Am 20. Dezember‘ 23 hatte ich mein übliches Frühstück unter der Woche.
Das Mittagessen war voll edel aus der Metzgerei Brönnimann
- Crunchy Pouletschenkel
- Kartoffel Wedges
- gekochte Randen
Am Nachmittag habe ich Physiotherapie, wo Katja eine Triggerpunkt-Massage machte, ich vermute die Kühle Aussentemperatur machte die Massage noch schmerzhafter.
Das Beitragsbild machte ich wären der Therapie.
Um 17.00 Uhr war ich im Casamea im Standing, wo ich mit dem Mediflo Atemtraining machte.
Zu Abend gabs im Riva Resten aus den letzten Tagen, wo ein Wienerwürstchen, einige Kartoffel Wedges und wenige Erbsli mit Rüäbli hatte.
