Am Morgen den 5. September‘ 23 hatte ich ein Fruchtsalat mit Stracciattella Joghurt zum Frühstück
Nach dem Zähne putzen fuhr ich im Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.
Wie jeden Dienstagmorgen hatte ich Therapiebad.
Jetzt ist wieder wie als ich noch laufen konnte, ich brache keine Nasenklammer und keine Schwimmbrille mehr. Ich denke mit Schwimmbrille wäre eigentlich schon besser, aber ohne finde ich besser weil’s einfach wie früher war.
Mit der Zeit werde ich aber vermutlich wieder eine Schwimmbrille tragen.
Das Mittagessen im Café Balm war wie immer ein Hochgenuss.
- Ein gemischter Menüsalat mit italienischer Salatsauce ass ich zur Vorspeise
- Zur Hauptspeise 3 Rindsmeatballsan brauner Sauce mit Quinoa und Broccoli als Garnitur waren noch Karotten Streifen.
- Zum Schluss trank ich noch die halbe Karotten-Ingwer-Suppe
Am Nachmittag beendete ich die Agenda-Hülle der Leuchtturm.
In der Nachmittags ass ich eine Nektarine und trank ein Kräutertee.
Um 16.45 Uhr fuhr ich im Stadtbus zurück ins Casamea.
Wo ich wie üblich noch 30 Minuten im Standing stand.
Zu Abend hatte ich Capresé und Knoblibrot.
