Vor dem Frühstück trainierte ich mit Joelle die selbständigen Bett-Transfers ins und aus dem Bett.
Danach ass ich mein übliches Frühstück im 2025 im SPZ.
Ein Fruchtsalat, ein Birchermüsli, ein Kaffe und ein O-Saft.
Danach war ich bis zum Mittagessen im MTT mit Tipps für eine effektive Ausführung an den Geräten von Joelle.
Ich machte noch mehr Übungen als diese drei.
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Einfach das komplette Programm einmal durch.
Zu Mittag ass ich ein gemischter Menüsalat zur Vorspeise, danach eine Ingwersuppe, zur Hauptspeise eine Currywurst mit Countrykartoffeln und und zum Dessert ein Melonensalat mit Blaubeeren
Am Nachmittag veränderte Sarah Luftpolsterung meines neuen Sitzkissen, um mein Beckenschiefstand im Rollstuhl zu minimieren.
Einen Anti-Rutschmatte legte sie noch unter das Sitzkissen.
Zum Schluss holten wir noch einen Transferblock für die Transfers auf den Duschstuhl, welchen ich ins Riva nehmen kann.💪
Um 16.30 Uhr rolle ich runter in das Caribbean Village, wo ich ein Ginger Beer trank.
Nach dem alkoholfreien Getränk mit Cocktail-Style, welches bezahlbar ist rollte ich zurück ins SPZ. Wo ich eine Ingwersuppe und ein Gemüseteller mit Rührei zu Abend ass.
