Zum Frühstück hatte ich ein Fruchtsalat mit Stracciatella-Joghurt und eine Scheibe getoasteter Zopf mit Honig.
Zu Mittag hatte ich zwei halbe Kräutertomaten mit einer kleinen Griessschnitte und Salat.
Am Nachmittag hatte ich um 16.00 Physiotherapie bei Aline, wo sie zuerst auf der Liege meine Beine durch bewegte.
Anschliessend machte ich noch Krafttraining mit den orangen Kurzhanteln und dem grünen Theraband an der Sprossenwand.
Zu Abend hatte ich ein Suppenteller Gemüsepüreesuppe und zwei Teller mit wenig Gemüse aus dem Steamer.
