morgen den 18.Juni‘ 24 hatte ich mein Standart-Frühstück im Riva.

Nach dem Zähne putzen fuhr ich im Stadtbus-994 zum Wohnheim Balm.

Als ich im Wohnheim Balm ins Atelier kam, war gerade Morgenpause.

Wo ich ein Fruchtsalat ass und ein Glas Wasser trank.


Nach der Morgenpause strickte ich bis zur Mittagspause.

Im Café Balm ass ich wie immer ein leckeres Dreigang-Menü.

Café Balm

Zur Vorspeise ass ich ein wenig Kräutercremsuppe zur Vorspeise.

Zur Hauptspeise hatte ich eine halbe Portion Penne mit Tomatensauce und der Menüsalat war ein Poulet / Curry mit Randen und Zughetti mit getrockneten Tomaten Salat.

Am Nachmittag arbeitete ich an den Recycling-Portmonees.

Wahrscheinlich zur Feier des Sommers‘ 24 bekamen alle Bewohner und Arbeiter des Wohnheim Balm ein Glacé nach Wahl spendiert vom Café Balm.

Café Balm

Entschieden habe ich mich für dieses leckere Glacé. 😋

Zurück ins Riva bin ich wieder im Bus gefahren, wo ich noch 30 Minuten im Standing Logotraining machte.

Ich versuchte weiter diesen Atemtrainingsballon aufzupusten, zudem sagte ich meinen Namen und ich trainierte stark gespannte Plosivlaute.

https://youtube.com/shorts/4ey5kppL5iI

Zu Abend gab es Café Complet mit einem Stück Melone zum Dessert.


Morgen-Runde zum Bahnhof Rapperswil und am Nachmittag Sonnencreme für Lausanne kaufen und Greter

Am Abend den 16. Juli‘ 24 hatte ich noch spontan einen top Coiffure-Termin.

Bei der chilligen Nachtwache Wesna.

Am nächsten Morgen ass ich nur Früchte.

Nach dem Zähne putzen rollte ich von Post zu Post und im Bus zurück.

Zu Mittag ass ich ein top Dreigang-Menü zu Mittag.

Salat zur Vorspeise, Penne a la Rabiata zur Hauptspeise und zwei Stück Melonen mit Kirschen zum Dessert.

Am Nachmittag kümmer ich mich um Sonnencreme und Duschgel für Lausanne.

Ich kaufte eine sehr günstigen Sonnenschutz, dass ich gleich noch Duschgel dazu kaufte.

Danach hatte ich bis auf weiters die letzte Therapiestunde bei Greter, diese Stunde hatte ich bei der Holländerin Shayenna.

Ich trainierte mit dem Theraband und mit verschieden schweren Hanteln.

Wir passten wir mit verschieden grosse Ballen, mit und ohne Tennis-Schläger.

Wie immer stand ich danach noch 30 Minuten im Standing wo ich Logopädie trainierte.

https://youtube.com/shorts/_BFWgaG43Hk
https://youtube.com/shorts/_BFWgaG43Hk

Zu Abend hatte ich eine sehr leckere kalte Tomatensuppe mit Brot.

Ideal bei diesen Temperaturen.

Jährlicher Untersuch im SPZ ’24

Am Morgen frühstückte ich im Viv.Riva ein Fruchtsalat mit Straciatella-Joghurt.

Nach dem Zähne putzen fuhr bei Ivo in seinem Smart#1 ins SPZ.

Im SPZ hatten wir noch Zeit um etwas zu trinken und das Programm vom 16. Juli‘ 24 zu studieren.

Anschliessend ging’s gleich los bei keinem geringeren als Saxer Yves bb. und einer sehr freundlichen Dame.

Meine Blasen Messunge ging Tip-Top, das sah auch schon anders aus. 🥵

Fast Bilderbuch-Mässig! 😂, nein der Arzt sagte genau so ist gut.

Zu Mittag ass ich zwei Teller vom Buffet.

Am Nachmittag hatte ich noch Physiokontrolle, Ergo und das Gespräch mit dem Arzt.

Zum Schulss fuhr ich noch die legendäre Rampe im SPZ runter.


Auf dem Rückweg ass ich noch mit Ivo im legendären Cindy’s zu Abend.

Um 21 Uhr schalte ich den Computer aus.

Weekend Mitte Juni‘ 24 und Atelier im Balm

Am Samstag den 13. Juli‘ 24 brunchte ich im Viv. Riva.

Nach dem Zähne putzen rollte ich an den Bahnhof Blumenau um von dort im Zug nach Mollis zu fahren.

Bei Ivo spielte ich mit Ivo ein Würfelspiel von Franz Öterli.


Bin mit dem Vorspannbike zur Flatterbeiz gefahren und auf einem neuen Weg, durch den Wald zurück.

Wo ich ein Gazosa trank.

Wieder zurück über eine neuen Weg, durch den Waldrand.💪

Bei Ivo ass ich zur Vorspeise ein Caprese und zur Hauptspeise ein wenig Pizza.

Am Abend bin ich wieder im Zug an den Bahnhof Blumenau und von da rollte ich zurück ins Riva.

Am nächsten Mittag habe am oberen Gubel bei Müätsch voll edel zu Mittag gegessen.

Zitronenfillet mit Butternudeln und Zughetti / Karotten Gemüse.

Nach dem Essen gestalltete ich mein erstes Ölkreide-Bild.

bb.

Anschliessend lackierte ich es mit einem Lackspray.

Danach rollte ich zum Bus weil ich das EM-Final im Stall schaute, auf dem Weg pflückte ich eine Blume um Vanessa zu schenken.


Doch leider war Vanessa nicht im Stall. ☹️

https://youtu.be/OCHLG9eh4eA

Getrunken habe ich voll easy alkoholfreies Bier.

Am nächsten Tag war ich den gesamten Tag im Wohnheim Balm an einer Eule am weiter stricken.

Den Körper habe ich verstätet.

Zu Mittag ass ich wie meistens im Sommer auf der Terrasse vom Café Balm.

Café Balm
  • Ein gemischter Menüsalat
  • Gemüse-Paella mit Rauchtofu
  • Zum Schluss noch eine halbe Tagessuppe

Am Nachmittag begann ich die Flügeln.


Beide Wege fuhr ich im Stadtbus 994.

Wieder im Riva machte ich Logotraining im Standing.


Zu Abend hatte ich Melonen mit Rohschinken und einem Silserbrötli.

Morgen am 16. Juli‘ 24 habe ich den jährlichen Untersuch im SPZ, wo ich mit Ivo hin und zurück fahre.

Balmhof und Mitwirkungsratsitzung der Stiftung Balm am 12. Juli‘ 24

Am Morgen ass ich mein Standart-Frühstück im Viv. Riva.


Nach dem Zähne putzen nahm ich dem 994 Stadtbus zum Wohnheim Balm.

Oben war ich am Morgen auf dem Balmhof, wo ich wie meistens genau zur Pause eintraf.


Nach der Morgenpause spielten wir ein Tierquiz von wwf und Coop.

Vor dem Mittag fütterten wir noch kunekune-Schweine und die Hühner.

Die dickste Sau namens Nui ist auch der Anführer .

Zu Mittag ass ich natürlich auf der Terrasse vom Café Balm.

Café Balm
  • Zur Vorspeise eine halbe geröstete Griessuppe
  • Zur Hauptspeise ein grosser Salatteller mit vier kleinen Frühlingsrollen und Sweet-Chilisauce

Am Nachmittag machte ich mit Eveline Lenz die Mitwirkungsratsitzung vom 12. Juli‘ 24.

Ich kümmerte mich für die Sitzung um den Moderationskoffer im Sekretariat.

Währen der Sitzung benutzte ich einen Stimmverstärker.

Mein Ziel bleibt aber an solch einer Sitzung diesen Stimmverstäker nicht mehr gebrauchen zu müssen.

Nach der Sitzung nahm ich wieder den Stadtbus 994 zurück ins Riva.

Wo ich Logotraining im Standing machte.

Zu Abend ass ich ein Teller Birchermüäsi mit einem Pürli.

Atelier im Wohnheim Balm am 11. Juli‘ 24

Am Morgen ich im Viv. Riva mein Standart Frühstück unter der Woche.

Nach dem Zähne putzen nahm den Stadtbus 994 ins Wohnheim Balm.

Wo ich am Morgen die erste Lackierung bei einer Halterung für Ungeziffervertreiber machte.

Zu Mittag auf der Terasse vom Café Balm hatte ich wie immer ein Dreigang-Menü.

Café Balm

Die halbe Tagessuppe ass ich diesmal am Anfang, eine halbe Kürbiscreme Suppe.


Danach ein gemischter Menüsalat und zur Hauptspeise eine Bratwurst an Zwibelsauce mit Polenta und Lauchgemüse.

Am Nachmittag fugte die Rückseite eines Mosaikherz, welches eine gute Unterlagsplatte Pfannen wird.

Um 17.00 Uhr war ich wie meisten im Riva im Standing und machte Logotraining.

Zu Abend hatte ich ein kleiner Wurstkäse-Salat mit zwei Scheiben Tomaten und einem Silserbrötli.


https://youtube.com/shorts/nfK5IwU7WM4?feature=share

Wieder nur Physiotherapie

Am Morgen drehte ich eine Rollstuhl-Runde zum Pluspunktzentrum und schaute bei Brigitte und Diana vorbei. bb.

Zu Mittag hatte ich einen Salatteller mit einem halben Schüblig.

Am Nachmittag drehte ich zuerst eine Runde in den frisch & nah Supermarkt.

Wo ich ein spezielles Wasserglace wenn es das schon in meiner Kindheit gegeben hätte, wäre es wahrscheinlich mein Favorit gewesen.

Um 16.00 Uhr hatte ich noch Physiotherapie bei Elsa.

Sie machte mir eine Triggerpunkt-Massage an Pectoralis-Muskel, die durch das Rollstuhl fahren, völlig überlastet sind.

Danach trainierte ich meine Reaktion, mit diesem Orangen Ball zu Elsa passen.

Danach stand ich wieder 30 Minuten im Standing im Riva, wo ich Logopädie trainiere.

Zu Abend hatte ich einen Hamburger, von Mary J.👌

Den EM-Match schaue ich in der Stall-Bar, wo ich schon einige EM-Spiele schaute.

Der Holz-Niklaus wird doch was 💪

Am Morgen den 9. Juli‘ 24 hatte ich mein Standartfrühstück unter der Woche.


Um 9.02 Uhr nahm ich den Stadtbus 994 zum Wohnheim-Balm.


Im Wohnheim Balm arbeitete ich den ganzen Tag an einem Holz-Niklaus.

Bis jetzt war ich unsicher ob der was wird.

Das Mittagessen auf dem Sitzplatz vom Café Balm war sehr gesund, früher hätte ich es wahrscheinlich aus Prinzip nicht mal probiert.

Café Balm
  • Zum Anfang eine halbe Kicherebsensuppe
  • Danach ein dicker Menüsalat
  • Zum Hauptgang zwei Stück Auberginen-Piccata an Chimichumi-Sauce und Safranreis

Am Nachmittag arbeitete ich am Holzniklaus weiter, mit schleifen kann man noch grosse Verbesserungen erreichen .

In der Pause trank ich ein Kräutertee und ass eine Nektarine.

Nach der Pause schliff ich noch weiter.

Um 16.45 Uhr nahm ich den Bus zurück.

Wo ich um 17. 15 Uhr noch 30 Minuten im Standing Logopädie trainierte.

Zu Abend gab es Spaghetti mit Tomatensauce.

Am Sonntag Vorspannbike fahren in Mollis und am Montag stricken im Balm

Zu Ivo nach Mollis reiste ich hin und wieder zurück nach Jona im Zug, Ivo wohnt ja nicht weit vom Bahnhof.

Dort bin ich Vorspannbike gefahren.


Die übliche Runde dem Linth-Escher Kanal entlang.

https://youtube.com/shorts/-wwIJwJnOvk?feature=share


Hier sehen ein Spiel, sicher hergestellt von Franz Ötterli, ich weiss nicht genau ob er es auch erfunden hat.

Ich verstehe es auf jeden Fall nicht.

Hier sehen wir mein Vogelhaus endlich endlich in Betrieb. 😉

Zwar nur ein Spatz aber immerhin ein Vogel.

Am nächsten Morgen kaufte ich ein Paar-Rollstuhl-Handschuhe, die eigentlich Töff-Handschuhe wären.

Zu Mittag ass ich wie meistens im Café Balm. 😋

Café Balm

Wie immer ein dickes Dreigang-Menü, zuerst eine Bouillon mit Gemüsestückli, danach ein hammer gemischter Menü-Salat und zur Hauptspeise vier Fischstäbli mit Zitrone, Salatzkartoffeln und Rahmspinat.

Am Nachmittag strickte ich im Balm.


Jetzt habe ich genug gestrickt, dass ich im Moment am abketten bin für das zweite Babyspielzeug.

Zurück ins Riva nah ich wieder den Stadtbus.

Im Riva war ich wie fast immer noch im Standing und machte Logotraining.

Zu Abend gab es es Café Complet, mit allem was das Herz begehrt und danach war ich noch im Stall, der wie immer bestens Läuft.

Bei Müätsch gibt es das edelste Essen

Am 6. Juli‘ 24 war ich bei Müätsch, am Nachmittag spielte ich Mühle mit Joe.

Am späten Nachmittag gab es ein sehr leckeres Essen.😋 bb.

Rindsfilet vom Gill mit Zugehtti und verschiedenen Salaten.

Ein hammer selbstgerechtes Himbeersorbet gab es zum Dessert.

Am Sonntag morgen hatte ich auf einmal das Gefühl den Atemtrainings-Ballon besser auf den Antikipp-Stützen aufblasen zu mögen.

Mit mehreren Atemzügen schaff ich ihn vollständig aufzublasen.

Das ist ein sehr sehr gutes Atemtrainingsgerät.

Am Nachmittag gehe ich im Zug zu Ivo nach Mollis.

Wo ich eventuell noch Vorspann-Bike fahre.

Im Stall kümmerten sie sich sehr gut um mich

Am Abend den 5. Juni‘ 24 war ich im Stall und ich trank nur Mineral, Nico sagte er habe mich viel besser verstanden. 👍

Am Tag war ich auf dem Balmhof.


Am Abend war ein Eltern Apéro, wo alle Gemeinsam Leinwand bemalten.

Ich denke es ist klar was ich malte.

Das war das erste mal wo ich eine Leinwand bemalte.

Mit Detailverbesserungen von Joe.

Begann eine Unterlage in Herz-Form zu fugen

Am Morgen den 4. Juli‘ 24 frühstückte ich mein Standart-Frühstück unter der Woche.

Nach dem Zähne putzen nahm ich wie immer den Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Wo ich in den Raum rollte den ich bevorzuge.

Am Morgen strickte ich.

In der Morgen-Pause ass ich eine Schale mit Melonenstücken und trank einen Zitronenmelissen Sirup.

Zu Mittag im Café Balm hatte ich zur Vorspeise eine halbe Gemüsepüreesuppe und vier spanische Blätterteigtaschen mit Gemüsefüllung und verschiedene Salate zur Hauptspeise.

Am Nachmittag arbeitete ich an dieser Unterlagsplatte in Form eines Herz. bb.

Im Riva machte ich noch Logotraining im Standing und zu Abend hatte ich einen kalten Teller mit Fleisch und Käse und ein wenig Brichermüäsli.

https://www.youtube.com/shorts/V7dp_UlfIJE?feature=share

https://www.youtube.com/shorts/V7dp_UlfIJE

Mein Ziel bleibt diesen Ballon aufblasen zu mögen

Am Morgen den 3. Juli‘ 24 frühstückte ich wie immer ein Fruchtsalat mit Joghurt.

Um 10 Uhr holte mich das Tixi-Taxi um nach Uznach in die Logopädie zu fahren.

Die Logopädien gab noch eine Nasenklammer.

Dieser Ballon sei speziell für Atemtraining gemacht und habe sogar ein Rückschlagventiel.

Danach fuhr ich mit der ÖV ins Riva wo ich zu Mittag ass.

Zu Mittag gab es Schweinsbraten vom Nierstück mit Krawättli Teigwaren.

Um 16.00 Uhr hatte ich Physio Greter.

Nach der Physiotherapie rollte ich zurück ins Riva wo ich gleich im Standing versuchte den Ballon aufzublasen

Leider ohne Erfolg aber ich habe auch das Gefühl, dass ich die Nasenklammer eventuell nicht richtig trage.

https://youtube.com/shorts/2Ba86pgGW70

https://youtube.com/shorts/2Ba86pgGW70

https://youtube.com/shorts/8CkMDEyvZLY

https://youtube.com/shorts/1n6GtIhBpL0?feature=share

Gleich danach gab es Nachtessen im Riva.

Flammkuchen mit zweierlei Salate.


Capresé und Gurkensalat.

Meinem Rollstuhl war erst gerade im Service bei Spiess + Kühne, aber die Kugellager der Schwenkachsen waren bereits wieder gerostet.

Therapiebad und Werkatelier im Balm am 2. Juli‘ 24

Zum Frühstück hatte ich wie immer unter der Woche ein Fruchtsalat mit Joghurt.

Nach dem Zähne putzen nahm ich wie immer den Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Wo ich wie jeden Dienstag Morgen Therapiebad hatte.

Was bedeutete dass ich wie jeden Dienstag Morgen an dem es nicht regnet, die Steigung zum Therapiebad zum aufwärmen hoch fuhr.


Im Therpiebad machte ich viel Atemtraining, trainierte aber auch eine gute Rückenschwimmtechnik die fast keine Wellen macht.

Das erste Mal kam ich zu früh vom Therapiebad, bevor man das Mittagessen hohlen konnte.



Café Balm

Zu Mittag hatte ich im Café Balm

  • einen gemischten Menüsalat zur Vorspeise
  • zur Hauptspeise hatte ich Pouletgeschnätzeltes an roter Thaicurry-Sauce, mit Basmatireis und asiatischem Gemüse
  • Zum Schluss noch eine halbe Kräutecremsuppe

Zur Feier des Tages genoss ich ein Glacé-Kübeli zum Dessert.

Danach arbeitete ich im Werkatelier, die Leitung lobte mich weil ich alles selbständig holte und rechtzeitig, ohne Aufforderung wieder begann zu verräumen.


Zurück ins Riva nah ich wieder den Stadtbus 994, wo ich wie immer noch im Standing stand und Logotraining machte.

https://www.youtube.com/shorts/NZq63RcK-5I?feature=share

Zu Abend hatte ich Café Couplet.

Mit dicken Platten, leckeren selbst aufgebackenen Semmli und Melone zum Dessert.

Ergotherapie bei Samanta und Stricken im Balm

Am Morgen den 1. Juli‘ 24 frühstückte im im Riva nur ein Fruchtsalat.



Danach rollte ich zum Pluspuktzentrum, wo ich am Nagelbild weiter arbeitete.

Danach rollte ich an den Bahnhof Jona.

Ab da fuhr ich im Stadtbus 994 ins Balm.

Wo ich gleich im Café Balm wie immer ein chilliges Dreigang-Menü zu Mittag ass.

Café Balm
  • Zuerst ein gemischter Menüsalat, auf den später noch genauer drauf eingehe
  • Tomate-Capellini (Vegetarische Pasta) an Käsesauce
  • Zum Schluss noch eine halbe Bouillon mit Fideli

Der gemischte Menüsalat ist sehr gelungen vor allem diese zwei Scheiben Erdbeeren fand ich sehr gelungen, obwohl ich Erdbeeren sonst nur vom Dessert kenne.

Am Nachmittag strickte ich zuerst draussen, bb

Später drin, nächsten Montag wir das zweite Babyspielzeug fertig.

In der Pause ass ich eine Nektarine und trank ein Glas Wasser.

Runter ins Riva nahm ich wieder den Stadtbus 994.

Im Riva machte ich noch Logotraining im Standing.

Zu Abend hatte ich wenig Cannelloni.

Morgen Vormittag habe ich Therapiebad in der Stiftungbalm.

Weitere Holzraben auf dem Balmhof lackiert

Am 28. Juni‘ 24 frühstückte ich im Viv. Riva ein Fruchtsalat mit Stracciatella-Joghrt.

Nach dem Zähne putzen nahm ich den 994-Stadtbus in die Stiftung Balm.

Dort arbeitete ich wie jeden Freitag auf dem Balmhof.

Am Morgen lackierte ich Raben.

Zu Mittag im Café Balm gabs wie immer ein Dreigang-Menü. 😋

Café Balm

  • Gemischter Menüsalat mit selbst gemischter Salat-Sauce
  • Eine halbe Portion Penne mit Basilikum Pesto und Reibkäse
  • Zum Schluss noch eine halbe Brokkoli-Kartoffel Suppe

Am Nachmittag fütterten wir die kunekune-Schweine.

Zudem bewässerte ich einen kleinen Teil des Aussenbereich der kunekune-Schweine, mit Sule.

In der Pause ass ich eine Nektarine und trank ein Sirup.

Nach der Pause fütterten wir noch die Hasen und die Hühner.

Dank des optimalen Wetter oder weil einfach tropische Temperaturen herschen konnte die Raben heute bereits aufgehängt werden.

Am 28. Juni‘ 24 blieb mir nur noch Zeit um die Fotos auszuschneiden, aber nicht um sie noch einzukleben.

Das erste Teilhabebuch ist bald voll.

Runter an die Allmeindstrasse nahm ich wieder den Stadtbus.

Im Riva war ich noch im Standing und versuchte wieder den Ballon auszublasen.

Leider ohne Erfolg. ☹️

Zu Abend hatte ich eine kalte Platte mit Käse und Fleisch zudem noch ein wenig Capresé-Salat.

Bekanntschaft mit zwei Kollegen von Vanessa

Am EM Gruppenspiel Georgien gegen Portugal machte ich Bekanntschaft mit den zwei Jungs vom Beitragsbild.

Sie sprachen mich an, Vanessa habe ihnen von mir erzählt.

Ich hoffe nur gut.

Also ich kann nur gutes von ihr erzählen. 🥰


Als ich am 27. Juni‘ 24 im Balm ankam, war gerade Pause und eine Atelierleitung schnitt mir eine Nektarine sogar in Mundgerechte Stücke. 👍

Am Morgen machte ich Rollstuhltraining auf dem Balmareal.

Café Balm

Zu Mittag hatte ich im Café Balm folgendes Dreigangmenü:

  • Gemischter Menüsalat
  • Tomatensuppe
  • Chilli con vedura mit einer halben Jumbo-Kartoffel und Sauerrahm-Dip

Am Nachmittag strickte ich an einem sehr poppigen Babyspielzeug.

In der Pause hatte ich einen Früchteteller mit Süssgebäck.

Um 16.45 Uhr fuhr ich im Bus an die Allmeindstrasse wo ich wie immer noch 30 Minuten im Standing war.

Wo ich natürlich versuchte diesen Ballon aufzupusten, leider ohne Erfolg.

Die Logopädin sagt aber ein Trainingseffekt habe es trotzdem.

Zu Abend hatte ich Caprese-Salat mit Pürli und eine kleines Stück Käsewähe.

Dienstag den 25. Juni‘ 24 von Cedi

Am Vormittag hatte ich Therapiebad in der Stiftung Balm.

Ich finde das Atemtraining konnte ich effektiver machen, als sonst. 👍

Am Nachmittag arbeitete ich an einem Holznikolaus weiter, zuerst sägte ich mit einer zu kleinen Säge, später mit einer grösseren bb.

dann wurde es leider sehr ungenau. 🤦‍♂️

Mit Schleifpapier und Holzleim kann man aber aus dieser Arbeit schon noch was machen.

Die Leitung merkte aber, dass ich viel Erfahrung mit Holzarbeiten habe.

In der Pause ass ich eine Nektarine.

Im Riva war ich noch im Standing wo ich Logotraining machte.

Morgen Vormittag habe ich Logopädie in Uznach.

Zu Abend hatte ich zwei Käsebrötli und ein Erdbeertörtch zum Dessert.

Eine nette neue Bekanntschaft

Auf dem Beitragsbild sind Vanessa und ich, Sie kommt von Reichenburg sei aber öffteres im Stall.

Als ich nach dem hammer Essen bei Müätsch aus dem Bus ausstieg wollte mir der sehr freundliche Busfahrer zum Stall hoch helfen.

Dieses Angebot vom Busfahrer hörte die chillige Vanessa und nahm mich gerade zum EM Match:

Beim EM Tipp-Spiel hätte ich gewonnen, ich hätte 2 zu 0 gesagt, obwohl ich keine Ahnung habe.

Am Mittag den 22. Juni‘ 24 rollte ich los an den oberen Gubel wo ich das sehr leckere Essen von Müätsch genoss:

Apfelwähe zum späten Lunch und als hammer Nachtessen Lachs im Gemüsebeet:

Zum Dessert, gab’s Jamaicanrum-Glace mit Schokosauce und Sahne.

Balmhof am 21. Juni‘ 24

Am Morgen frühstückte ich im Riva ein Fruchtsalat.

Nach dem Zähne putzen nahm ich den Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Wo ich wie jeden Freitag auf dem Balmhof arbeitete.

Am Morgen schnetzelte ich Gemüse für die kunekune-Schweine und mischte Frucht-Sirup.

Vor dem Mittag nahm ich wie jeden Freitag an dem es nicht regnet die üble Steigung.

Zu Mittag ass ich wie üblich im Café Balm.

Café Balm

Countryfries, Erbsli mit Rüäbli und Chickennuggets.

Danach ass ich noch eine halbe Süssmais-Suppe.

Am Nachmittag fütterten wir die kunekune-Schweine im Aussenbereich.

Danach bohrte ich mit der Bohrmaschine je ein Loch in eine Holzkrähe um sie aufzuhängen. bb

Anschliessend war Nachmittagspause wo ich ein Glas Sirup trank.

Danach bemalte ich sie noch schwarz.

Um 16.45 Uhr fuhr ich im Stadtbus runter an die Allmeindstrasse.

Wo ich im Viv. Riva noch Logotraining im Standing machte.

Zu Abend hatte ich zwei Scheiben mit Käse überbackene Oberschienen und zwei Chickennuggets.

Therapietag am Mittwoch am 19. Juni‘ 24

Auf dem Beitragsbild ist die neue Leiterin der Post Jona und ich.

Pira Pirabakaran

Mehr über diese Begegnung mit ihr morgen.

Am Morgen ass ich folgendes Frühstück im Riva.

Danach fuhr ich im Tixi in die Logopädie nach Uznach.

Die Logopädin antwortete mir mit folgendem Mail auf den Film vom Vortag:

Zurück ins Viv. Riva fuhr ich mit der ÖV.

Im Bus an den Bahnhof Uznach und ab da im Zug an den Bahnhof Blumenau.

Von da rollte ich zurück ins Riva auf ein reichhaltiges Mittagessen vom Café Balm.

Café Balm
  • Schrumpfnudeln
  • Mais
  • Trutenbraten

Mit ein Wenig Blattsalat.

Um 16.00 Uhr habe ich Greter und danach Standing im Zimmer, wo ich Logotraining mach.

Therapiebad und Atelier im Wohnheim Balm am 18. Juni‘ 24

Am Morgen ass ich im Viv. Riva mein Standart Frühstück.

Nach dem Zähne putzen nahm ich den 994-Standbus zum Wohnheim Balm


Wo ich am Morgen Therapiebad hatte.

Zu Mittag hatte ich wie immer ein reichhaltiges 3-Gang-Menü am auf dem Sitzplatz vom Café Balm.

Café Balm
  • Zur Vorspeise ein gemistet-Menüsalat mit gemischter Salatsauce vom Service-Personal im Café Balm
  • Zur Hauptspeise Rindsfleischbällchen an Pilzsauce mit Karteffelgratin und geschmorten Bohnen
  • Die halbe Tagessuppe zum Schluss war eine Grünerbsensuppe

Am Nachmittag machte ich Dekorationsherzen für den Balmtag.

Aus Zeitung, Abdeckband, Weissleim und Sägespänen.

In der Z’Fieri-Pause trank ich ein Glas Wasser und ass eine Nektarine.

Runter ins Viv. Riva nahm ich den Stadtbus 994.

Wo ich um 17.15 Uhr 30 Minuten im Standing Logopädie trainierte.

Zu Abend hatte ich Café Complet.

www.ha-wear.com

15.- 17. Juni‘ 24 von Cedi

Am 15. Juni‘ 24 machte ich einen Besuch bei Ivo in Mollis.

Es war das Kerenzerbergrennen.

https://youtu.be/JnsyhT_mV3E

Das Beitragsbild vom 17. Juni‘ 24 machte ich bei der selbständigen Schifffahrt am 16. Juni‘ 24 von Rapperswil nach Wädenswil und mit dem Raddampfer von Wädenswil zurück nach Rapperswil.

Im Rollstuhl fuhr ich an den Hafen Rapperswil.

Ab da im Schiff nach Wädenswil und im Raddampfer zurück nach Rapperswil. bb.

Erstaunt hat mich dieser Schiffspass hat mich mit Halptax gerade mal 4.60 Fr.- gekostet. 👍

Danach gab es noch ein leckeres Essen bei Müätsch.

Ein interessantes Spiel hatte Joe.

Ein 3-D Viergewinnt, wobei ich das 2-D Viergewinnt fast lieber spiele.

Am 17. Juni‘ 24 war ich im Balm am stricken.

Die Leitung hat sehr viel Erfahrung im stricken.

Sie sagt jetzt sei ich so weit, dass ich zum nächsten Babyspielzeug komme: Eine Eule mit Flügel und Füssen.

Nächsten Montag strick ich die Flügel und die Füsse.

Am Morgen zu Spiess+Kühne und am Nachmittag Physiotherapie

Am Morgen hatte ich mein Standart-Frühstück im Riva.

Danach rollte ich zu Spiess+Kühne, und gab ihnen meinen Bauchgurt um die von ihnen angeleimten Klettverschlüsse mit der Nähmaschine aufzunähen. bb.

Pünktlich auf das Mittagessen war ich zurück.

Café Balm

Es gab ein paniertes Schweinskotelett mit Spaghetti an Tomatensauce und Kohlrabigemüse danach Chinakohlsalat mit Sonnenblumenkernen.

Um 16.00 Uhr hatte ich Physiotherapie bei Elsa.

Sie teilte die Therapie in zwei Phasen auf: Einer Aktiven und einen Passiven, der allerdings sehr schmerzhaft war. 🥴

Zum aufwärmen habe ich am Seilzug gerudert.

Danach trainierte ich mit zwei leichten Hanteln.

Weiter trainierte ich mit dem Flexi-Bar.

Zum Schluss des Aktiven Teil trainierte ich noch mit zwei Ballen Joglieren, allerdings kam ich mir sehr tollpatschig vor. 😤

Weiter machte mir Elsa noch eine Triggerpunktmassage an den Pectoralis-Muskeln, wo ich klar spürte dass Rechts stärker verspannt ist wie links.

🥵

17.00 Uhr stand ich wie meistens 30 Minuten im Standing, wo ich Logopädie trainiere.


Zu Abend gab’s Fleischkäse mit Kartoffelgratin und Senf.

An diesem Abend hatten wir einen sehr geehrten Gast, kein geringerer als Beat Friedli frisch von der Chemotherapie.


Er war der coolste und chillligste Gruppenleiter den es an der Allmeindstrasse jemals gab.

Therapiebad und den wheelchair-jimmy abgeschlossen

Am Morgen den 11. Mai‘ 24 frühstückte ich mein übliches Frühstück im Viv. Riva.

Nach dem Zähne putzen nahm ich den Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Wo ich am Morgen Therapiebad hatte.

In diesem Training machte ich die erste 360° Drehung in der Horizontal-Achse.💪

Zu Mittag hatte ich eine halbe Kichererbsen-Suppe und danach ein Buritto mit Salat.

Am Nachmittag arbeitete ich am wheelchair-jimmy weiter.

In der Pause trank ich eine Beeren-Tee und ass ich eine Nektarine mit fünf Rädchen Banane.

Nach der Pause arbeitete ich an Jimmy weiter.

Bis ich im Bus wieder runter im Riva fuhr.

Ich denke es ist schon viel besser, aber der Kopf bewegt sich noch zu fest.

Zu Abend hatte ich einen kalten Teller mit Käse und Fleisch.

9. und 10. Juni‘ 24 von Cedi

Am 10. Juni‘ 24 strickte ich am zweiten Babyspielzeug welches ich im Atelier vom Wohnheim Balm stricke, eine Eule.

Meine wird aber viel weniger kompliziert.

Am Sonntag den 9. Juni war ich ja auf ein BBQ bei Müätsch am oberen Gubel.

Zuerst schliff ich aber noch die Schatulle von Müätsch zu Ende.

Als ich fertig war ölte ich sie noch ein.

Als Müätsch hervorragend grillierte.

Machte mich Joe auf das Haus Eins aufmerksam.

Anschliessend assen wir zu Abend.


Ein erstklassiges BBQ mit einem Erdbeeren, Pistach-Glacé und Sahne Dessert.

Nach dem Dessert fuhr ich im Stadtbus zurück ins Riva.

Am Nächsten Morgen frühstückte ich mein Standart Frühstück unter der Woche.

Nach dem Frühstück fuhr ich im Regen zum Pluspunkt-Zentrum, aber weil der Regen warm war ging’s ohne mich zu erkälten.

Bei Samanta arbeitete ich am Nagelbild weiter.

Ich war zu früh, konnte aber selbständig zu Ende nageln.

Heute ging das Nageln besser als sonst, könnte sein weil der Tisch so tief war.

Mit Samanta begann ich die Wolle einzuziehen.

Was mir schwere fiel als erwartet.

Danach fuhr ich im Stadtbus in die Stiftung Balm.

Wo ein leckeres 3-Gang Menü vom Café Balm auf mich zu Mittag wartete.

Café Balm
  • Ein gemischter Salat mit Mais und Randen
  • 3 Egli-Knusperli mit Rahmspinat, Salzkartoffeln an Tartarsauce
  • Zum Schluss eine halbe Bouillon mit Gemüse-Einlage

Am Nachmittag strickte ich an einer Eule weiter, wo ich am Anfang darüber berichtete.

Um 16.45 Uhr nahm ich den Stadtbus zurück.

Um 17.00 Uhr machte ich Logotraining im Standing.

Zu Abend hatte ich ein Toast Hawaii.

Zwei Nachbarn im Lo! an getroffen

Am 8. Juni‘ 24 machte ich einen Besuch bei Ivo.

Vom Bahnhof Blumenau fuhr ich im Zug nach Mollis.

Mit in Ziegelbrücke umsteige.

Ivo wohnt ja nicht weit vom Bahnhof.

Bei Ivo fuhr ich mit dem Vorspann-Bike in die Flatterbeiz.

Wo ich ein Gazosa trank und mit Ivo ein Teller Pommes teilte.

Irgendwie hatte ich mehr Schwierigkeiten aufrecht zu Sitzen und am Vorspann-Bike zu kurbeln.

Ivo verbesserte an meinem Rollstuhl noch die Lenkräder.

Weil das eine Lager war kapput.


Zu Abend ass ich zwei Stück Pizza.

Anschliessend fuhr ich wieder im Zug an den Bahnhof Blumenau.

Von dort roll ich noch im Lo! vorbei wo ich die beiden Nachbar und andere traf. bb.

Am 9. Juni‘ 24 brunchte ich im Viv. Riva

Bald rollte ich an den oberen Gubel wo ich auch Abend essen werde.

Balmhof den 7.Juni‘ 24

Am Morgen frühstückte ich im Viv. Riva.

Danach nahm ich den Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Wo ich am Morgen den kunekune-Schweinen im Aussenbereich Gemüse ausstreute.

Danach beendete ich am Morgen noch ein Deko-Herz für den Balm Tag.

Vor dem Mittagessen nahm ich wie meistens noch die heftige Steigung zum Café Balm hoch.

Zu Mittag ass ich auf dem Sitzplatz, wie gewohnt ein Dreigang-Menü.

Café Balm

  • Ein lecker Menüsalat zur Vorspeise
  • Zur Hauptspeise eine halbe Portion Älplermagronen mit Gemüse, Röstzwiebeln und Apfelmus
  • Eine halbe Gestensuppe zum Schluss

Am Nachmittag machten wir ein Eselspaziergang mit Gavroche auf der Balmstrasse.

In der Nachmittagspause ass ich eine Pirsich und trank einen leckeren Holunderblüten-Sirup.

Nach der Pause öffnete ich ein Blaumeisen Nest.

Um zu schauen was drin ist.

Drin waren:

  • 8 junge Eier
  • Stroh
  • Erde
  • Moos

Zum Schluss machte ich noch ein Herz für den Balm Tag.

Die Leitung war erstaunt dass ich in kurzer Zeit ein sehr schönes Herz machte.

Ganz zum Schluss hatte ich immer noch genug power um die heftige Balmsteigung hoch zu fahren. 💪

Runter nach Jona nahm ich wieder den Stadtbus.

Im Riva war ich wie üblich noch im Standing und machte Logotraining.

Diego vom Balmhof lobte mich am Nachmittag meine Stimme sei wesentlich kräftiger, dem zu folge wirkt mein Logotraining.


Zu Abend hatte ich zwei Stück Knoblibrot und zweierlei Salate.

Der Wheelchair-Jimmy ist fertig

Am Morgen den 6. Juni‘ 24 frühstückte ich mein übliches Frühstück unter der Woche.

Nach dem Zähne putzen nahm ich den Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Im Wohnheim Balm schloss ich den Wheelchair-Jimmy ab.

Hier suchte ich die passende Wolle um ein gute Frisur unter das hä?-Cap zu machen.


Zwischendurch kam noch der sehr Pflichtbewusste Hauswart, names Fredi.


Weil am Morgen wollte ich meine Hände trocknen, aber der Servietten-Spender war zu hoch.

Also gab ich folgenden Auftrag der Hauswartung:

Der Servietten-Spender ist zu hoch für Leute im Rollstuhl und ging davon aus irgendwann werde der dann tiefer montiert.

Aber ich dachte nie, dass er umgehend Tiefer montiert wird.

👍

Eigentlich wären keine Augen geplant gewesen, weil mir gesagt wurde ohne Gesicht sieht besser aus, aber zum Glück habe in diesem Moment nicht mehr dran gedacht.

Weil ich kann mir vorstellen wie das gemeint ist, aber bei Wheelchair-Jimmy bin ich nicht dieser Meinung.

Die Schnürsenkel machte ich mit einem Zahnstocher.

Zu Mittag ass ich auf dem Sitzplatz vom Café Balm.

Café Balm
  • Zur Vorspeise ein Gemischter Menüsalat
  • Zur Hauptspeise eine halbe Portion Volkornpenne mit Hackfleisch
  • Zum Schluss eine halbe Tomatensuppe

Ich finde er wurde sehr schön, aber ich muss schon sagen ohne Hilfe von einer Leiterin hätte ich nie so einen coolen, so genau ins Detail gekleisterten Jimmy hingekriegt.

💪

Im Moment bin ich noch an einer Halskette.

Runter ins Viv. Riva nahm ich wieder den Stadtbus 994.

Wo ich noch im Standing war und Logotraining machte.


Zu Abend hatte ich zwei Teller Birchermüäsli.

Logopädie in Uznach mit der ÖV zurück ins Viv. Riva und Greter am Nachmittag

Am Morgen frühstückte ich ein Fruchtsalat mit Stracciatella Joghurt.

Danach fuhr mich das Tixi nach Uznach in die Logopädie.

Danach fuhr ich in der ÖV fuhr ich an den Bahnhof Blumenau.

Ab da rollte ich im Rollstuhl zurück ins Viv. Riva wo ich zu Mittag ass.

Café Balm
  • Ein halbes Piccata alla Milanese vom Schwein
  • Safranrsitto
  • Ratatouis

Um 16.00 Uhr habe ich Physiotherapie bei Greter.

Wo ich mit training am Seilzug begann, wo ich mich auf eine langsame Ausführung konzentrierte.

Dafür weniger Wiederholungen.

Bizepscurls und Trizepscurls mit Kurzhantelen, Bizeps mehr Gewicht als Trizeps.

Training mit dem grünen Theraband.

Zum Schluss versuchte ich noch den blauen kleinen Medizinball zu jonglierten.

Nach der Physiotherapie rollte ich zurück ins Viv. Riva wo ich im Standing Logotraining machte, wo ich mich darauf konzentrierte den Kopf ruhig zu halten.

Danach ass ich zu Abend von einem wahren Latino.


Quesadillas mit Guacamole und Nachos.

Therapiebad und am Mosaik-Herz weiter arbeiten

Am Morgen den 4. Juni‘ 24 frühstückte ich mein Standart Frühstück unter der Woche.

Ein Fruchtsalat mit Straciatella Joghurt.

Nach dem Zähne putzen nahm ich den Stadtbus 994 zur Stiftung Balm.

Wo ich am Morgen Therapiebad hatte.


Es war wie immer hammer!

Das Mittagessen auf dem Sitzplatz vom Café Balm war wie gewohnt hervorragend.

Café Balm
  • Ein gemischter Menüsalat mit Karotten, Randen und Gurken
  • Ein halber Pouletschenkel aus dem Ofen mit Country Cuts und Glasierten Karotten
  • Ein halbe Gemüsecreme-Suppe

Am Nachmittag arbeitete ich im Werkatelier an Sperrholz-Herz mit Mosaik-Splitern bezogen.

In der Nachmittagspause auf dem Sitzplatz ass ich eine Nektarine und trank ein Tee.

Um 16.45 Uhr nahm ich den Stadtbus 994 runter an die Allmeindstrasse und von dort ist ja nicht mehr weit ins Riva.

Wo ich noch im Zimmer 30 Minuten im Standing Logopädie trainierte.

Zu Abend hatte ich Teigwarenauflauf mit ein wenig rohem Gemüse.

Ergotherapie im Pluspunkt-Zentrum und Atelier in der Stiftung Balm

Am Morgen den 3. Juni‘ 24 rollte ich im Regen zum Pluspunkt-Zentrum.


Glücklicherweise wurde nur noch wenig nass und die sehr netten Ladys vom Büro namens Brigitte und Diana, föhnten mich wieder trocken.


Bei Samanta arbeitete ich am Nagelbild weiter, leider wurde ich noch nicht ganz fertig.

Um 12.00 Uhr nahm ich den Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Im Café Balm ass ich zuerst zu Mittag, wie immer ein Dreigang-Menü.

Café Balm
  • Zur Vorspeise ein gemischter Menüsalat mit Karotten und Randen
  • Die Hauptspeise war zwei vegetarische Frühlingsrollen mit gebotenem Reis und sweet n‘ souer Sauce
  • Zum Schluss noch eine halbe Bouillons mit Teigwaren

Am Nachmittag strickte ich an meinem zweiten Babyspielzeug weiter.


Um 16.45 Uhr fuhr ich wie immer im Stadtbus 994 hinunter.

Wo ich wie immer noch 30 Minuten Standing Logopädie trainierte.

Zu Abend ass ich ein Wienerli im Teig mit Bohnen-und-Maissalat.


Am Vormittag den 4. Juni‘ 24 habe ich Therapiebad im Wohnheim Balm.

1. Juni Weekend‘ 24

Am Samstag den 1. Juni‘ 24 machte ich einen Besuch bei Ivo.

Ich brunchte im Viv. Riva

Nach dem Zähne putzen fuhr ich mit der ÖV nach Mollis, wo ich auch das Beitragsbild machte, im Rollstuhl auf dem Weg vom Riva zum Bahnhof Blumenau. bb.

Bei Ivo ass ich was kleines zum Lunch.

Anschliessend spielte ich ein immer unterhaltsames Brettspiel mit einem selbst gemachten Brett.

Den ganzen Tag verteilt trainierte 3 mal 3 Serien à 15 Wiederholungen.


Zudem machte ich mit Ivo auch ein gutes Wissensspiel.


Danach spielte ich auch noch Dart.


Am Schluss des unterhaltsamen Nachmittags regnete es nicht mehr und ich drehte auch noch eine Runde mit dem Vorspannbike.💪

Gegessen habe ich Ente mit zwei Frühlingsrollen.

Nach dem Essen fuhr ich im Zug an den Bahnhof Blumenau.

Danach schaute ich noch ein nicht hammer Champions League Finale mit Noby, Nüng und anderen Asiaten im Stall.

Welches Real Madrid klar gegen Dortmund 2:0 entschied.

Am Sonntag den 2. Juni’24 machte ich ein Besuch bei Müätsch am oberen Gubel.


Wir spielten viele interessante Partien, wo er besser war bis wir in der letzten Partie ein Unentschieden spielten.

Mit Joe spielte ich auch Mühle bis er begann zu kochen.

Ein scharfer, aber sehr leckerer koreanischer Gurkensalat. 🔥

Danach ein Rinds-Bulgogi mit Sesam und Reis.

Balmhof am 31. Mai‘ 24

Zum Frühstück ass ich mein Standart-Frühstück unter der Woche.

Anschliessend nahm ich den Stadtbus 994 zur Stiftung Balm, wo ich wie jeden Freitag auf dem Balmhof arbeitete.

Den ganzen Tag war es sehr schlecht Wetter und ich arbeitete morgen Balmhof Teilhabe Buch.

Zu Mittag hatte ich eine Sellerie-Suppe.

Danach zwei Fischstäbli mit Spinat und Salzkartoffeln den gemischten Menüsalat genoss ich heute zum Schluss.

Am Nachmittag machten wir eine Tierbegenung mit einem Hasen auf dem Tisch.


Wir gaben zur Belohnung Gemüse welches wir an diesen Holzstäben Aufspiessten.


Danach machten wir z’Fieri-Pause mit selbst genachten Schoggibrötli und einem Kräutertee.


Danach machte ich noch folgende Seite im Teilhabe-Buch fertig.

UM 16.45 Uhr fuhr ich wieder runter an die Allmeindstrasse wo ich um 17.00 Uhr 30 Minuten im Standing Logotraining machte.

Um 18.00 Uhr hatte ich erneut zwei Fischstäbli mit wenig Salzkartoffeln und Spinat.


30. Mai‘ 24 von Cedi

Am Morgen frühstückte ich ich im Riva folgendes:

Nach dem Zähne putzen fuhr wie immer im Stadtbus 994 zur Stiftung Balm.

Wo ich interessante Arbeiten machte.

Zuerst arbeitete ich an einem Dekorationsherz für den Balmtag‘ 24 weiter.

Der ja immer am ersten Sonntag im September ist.

Wenn das ganze Herz mit Mosaik-Spliter beklebt ist, kommt dann Fugemasse zwischen die Mosaik-Spliter.

Zu Mittag hatte ich wie gewohnt im Café Balm ein chilliges Menü.

Ein grosser gemischter Salat mit vier Reiskugeln und Knoblauch-Dip.

Die halbe Tagessuppe danach war eine Broccolicreme-Suppe.

Am Nachmittag arbeitete ich mit der Nähmaschine. bb.

Ich nähte Herzen in verschiedenen Farben zusammen.

Eine Mitarbeiterin von BG A wurde Pensioniert und ist darum in BG B.

Um das zu feiern, veranstalltete sie einen Apréro mit Kuchen und Chips.

Wo ich auch dabei war.

Zurück fuhr ich wie immer im Stadtbus wo ich noch Logotraining im Standing machte.

Zu Abend gab es Café Complet mit Flammkuchen von einem wahren Latino.

26. und 27. Mai‘ 24 von Cedi

Das Beitragsbild machte Joe als ich mit Müätsch und ihm am Sonntagmittag den 26. Mai‘ 24 im Vita eine Grillade machten.

Am Morgen brunchte ich folgendes:


Ein Rührei mit Fruchtsalat, Kaffe und Femannose.

Danach kamen Müätsch und Joe wo wir zuerst die Grillade im Vita machten.

Nach der Grillade fuhren wir gemeinsam im Stadtbus 994 an die Bushaltestelle Bahnhof Kempraten.

Ab da rollte ich an den oberen Gubel, wo wir erneut ausgiebiger grillierten.

Mit Schwinssteak und Salat.


Auf dem Rückweg gabs einen riesen Regenbogen.

Am nächsten Tag hatte ich am Vormittag hatte ich Ergotherapie im Pluspunktzentrum.

Wo ich am Nagelbild weiter arbeitete, nächsten Montag den 3. Juni‘ 24 wird es fertig.

Um 12.00 Uhr fuhr ich im Stadtbus 994 vom Bahnhof Jona zum Wohnheim Balm.

Wo ich zuerst im Café Balm ein leckeres Dreigang-Menü zu Mittag genoss.

Café Balm
  • Zur Vorspeise genoss ich einen gemischten Menüsalat mit Mais, Randen, Gurken und so weiter…
  • Zur Hauptspeise hatte ich eine halbe Portion Käsespätzle mit Apfelmuss und Röstzwiebeln
  • Zum Schluss schlürfte ich noch eine Bouillon mit Eierstich

Am Nachmittag strickte ich an meinem zweiten Babyspielzeug.


In der Nachmittagspause hatte ich eine Nektarine und ein Glas Wasser.

Wieder zurück im Riva trainierte ich noch Logopädie und danach genoss ich noch ein leckeres Nachtessen.

Tomatensuppe mit einem Stück Knoblibrot und einem kleinen Stück Pizza.


Morgen am 28. Mai‘ 24 habe ich Therapiebad im Balm.

Balmhof am 24. Mai‘ 24 🐖

Am Morgen hatte ich ein Birchermüäsli zum Frühstück.

Nach dem Zähne putzen rollte ich an die Bushaltestelle Allmeindstrasse.

Von da nahm ich den Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.


In der Stiftung Balm arbeitete ich wie jeden Freitag auf dem Balmhof.

Am Morgen schnetzelte ich Gemüse für die kunekune-Schweine.

Vormittags fütterten wir sie im Aussenbereich.

Vor dem Mittagessen fuhr ich wie an jedem Freitag an dem’s nicht regnet, die heftige Steigung hoch.

Auf dem Sitzplatz vom Café Balm genoss ich 24. Mai‘ 24 nur ein zweigang Menü.

Café Balm

Auf den Salat hatte ich keine Lust wie auch die Tortellini , aber die Schwiensbratwurst und die Karotten.

Wie immer zum Schluss noch did halbe Süssmais Suppe.


Am Nachmittag gaben wir zur Futterbeschäftigung der kunekune-Schweine ihnen drei Futterkugeln.

Danach machten wir mit Esel Elios ein Eselspatziergang auf der Balmstrasse.

Danach bekam Elios wie immer sein Belohnungsmüäsli.

Wo wir auch gleich z‘ Fieripause machten.

Ich mit einem Glas Sirup und einer Nektarine.

Zum Schluss arbeitete ich noch an einem Deko-Herz für das Blamfest‘ 24.


Dann nahm ich wieder den Stadtbus 994 ins Viv. Riva.

Wo ich eine halbe Portion Tortellini-Salat mit Caprese und ein kleines Birchermüäsi zum Dessert.

Die Arbeit an Wheelchair-Jimmy schreitet voran 🤪

Am Morgen den 23. Mai‘ 24 frühstückte ich ein Fruchtsalat mit Straciatella-Joghurt

Nach dem Zähne putzen fuhr ich im Stadtbus 994 von der Allmeindstrasse in Jona zum Wohnheim Balm.

Im Werkatelier ass ich zuerst eine Nektarine und anschliessend arbeitete ich den ganzen Tag an Wheelchair-Jimmy. 😂

Zu Mittag im Café Balm hatte ich wie immer ein reichhaltiges Dreigang-Menü.

Café Balm

Basmatireis mit Asiatischem Gemüse und Tofuwürfelchen.

Einem dicken gemischten Menüsalat und zum Schluss wie immer die Tagessuppe.

Am Nachmittag arbeitete ich an Wheelchair-Jimmy weiter.

Um 16.45 Uhr nahm ich den Stadtbus 994 an die Allmeindstrasse zurück.

Vor dem Nachtessen war ich wieder im Standing und machte Gaumensegeltraining;

https://studio.youtube.com/video/i27o8l9Iu3k/edit

Anschliessend zum Nachtessen hatte ich eine Scheibe Brot mit zwei Scheiben Käse und ein Birchermüäsli.

Bei Milli Bless im Tixi in die Logopädie gefahren

Die Logopädin ist zufrieden, wie ich mein Gaumensegel trainiere.

https://studio.youtube.com/video/pNQ2172wiQs/edit

Mir wurde prognostiziert: Mein Gaumensegel sei gelähmt, sie sagt aber ein Teil funktioniere noch.

Um 16.00 Uhr habe ich Physiotherapie.

https://youtube.com/shorts/M7jX3fxCmxc?feature=share

Am Donnerstag den 22. Mai‘ 24 arbeite ich im Balm an Weehlchair-Jimmy weiter.

Kursschifffahrt mit Nachtessen bei Müätsch am nächsten Tag Therapiebad und Werkatelier im Balm

Das Beitragsbild zeigt mich am Morgen den 21. Mai‘ 24 im Wohnheim Balm an einem Dekoweihnachtsmann arbeiten.

Am Pfingstmontag Frühstückte ich im Viv. Riva.

Danach rollte ich so schnell wie möglich zur Schiffstation Rapperswil wo ich auf der MS Limmat erneut zum Bürkliplatz schipperte.

Hier sehen wir die Kirche am See in Meilen.

In Erlenbach sehen wir ein cooles Haus.

Vom Bürkliplatz rollte ich an den Bahnhof Stadelhofen.

Von dort nahm ich die S7 nach Kempraten.


Wo ich das 3D-Puzzel beendete und ein leckeres Nachtessen genoss.

Schwinnssteak mit Roggensalat und Caprese.

Ein hammer Dessert gabs natürlich auch.😋

Am nächsten Morgen ass ich im Viv. Riva ein Fruchtsalat mit Joghurt.

Danach nahm ich den Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Wo ich am Morgen Therapiebad hatte.

Das Mittagessen im Café Balm war wie immer lecker.


Salatteller mit 6 Chilli-Cheesenuggets und einer halben Linsenpüreesuppe danach.

Am Nachmittag arbeitete ich im Werkatelier an einem Holzlatten Niklaus. bb.

Um 16.45 Uhr fuhr ich im Stadtbus zurück ins Viv.Riva, wo ich um 17.00 Uhr noch 30 Minuten im Standing Logotraining machte.

Zu Abend hatte ich 2 Toasthawaii.

3. Mai-Weekend‘ 24

Am Morgen den 18. Mai‘ 24 brunchte ich im Viv.Riva.

Nach dem Zähne putzen rollte ich über die Holzwiesstrasse an den oberen Gubel.

Wo ich zuerst an einem 3d-Puzzle von Müätsch weiter arbeitete.


Danach assen wir mit meinem Onkel Jack und seiner Freundin Irmgard zu Abend.

Als kleine Jause gab’s Lachsbrötli und danach gab’s Schwienzfillet vom Grill mit Kartoffelgratin.

Zur Vorspeise ein gemischter Salat.

Danach war ich noch im stall.

Am Sonntag besuchte ich Ivo in Mollis.

Zufälligerweise war auch wieder ein langjähriger Mitarbeiter der DrM im selben Zug, der seine Mutter in einem Altersheim Mollis besuchte.


Balmhof am 17. Mai‘ 24

Im Viv. Riva hatte ich einen exotischen Fruchtsalat mit Stracciatella-Joghurt zum Frühstück.

Danach nahm ich den Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Wo ich wie jeden Freitag auf dem Balmhof arbeitete.

Am Morgen bereitete ich Dekoration für das Balmfest vor.

Vor dem Mittagessen wurde ich noch auf eine Pflanze aufmerksam gemacht die letzte Woche ca. 2,3 cm pro Tag gewachsen ist. 😱

Im Café Balm ass ich wie immer ein dreigang-Menü. 👍

Ein exzellenter Menüsalat mit Randen, Mais, Gurken und Rettich und Erdnuss Garnitur.

Zur Hauptspeise genoss ich einen Linsenburger mit Mangochutney, Jasmin-Reis und Coco Bohnen.

Die halbe Tagessuppe zum Schluss war eine würzige Currycremsuppe.

Am Nachmittag fütterten wir die kunekune-Schweine im Aussenbereich.

Danach machten wir ein Spaziergang auf der Balmstrasse.

In der Pause trank einen dünnen Exotik-Sirup und ass eine Nektarine.

Zum Schluss machte ich Holzkrähen zur Abschreckung von lebendigen Krähen. bb.

UM 16.45 Uhr nahm ich den Stadtbus 994 runter an die Allmeindstrasse.


Wo ich um 17.00 Uhr noch 30 Minuten Logotraining im Standing machte.

Zu Abend hatte ich zwei Teller Birchermüsli.

Meine Lenkräder waren nicht mehr im Loht

Als ich noch im Bett war, kam bereits Roli Adelmyer und machte mir eine riesige Erleichterung. bb

Mein Rollstuhl rollt jetzt wieder wie früher. 💪

Im Riva frühstückte ich mein Standard-Frühstück unter der Woche.

Der Fruchtsalat war wieder exzellent, mit Erdbeeren, Kiwi, Banane und noch mehr exotische Früchten.

Nach dem Zähne putzen nahm ich den Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Ich arbeitete den ganzen Tag an einem Mosaik-Herz.

Zuerst schliff ich das mit einer Laubsäge ausgesägte Sperrholz fein.

Zu Mittag hatte ich eine Tomatensuppe, 4 Mozzarella-Sticks und einen Salatteller.

Am Nachmittag begann ich die selbst gebrochen Mosaik-Teile , auf das selbst ausgesägte Sperrholz-Herz aufzuleimen.

In der Nachmittagspause ass ich Früchte und trank ein Tee.

Um 16.45 Uhr fuhr ich mit dem chilligsten Busfahrer runter an die Allmeindstrasse.

Wo ich um 17.00 Uhr noch 30 Minuten im Standing Logotraining machte.

Zu Abend hatte ich Älplermakronen mit Apfelmuss.

Nur Greter um 16.00 Uhr

Auf dem Beitragsbild ist der Eingangsbereich von meinem Zimmer.

Zum Frühstück am 15. Mai‘ 24 hatte ich einen Fruchtsalat.

Zu Mittag ass ich eine habe Bratwurst mit Kohlrabigemüse und Kartoffeln.

Um 16.00 Uhr hatte ich Physiotherapie wo ich zuerst am Seilzug 3 mal 15 Wiederholungen machte.

Anschliessend ruderte ich,

danach machte ich Bizeps-Curls mit der Kurzhantel links und rechts.

Weiter trainierte ich gerade im Rollstuhl zu sitzen.

Als nächste Übung trainierte ich mit dem grünen Theraband.

Zum Schluss trainierte ich noch mit einem grünen Gymnastik-Stab.

Zurück im Viv. Riva trainierte ich zum ersten mal Logo mit dem Standing in meinem Zimmer.

Zu Abend gab’s wieder Resten, allerdings schmeckten sie mir ausgezeichnet.

😋

Therapiebad und Werkatelier im Wohnheim Balm und mit der ÖV zurück ins Riva

Meine neue Bezugsperson im Riva namens Marianne räumte mein Zimmer im Riva voll edel auf:

So dass sogar eine Schublade leer blieb.🥳

Am Morgen den 14. Mai‘ 24 frühstückte ich Riva mehr als normal.


Zusätzlich zum Fruchtsalat mit Joghurt noch ein Quitten-Brot.

Nach dem Zähne putzen fuhr ich in einem leeren Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Wo ich wie jeden Dienstag Morgen Therapiebad hatte.

Für mich war klar am wichtigsten dass mir gezeigt wurde wie Brustschwimmen kann oder fast Brust-Tauchen, das schwirrt jetzt immer in meinen Gedanken, bis ich es im Balm auch kann.

Café Balm

Im Café Balm begnügte ich mich am 14. Mai‘ 24 mit einem voll easy zweigang-Menü, weil die Tagessuppe machte mich überhaupt nicht an:

Eine Champignoncremesuppe.☹️

Aber sehr lecker war der gemischte Salt zur Vorspeise und zur Hauptspeise, gebratene Tofuwürfeli an Balsamicojus mit Pilaw-Reis und glasierten Karotten.

Am Nachmittag arbeitete ich in der Werkstatt mit Holz. 👍

Ich werde in nächster Zeit an den Dienstagen an Holzlatten-Figuren arbeiten.

In der Nachmittagspause trank ich ein Tee und ass eine Orange.

Um 16.45 Uhr nahm ich den Bus wieder zurück an die Allmeindstrasse.

Im Riva war ich wie immer noch 30 Minuten im Standing und zu Abend hatte ich Wienerwürstchen mit Senf, Brot und Bohnensalat.


Ergotherapie und Atelier im Wohnheim Balm

Am Freitag den 10 Mai‘ 24 fuhr ich wieder selbständig im Kursschiff von Rapperswil an den Bürkliplatz.

Nicht weit vom Bürkliplatz ist ja der Bahnhof Stadelhofen.

Ab da fuhr ich in der S7 nach Kempraten wo ich bei Müätsch eine Grillschnecke mit Senf und Capresé zu Abend ass.

Am nächsten Tag war ich in Mollis am Vorspannbike fahren.

An Muttertag war ich am oberen Gubel bei Müätsch und wir genossen ein sehr leckeres Nachtessen von Joe.

Ein gemischter Menüsalat zur Vorspeise und zur Hauptspeise selbst gemachte Bandnudeln mit Rindsstroganov und Kohlrabi-Gemüse.

Das Dessert war Vanille-Glace mit Beeren.

Am Morgen den 13. Mai‘ 24 hatte ich Ergotherapie bei Samanta. bb.

Wo ich am Nagelbild weiter arbeitete und eine Textaufgabe löste.

Danach nahm ich den Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Mittag ass ich im Café Balm.

Café Balm
  • Die Vorspeise war ein gemischter Menüsalt
  • Zur Hauptspeise Seelachsfilet im Backteig Kartoffelgnogghi und Broccoli
  • Als kleine Suppe danach ass noch sehr wenig Bouillon mit Suppenpereln

Am Nachmittag strickte ich an meinem zweiten Babyspielzeug weiter

Um 16.45 Uhr nahm ich den Stadtbus 994 runter an die Allmeindstrasse.

Wo ich wie immer noch 30 Minuten im Standing Logotraining machte.

Zu Abend gabs Safran-Risotto mit Karotten und Blattsalat.

Am Morgen Logopädie und am Nachmittag Physiotherapie am 8. Mai‘ 24

Am Morgen fuhr ich mit dem Tixi in die Logopädie.

Die Logopädin gab mir neue Übungen und hat mir empfohlen, weiter das Ziel eine Luftballon aufzublasen .

Ihr aber nur noch Freitags einen youtube-Link von meinem Logotraining zu schicken. 🤷‍♂️

Im Moment habe ich leider noch zu wenig pusste, um einen Luftballon aufzublasen.

Dies sei aber das Ziel.

Zu Mittag gab es Reiskugeln mit Salat und Knoblauch Sauce.

Café Balm

Am Nachmittag hatte ich Physiotherapie bei Elsa.

Wo ich die Stützdiagonale am Seilzug trainierte.

Zwischendurch noch den orangen Softball drückte.

Weiter machte ich Military-Press mit den roten Kurzhanteln.

Danach versuchte ich mit dem Flexibar zu trainieren, mit mässigem Erfolg, damit meine ich dass ich schon eine leichte Schwingung in den Stab brachte.

Wenn man das aber gut kann, könnte man sehr viele Muskeln damit trainieren.

Weiter trainierte ich noch mit den Kurzhanteln.

Danach trainierte ich noch mit einem grünen Theraband welches um die Sprossenwand gewickelt war.

Weiter trainierte ich noch mit den roten Kurzhanteln.

Weiter machte ich noch einige Wurfversuche mit einem blauen Gymnastikball.

Weiter machte ich noch ein Wurftraining.

Zum Schluss der Therapie machte mir Elsa noch eine sehr schmerzhafte Triggerpunktmassage an den Pectoralis Muskeln.

So schmerzhaft sei das bei mir weil diese Muskel einfach immer unter Belastung sind.

Zurück im Viv. Riva war ich noch 30 Minuten im Standing und zu Abend gab es noch einen Teigwarenauflauf mit Gemüse und Schinken.