Im Viv. Riva hatte ich mein Standart-Frühstück unter der Woche.
Nach dem Zähne putzen drehte ich eine Rollstuhl-Runde.
Zu Mittag hatte eine halbe Pouletbrust, wenig Polenta und Lattich.
Um 14.00 Uhr drehe ich wieder eine Rollstuhl-Runde in Jona.
Um 16.00 Uhr habe ich PhysioGreter bei Lena.
Zuerst bewegte sie meine Beine durch, anschliessend machte ich Hanteltraining auf der Liege.
Danach machte ich Hanteltraining auf der Liege.
Zum Schluss machte ich noch Ziel schiessen mit dem Unihockeyschläger.
Im Viv.Riva gibt es Champignonsuppe vom Café Balm und die folgenden Gebäckstangen zu Abend.
