Auf diesem Beitragsbild sieht man wie ich mein Zimmer sauge.
Am Morgen den 23. Dezember‘ 21 kurvte ich am Bahnhof Jona herum.
Zu Mittag genoss ich eine Kiwi.
Nach dem Mittag putzte ich mit Hilfe der Beträung mein Zimmer.
bb.
Danach trainiere ich bis 16.45 Uhr bei Physiogreter.
Ich trainierte am Seilzug und mit der 1,5kg-Hantel.
Um 17.00 Uhr war ich wie meistens im Casamea 30 Minuten im Standing.
Wo ich gleich sah, was es zu Abend geben wird:
Fitnessteller mit Pouletschnitzel.
