Mittwoch den 4. November‘ 26 von Cedi

Die Frankenstein-Zeichnung wurde easy.

Am Nachmittag schaue ich wegen einem guten Stift um die Schrauben am Hals anzumalen.

In der Migros neben dem Riva hatte es günstige, genügende Stifte um die Schrauben am Hals silbern zu machen.


Wo ich am Abend im Bett noch eine Sternenlandschaft machen möchte.

Ich überlegte mir noch ob ich nochwas golden soll.

Dachte mir dann aber dass es doch keine gute Idee ist.

Meine Signatur machte ich wies die Marke des Tschoppen wäre.

Nun ist das Bild entgültig fertig.

compled

Um 16.00 Uhr habe ich Physiotherapie bei Silja.

Wir machten Koordinationstraining mit dem Luftballon.

Danach Koordinationstraining mit einem Tennisschläger und einem kleinen Softball.

Anschliessend schongglierte ich den Softball von Schläger zu Schläger.

Zum Schluss machte ich noch Hanteltraining mit 1,5 kg Hanteln, Silja merkte dass meine Schulterprobleme muskulär sind, vermutlich wegen Überlastung.

Nächsten Mittwoch machen wir Hanteltraining auf der Liege.

Im Riva hatte ich Maissuppe und ein Ratatouille.