Am 29. September‘ 20 habe ich ein Holz-Herz genau geschliffen, ich kam mir sehr schlecht vor.
Zwischendurch habe ich drei Mal gerudert.
Die Leitung fand zu meinem Erstaunen, dass ich gut arbeitete.
Um 17.00 Uhr war ich noch 30 Minuten im Standing.
Zu Abend hatte ich Capresé, Mais-Salat und zwei Scheiben Knoblibrot.
