Zum Frühstück hatte ich ein Fruchtsalat.
Zu Mittag gab es Piccata mit Risotto und Bohnen an Bratensauce.
Im Voraus ass ich Blattsalat mit einer Olive garniert.
Zur Hauptspeise gabs Piccata mit Risotto und Bohnen an Bratensauce.
Das Piccata liess ich weg.
Am Nachmittag bin ich nur zu Greter neben an gerollt.
Diese Randsteine waren bereits ein Hindernis welches ich mit Müh und Not selbständig überwinden konnte. 🙁
Zum ersten Mal wartete ich 15 Minuten im Wartezimmer dass ich niemandem im Weg war.
Um 15.45 Uhr hatte ich Physiotherapie bei Aline, wo sie den Trapezmuskel löste.
Danach löste sie den Unterarm-Muskel und dehnte die Finger.
Aline sieht von Woche zu Woche eine klare Verbesserung von den Bewegungen der Fingern und der ganzen Hand.
Weil ich meine Finger wesentlich mehr sehe, kommt mir die Verbesserung viel geringer vor.
Zu Abend hatte ich Kartoffeln mit Raclette-Käse und Birchermüäsli.
