Cedi – Rick's Blog

Balmhof am 19. Juli‘ 24

Am Morgen frühstückte ich im Viv. Riva mein Standart-Frühstück unter der Woche.

Danach nahm ich wie immer den Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Wo ich wie ich wie jeden Freitag auf dem Balmhof arbeitete.

Am Vormittag half ich diese zwei Blumensträusse zu machen.

Auf dem Weg ins Café Balm nahm ich wie meistens die üble Steigung.

Auf dem Sitzplatz vom Café Balm ass ich eine ganze Tomatensuppe, eine sehr kleine Portion Gemüserisotto und diesen hammer Menüsalat. 👍

Der Menüsalat war vom folgenden hammer Salatbuffet.

Am Nachmittag bewässerte ich den Platzt der kunekune-Schweine um sie wenigstens ein Wenig abzukühlen. bb.

Danach gab eine Mitarbeiterin des Balmhof ihnen Gemüse zu fressen.

Anschliessend machte ich den letzten Eintrag in meinem ersten Balmhof Teilhabe Buch. 💪

Die letzte Seite vom ersten Teilhabe-Buch:

Der letzte Eintrag ist über Pfefferminz-Sirup selber machen.

Das bedeutet am ersten Freitag nach den Sommerferien beginne ich das nächste Teilhabe-Buch. 💪

Anschliessend kam die Nachmittags-Pause, wo ich eine Nektarine ass und ein Pfefferminzsirup trank.

Nach der Nachmittagspause war ich noch im Futtervorrat des Balmhof.

Wo ich zu picken für die Hühner selbst in einen Behälter füllte.

Danach fuhr ich um der Hitze auszuweichen ohne die üble Steigung im Bus ins Riva.

Wo ich noch 30 Minuten im Standing Logopädie trainierte.

Zum Schluss eines guten Tages war dann ein leckeres Nachtessen.

Morgen am 20. Juli‘ 24 reise ich nach Lausanne wo ich eine Woche Sommerferien mach, folglich wird nächste Woche kein Eintrag erscheinen.

Beschäftigung im Wohnheim Balm im Sommer‘ 24

Am Morgen den 18.Juni‘ 24 hatte ich mein Standart-Frühstück im Riva.

Nach dem Zähne putzen fuhr ich im Stadtbus-994 zum Wohnheim Balm.

Als ich im Wohnheim Balm ins Atelier kam, war gerade Morgenpause.

Wo ich ein Fruchtsalat ass und ein Glas Wasser trank.

Nach der Morgenpause strickte ich bis zur Mittagspause.

Im Café Balm ass ich wie immer ein leckeres Dreigang-Menü.

Zur Vorspeise ass ich ein wenig Kräutercremsuppe zur Vorspeise.

Zur Hauptspeise hatte ich eine halbe Portion Penne mit Tomatensauce und der Menüsalat war ein Poulet / Curry mit Randen und Zughetti mit getrockneten Tomaten Salat.

Am Nachmittag arbeitete ich an den Recycling-Portmonees.

Wahrscheinlich zur Feier des Sommers‘ 24 bekamen alle Bewohner und Arbeiter des Wohnheim Balm ein Glacé nach Wahl spendiert vom Café Balm.

Entschieden habe ich mich für dieses leckere Glacé. 😋

Zurück ins Riva bin ich wieder im Bus gefahren, wo ich noch 30 Minuten im Standing Logotraining machte.

Ich versuchte weiter diesen Atemtrainingsballon aufzupusten, zudem sagte ich meinen Namen und ich trainierte stark gespannte Plosivlaute.

https://youtube.com/shorts/4ey5kppL5iI

Zu Abend gab es Café Complet mit einem Stück Melone zum Dessert.

Morgen-Runde zum Bahnhof Rapperswil und am Nachmittag Sonnencreme für Lausanne kaufen und Greter

Am Abend den 16. Juli‘ 24 hatte ich noch spontan einen top Coiffure-Termin.

Bei der chilligen Nachtwache Wesna.

Am nächsten Morgen ass ich nur Früchte.

Nach dem Zähne putzen rollte ich von Post zu Post und im Bus zurück.

Zu Mittag ass ich ein top Dreigang-Menü zu Mittag.

Salat zur Vorspeise, Penne a la Rabiata zur Hauptspeise und zwei Stück Melonen mit Kirschen zum Dessert.

Am Nachmittag kümmer ich mich um Sonnencreme und Duschgel für Lausanne.

Ich kaufte eine sehr günstigen Sonnenschutz, dass ich gleich noch Duschgel dazu kaufte.

Danach hatte ich bis auf weiters die letzte Therapiestunde bei Greter, diese Stunde hatte ich bei der Holländerin Shayenna.

Ich trainierte mit dem Theraband und mit verschieden schweren Hanteln.

Wir passten wir mit verschieden grosse Ballen, mit und ohne Tennis-Schläger.

Wie immer stand ich danach noch 30 Minuten im Standing wo ich Logopädie trainierte.

https://youtube.com/shorts/_BFWgaG43Hk

Zu Abend hatte ich eine sehr leckere kalte Tomatensuppe mit Brot.

Ideal bei diesen Temperaturen.

Jährlicher Untersuch im SPZ ’24

Am Morgen frühstückte ich im Viv.Riva ein Fruchtsalat mit Straciatella-Joghurt.

Nach dem Zähne putzen fuhr bei Ivo in seinem Smart#1 ins SPZ.

Im SPZ hatten wir noch Zeit um etwas zu trinken und das Programm vom 16. Juli‘ 24 zu studieren.

Anschliessend ging’s gleich los bei keinem geringeren als Saxer Yves bb. und einer sehr freundlichen Dame.

Meine Blasen Messunge ging Tip-Top, das sah auch schon anders aus. 🥵

Fast Bilderbuch-Mässig! 😂, nein der Arzt sagte genau so ist gut.

Zu Mittag ass ich zwei Teller vom Buffet.

Am Nachmittag hatte ich noch Physiokontrolle, Ergo und das Gespräch mit dem Arzt.

Zum Schulss fuhr ich noch die legendäre Rampe im SPZ runter.

Auf dem Rückweg ass ich noch mit Ivo im legendären Cindy’s zu Abend.

Um 21 Uhr schalte ich den Computer aus.

Weekend Mitte Juni‘ 24 und Atelier im Balm

Am Samstag den 13. Juli‘ 24 brunchte ich im Viv. Riva.

Nach dem Zähne putzen rollte ich an den Bahnhof Blumenau um von dort im Zug nach Mollis zu fahren.

Bei Ivo spielte ich mit Ivo ein Würfelspiel von Franz Öterli.

Bin mit dem Vorspannbike zur Flatterbeiz gefahren und auf einem neuen Weg, durch den Wald zurück.

Wo ich ein Gazosa trank.

Wieder zurück über eine neuen Weg, durch den Waldrand.💪

Bei Ivo ass ich zur Vorspeise ein Caprese und zur Hauptspeise ein wenig Pizza.

Am Abend bin ich wieder im Zug an den Bahnhof Blumenau und von da rollte ich zurück ins Riva.

Am nächsten Mittag habe am oberen Gubel bei Müätsch voll edel zu Mittag gegessen.

Zitronenfillet mit Butternudeln und Zughetti / Karotten Gemüse.

Nach dem Essen gestalltete ich mein erstes Ölkreide-Bild.

Anschliessend lackierte ich es mit einem Lackspray.

Danach rollte ich zum Bus weil ich das EM-Final im Stall schaute, auf dem Weg pflückte ich eine Blume um Vanessa zu schenken.

Doch leider war Vanessa nicht im Stall. ☹️

https://youtu.be/OCHLG9eh4eA

Getrunken habe ich voll easy alkoholfreies Bier.

Am nächsten Tag war ich den gesamten Tag im Wohnheim Balm an einer Eule am weiter stricken.

Den Körper habe ich verstätet.

Zu Mittag ass ich wie meistens im Sommer auf der Terrasse vom Café Balm.

Ein gemischter Menüsalat
Gemüse-Paella mit Rauchtofu
Zum Schluss noch eine halbe Tagessuppe

Am Nachmittag begann ich die Flügeln.

Beide Wege fuhr ich im Stadtbus 994.

Wieder im Riva machte ich Logotraining im Standing.

Zu Abend hatte ich Melonen mit Rohschinken und einem Silserbrötli.

Morgen am 16. Juli‘ 24 habe ich den jährlichen Untersuch im SPZ, wo ich mit Ivo hin und zurück fahre.

Balmhof und Mitwirkungsratsitzung der Stiftung Balm am 12. Juli‘ 24

Am Morgen ass ich mein Standart-Frühstück im Viv. Riva.

Nach dem Zähne putzen nahm ich dem 994 Stadtbus zum Wohnheim Balm.

Oben war ich am Morgen auf dem Balmhof, wo ich wie meistens genau zur Pause eintraf.

Nach der Morgenpause spielten wir ein Tierquiz von wwf und Coop.

Vor dem Mittag fütterten wir noch kunekune-Schweine und die Hühner.

Die dickste Sau namens Nui ist auch der Anführer .

Zu Mittag ass ich natürlich auf der Terrasse vom Café Balm.

Zur Vorspeise eine halbe geröstete Griessuppe
Zur Hauptspeise ein grosser Salatteller mit vier kleinen Frühlingsrollen und Sweet-Chilisauce

Am Nachmittag machte ich mit Eveline Lenz die Mitwirkungsratsitzung vom 12. Juli‘ 24.

Ich kümmerte mich für die Sitzung um den Moderationskoffer im Sekretariat.

Währen der Sitzung benutzte ich einen Stimmverstärker.

Mein Ziel bleibt aber an solch einer Sitzung diesen Stimmverstäker nicht mehr gebrauchen zu müssen.

Nach der Sitzung nahm ich wieder den Stadtbus 994 zurück ins Riva.

Wo ich Logotraining im Standing machte.

Zu Abend ass ich ein Teller Birchermüäsi mit einem Pürli.

Atelier im Wohnheim Balm am 11. Juli‘ 24

Am Morgen ich im Viv. Riva mein Standart Frühstück unter der Woche.

Nach dem Zähne putzen nahm den Stadtbus 994 ins Wohnheim Balm.

Wo ich am Morgen die erste Lackierung bei einer Halterung für Ungeziffervertreiber machte.

Zu Mittag auf der Terasse vom Café Balm hatte ich wie immer ein Dreigang-Menü.

Die halbe Tagessuppe ass ich diesmal am Anfang, eine halbe Kürbiscreme Suppe.

Danach ein gemischter Menüsalat und zur Hauptspeise eine Bratwurst an Zwibelsauce mit Polenta und Lauchgemüse.

Am Nachmittag fugte die Rückseite eines Mosaikherz, welches eine gute Unterlagsplatte Pfannen wird.

Um 17.00 Uhr war ich wie meisten im Riva im Standing und machte Logotraining.

Zu Abend hatte ich ein kleiner Wurstkäse-Salat mit zwei Scheiben Tomaten und einem Silserbrötli.

https://youtube.com/shorts/nfK5IwU7WM4?feature=share

Wieder nur Physiotherapie

Am Morgen drehte ich eine Rollstuhl-Runde zum Pluspunktzentrum und schaute bei Brigitte und Diana vorbei. bb.

Zu Mittag hatte ich einen Salatteller mit einem halben Schüblig.

Am Nachmittag drehte ich zuerst eine Runde in den frisch & nah Supermarkt.

Wo ich ein spezielles Wasserglace wenn es das schon in meiner Kindheit gegeben hätte, wäre es wahrscheinlich mein Favorit gewesen.

Um 16.00 Uhr hatte ich noch Physiotherapie bei Elsa.

Sie machte mir eine Triggerpunkt-Massage an Pectoralis-Muskel, die durch das Rollstuhl fahren, völlig überlastet sind.

Danach trainierte ich meine Reaktion, mit diesem Orangen Ball zu Elsa passen.

Danach stand ich wieder 30 Minuten im Standing im Riva, wo ich Logopädie trainiere.

Zu Abend hatte ich einen Hamburger, von Mary J.👌

Den EM-Match schaue ich in der Stall-Bar, wo ich schon einige EM-Spiele schaute.

Der Holz-Niklaus wird doch was 💪

Am Morgen den 9. Juli‘ 24 hatte ich mein Standartfrühstück unter der Woche.

Um 9.02 Uhr nahm ich den Stadtbus 994 zum Wohnheim-Balm.

Im Wohnheim Balm arbeitete ich den ganzen Tag an einem Holz-Niklaus.

Bis jetzt war ich unsicher ob der was wird.

Das Mittagessen auf dem Sitzplatz vom Café Balm war sehr gesund, früher hätte ich es wahrscheinlich aus Prinzip nicht mal probiert.

Zum Anfang eine halbe Kicherebsensuppe
Danach ein dicker Menüsalat
Zum Hauptgang zwei Stück Auberginen-Piccata an Chimichumi-Sauce und Safranreis

Am Nachmittag arbeitete ich am Holzniklaus weiter, mit schleifen kann man noch grosse Verbesserungen erreichen .

In der Pause trank ich ein Kräutertee und ass eine Nektarine.

Nach der Pause schliff ich noch weiter.

Um 16.45 Uhr nahm ich den Bus zurück.

Wo ich um 17. 15 Uhr noch 30 Minuten im Standing Logopädie trainierte.

Zu Abend gab es Spaghetti mit Tomatensauce.

Am Sonntag Vorspannbike fahren in Mollis und am Montag stricken im Balm

Zu Ivo nach Mollis reiste ich hin und wieder zurück nach Jona im Zug, Ivo wohnt ja nicht weit vom Bahnhof.

Dort bin ich Vorspannbike gefahren.

Die übliche Runde dem Linth-Escher Kanal entlang.

https://youtube.com/shorts/-wwIJwJnOvk?feature=share

Hier sehen ein Spiel, sicher hergestellt von Franz Ötterli, ich weiss nicht genau ob er es auch erfunden hat.

Ich verstehe es auf jeden Fall nicht.

Hier sehen wir mein Vogelhaus endlich endlich in Betrieb. 😉

Zwar nur ein Spatz aber immerhin ein Vogel.

Am nächsten Morgen kaufte ich ein Paar-Rollstuhl-Handschuhe, die eigentlich Töff-Handschuhe wären.

Zu Mittag ass ich wie meistens im Café Balm. 😋

Wie immer ein dickes Dreigang-Menü, zuerst eine Bouillon mit Gemüsestückli, danach ein hammer gemischter Menü-Salat und zur Hauptspeise vier Fischstäbli mit Zitrone, Salatzkartoffeln und Rahmspinat.

Am Nachmittag strickte ich im Balm.