Am Samstag den 13. Juli‘ 24 brunchte ich im Viv. Riva.
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Nach dem Zähne putzen rollte ich an den Bahnhof Blumenau um von dort im Zug nach Mollis zu fahren.
Bei Ivo spielte ich mit Ivo ein Würfelspiel von Franz Öterli.
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Bin mit dem Vorspannbike zur Flatterbeiz gefahren und auf einem neuen Weg, durch den Wald zurück.
Wo ich ein Gazosa trank.
Wieder zurück über eine neuen Weg, durch den Waldrand.💪
Bei Ivo ass ich zur Vorspeise ein Caprese und zur Hauptspeise ein wenig Pizza.
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Am Abend bin ich wieder im Zug an den Bahnhof Blumenau und von da rollte ich zurück ins Riva.
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Am nächsten Mittag habe am oberen Gubel bei Müätsch voll edel zu Mittag gegessen.
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Zitronenfillet mit Butternudeln und Zughetti / Karotten Gemüse.
Nach dem Essen gestalltete ich mein erstes Ölkreide-Bild.
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Anschliessend lackierte ich es mit einem Lackspray.
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Danach rollte ich zum Bus weil ich das EM-Final im Stall schaute, auf dem Weg pflückte ich eine Blume um Vanessa zu schenken.
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Doch leider war Vanessa nicht im Stall. ☹️
Getrunken habe ich voll easy alkoholfreies Bier.
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Am nächsten Tag war ich den gesamten Tag im Wohnheim Balm an einer Eule am weiter stricken.
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Den Körper habe ich verstätet.
Zu Mittag ass ich wie meistens im Sommer auf der Terrasse vom Café Balm.
![Café Balm](http://web03.schu.org/wp-content/uploads/2021/06/210621acb.jpg)
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- Ein gemischter Menüsalat
- Gemüse-Paella mit Rauchtofu
- Zum Schluss noch eine halbe Tagessuppe
Am Nachmittag begann ich die Flügeln.
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Beide Wege fuhr ich im Stadtbus 994.
Wieder im Riva machte ich Logotraining im Standing.
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Zu Abend hatte ich Melonen mit Rohschinken und einem Silserbrötli.
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Morgen am 16. Juli‘ 24 habe ich den jährlichen Untersuch im SPZ, wo ich mit Ivo hin und zurück fahre.
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