Am morgen frühstückte ich im Viv. Riva folgendes:
- Ein Stück Zopf mit Erdbeer-Konfiture
- Ein Fruchtsalat mit Stracciatella-Joghurt
- Einige Stück Käse von einer Käse-Platte
Danach fuhr ich mit der ÖV nach Mollis zu Ivo.
In seinem Haus sind mehrere Trainingsmöglichkeiten für mich.
Die neuste kann ich jetzt auch benutzten.
Eine Art Gigervelo im sitzen, wo jetzt Ivo diese weisse Brett hinten hin montierte um meinen Rollstuhl zu stoppen. bb.
Am Handtrainingsgerät montierte er jetzt nochmal die selbe Feder ran, folglich müsste es jetzt doppelt so viel Widerstand haben.
Zu Abend hatte ich Chilli-Concarne.
Zurück ins Riva fuhr ich bei Ivo im Auto.
