Am Morgen frühstückte ich wieder mein Standart Frühstück im Casamea.
Nach dem Zähneputzen, rollte ich zum Pluspunkt-Zentrum.
Natürlich begrüsste ich zuerst die beiden Bellas vom Büro im Pluspunktzentrum.
Diese Frau links heisst Brigitte, Sie ist hauptsächlich für das Rechnungswesen im Pluspunktzentrum zuständig und diese Frau rechts heisst Diana und sie organisiert hauptsächlich Schulungen für die Therapeuten im Pluspunktzentrum.
Bei Max baute ich zwei Cuboro Kugelbahnen.
Danach rollte ich zurück ins Casamea wo es einen Fitness-Teller mit Poulet zu Mittag gab.
Um 16.00 Uhr hab ich Physiotherapie bei Greter.
Nachdem ich mich selbständig am Seilzug und mit Freihanteln aufwärmte.
Machte ich Triebs-Curls mit beiden Armen gleichzeitig, mit Anleitung von Katja.
Mein Geschicklichkeit im Rollstuhl trainierte ich wie immer am Schluss.
Ein weiteres Geschicklichkeitstraining war Wurftraining aus dem Rollstuhl.
Zum Schluss noch Feinmotorik, ein Teraband aufdrehen.
Zurück im Casamea war ich noch 30 Minuten im Standing, wo mit dem Powerbreath mein Atem trainierte.
Zu Abend hatte ich einen Toast Williams und ein Stück Apfelwähe zum Dessert.
