Am Dienstag den 28. Dezember‘ 21 hatte ich Rührei mit Schinken und Tomaten im Casamea zum Frühstück.
Einen Apfel ass ich auch noch.
Am Nachmittag trainierte ich selbständig bei Greter.
Ich trainierte die Stützdiagonale am Seilzug und ich ruderte am Seilzug.
Mit der 2 kg Hantel trainierte ich auch.
Im Casamea war ich noch im Standing und bei der Lego-Pflanze muss ich noch die Blüten und die Blätter.
Zu Abend hatte ich eine doppelte Portion Ofenfleischkäse mit Gemüse und Senf.
