Am Morgen den 20. September‘ 23 ass ich mein Standart-Frühstück im Casamea.
Nach dem Zähne putzen rollte ich zum Pluspunkt-Zentrum.
Wo ich am Model-Bulldozer weiter arbeitete.
Es erstaunt mich wie gut dieser Bulldozer hält aus Holz, nur zusammen Stecken und ohne Leim.
bb.
Im Casamea hatte ich Rahmschnitzel mit Teigwaren und Salat zu Mittag.
Mit Magnum-Allmond zum Dessert.
Um 16.00 Uhr habe ich Physiotherapie, wo Katja mit der Logopädie zusammen arbeitete.
Zur Unterstützung der Logopädie löste Katja mir heute die enorm verspannte Brustmuskulatur.
Zudem stimulierte sie meine Zwerchfell und die Zwischenrippenmuskulatur um diese zu entspannen.
Meine Hausaufgabe ist es meine Brustmuskulatur am Türrahmen zu dehnen.
Im Casamea war ich noch 30 Minuten im Standing.
Zu Abend hatte zweierlei Käse und Brot.
Mit ein wenig Birchermüäsi zum Dessert.
