Am Morgen den 13. Juli‘ 22 hatte ich wieder ein Fruchtsalat mit Birchermüäsli Joghurt als Frühstück.
Anschliessend rollte ich zu Rappjmed.
Wo mir die Fäden am Kopf entfernt wurden.
Dieser schwarze Strich unter den Haaren sind die Fäden.
Zu Mittag gab es Spätzlipfanne mit zwei Salaten.
Gurkensalat und Blattsalat.
Um 16.00 Uhr habe ich Physiotherapie.
Diese Therapie befassten wir uns mit meinen Schultern.
Zudem ist mir noch ein Theraband gerissen, aber ich glaube einfach wegen Altersschwäche.
Welches ich gleich noch aufrollte, als Training für die Fingerfertigkeit.
Im Casamea war ich noch im Standing und zu Abend hatte ich eine Portion Reis Casimir.
