Am Montag den 5. August hatte ich mein übliches Frühstück im Riva.
Kurz nach 11.00 Uhr mach ich mich auf eine kurze Runde in Jona.
Zu Mittag im Riva gab es Ravioli an Tomatensauce mit Salat.
Am Nachmittag trainiere ich bei Greter.
Um 17.00 Uhr war ich wie so oft 30 Minuten im Standing und machte Logotraining.
Zu Abend gab es Fischstäbchen mit Salzkartoffeln und Spinat.
Morgen am 6. August‘ 24 fliege ich im WindWerk.
Mir viel auf dass ich zufälligerweise genau vor einem Jahr dort war.
