Am Morgen den 13. August‘ 24 hatte ich ein Fruchtsalat mit Straciatella-Joghurt zum Frühstück.
Um 09.32 Uhr fuhr ich im Stadtbus 994 in die Stiftung Balm.
Wo ich wie jeden Dienstag Morgen Therapiebad hatte.
Zu Mittag ass ich wie immer im Café Balm.
- Ein kleines Gemüse-Gläschen zur Vorspeise
- Zur Hauptspeise ein halbe Portion Gnoggi an Rotwein Sauce
- Der gemischte Menüsalat ass ich ass ich zum Schluss
Die halbe Tagessuppe nahm ich zu viel.☹️
Das gewohnte Dreigang-Menü.
👍
Am Nachmittag war Wetter wo endlich wieder wieder mal draussen arbeiten konnte.
Das bedeutete dass ich an der Speckstein-Skulptur weiter arbeitete.
Es wird eine Fantasaie-Skulptur mit Zügen eines Giftzwerges.
Dieses voll heftige Kinderjägchen strickt zur Zeit eine Atelierleitern.
😱
Ich glaube 3 rechte-Maschen, eine Ziwschen-Masche und 3 linke-Maschen.
Ich stricke hauptsächlich bei ihr und Sie sagt durch meinen starken Willen habe ich ein grosses Potential auch mal solche Sachen zu stricken.
💪
Zurück ins Riva fuhr ich wie immer im Bus.
Im Riva war ich noch im Standing wo ich mit dem Gaumensegeltrainingsgerät mit Abstand am besten trainierte.
Das Erfolgsrezept war die gemütlicher Haltung, sowie nicht so verbissen.
Zu Abend hatte ich Röstipizza mit Salat und Birchermüäsli zum Dessert.
