Ein neuer Blog weil der alte beim aktualisieren hängen geblieben ist :-) Inzwischen ist der alte Blog aber repariert und ihr findet den Link unten im Menü
Am Morgen bekam ich den Aufsatz vom Beitragsbild um auf eine normal Pet-Fläschchen zusetzten. (bb.)
Am Morgen fuhr ich mit dem Tixi nach Uznach und mit der ÖV zurück.
Im Riva gab es Schweinsschnitzel an Champignonsauce mit Reis, Zughetti und einem Salat danach.
Im Standing trainierte ich die ersten 5 Minuten mit dem LAX VOX.
Es ist anstrengender wie erwartet.
Zu Abend gab es Flammkuchen mit Capresé.
Am Morgen den 18.Juni‘ 24 hatte ich mein Standart-Frühstück im Riva.
Nach dem Zähne putzen fuhr ich im Stadtbus-994 zum Wohnheim Balm.
Als ich im Wohnheim Balm ins Atelier kam, war gerade Morgenpause.
Wo ich ein Fruchtsalat ass und ein Glas Wasser trank.
Nach der Morgenpause strickte ich bis zur Mittagspause.
Im Café Balm ass ich wie immer ein leckeres Dreigang-Menü.
Zur Vorspeise ass ich ein wenig Kräutercremsuppe zur Vorspeise.
Zur Hauptspeise hatte ich eine halbe Portion Penne mit Tomatensauce und der Menüsalat war ein Poulet / Curry mit Randen und Zughetti mit getrockneten Tomaten Salat.
Am Nachmittag arbeitete ich an den Recycling-Portmonees.
Wahrscheinlich zur Feier des Sommers‘ 24 bekamen alle Bewohner und Arbeiter des Wohnheim Balm ein Glacé nach Wahl spendiert vom Café Balm.
Entschieden habe ich mich für dieses leckere Glacé. 😋
Zurück ins Riva bin ich wieder im Bus gefahren, wo ich noch 30 Minuten im Standing Logotraining machte.
Ich versuchte weiter diesen Atemtrainingsballon aufzupusten, zudem sagte ich meinen Namen und ich trainierte stark gespannte Plosivlaute.
Zu Abend gab es Café Complet mit einem Stück Melone zum Dessert.
Am Morgen ass ich mein Standart-Frühstück im Viv. Riva.
Nach dem Zähne putzen nahm ich dem 994 Stadtbus zum Wohnheim Balm.
Oben war ich am Morgen auf dem Balmhof, wo ich wie meistens genau zur Pause eintraf.
Nach der Morgenpause spielten wir ein Tierquiz von wwf und Coop.
Vor dem Mittag fütterten wir noch kunekune-Schweine und die Hühner.
Die dickste Sau namens Nui ist auch der Anführer .
Zu Mittag ass ich natürlich auf der Terrasse vom Café Balm.
Am Nachmittag machte ich mit Eveline Lenz die Mitwirkungsratsitzung vom 12. Juli‘ 24.
Ich kümmerte mich für die Sitzung um den Moderationskoffer im Sekretariat.
Währen der Sitzung benutzte ich einen Stimmverstärker.
Mein Ziel bleibt aber an solch einer Sitzung diesen Stimmverstäker nicht mehr gebrauchen zu müssen.
Nach der Sitzung nahm ich wieder den Stadtbus 994 zurück ins Riva.
Wo ich Logotraining im Standing machte.
Zu Abend ass ich ein Teller Birchermüäsi mit einem Pürli.
Am Morgen ich im Viv. Riva mein Standart Frühstück unter der Woche.
Nach dem Zähne putzen nahm den Stadtbus 994 ins Wohnheim Balm.
Wo ich am Morgen die erste Lackierung bei einer Halterung für Ungeziffervertreiber machte.
Zu Mittag auf der Terasse vom Café Balm hatte ich wie immer ein Dreigang-Menü.
Die halbe Tagessuppe ass ich diesmal am Anfang, eine halbe Kürbiscreme Suppe.
Danach ein gemischter Menüsalat und zur Hauptspeise eine Bratwurst an Zwibelsauce mit Polenta und Lauchgemüse.
Am Nachmittag fugte die Rückseite eines Mosaikherz, welches eine gute Unterlagsplatte Pfannen wird.
Um 17.00 Uhr war ich wie meisten im Riva im Standing und machte Logotraining.
Zu Abend hatte ich ein kleiner Wurstkäse-Salat mit zwei Scheiben Tomaten und einem Silserbrötli.
Am Morgen drehte ich eine Rollstuhl-Runde zum Pluspunktzentrum und schaute bei Brigitte und Diana vorbei. bb.
Zu Mittag hatte ich einen Salatteller mit einem halben Schüblig.
Am Nachmittag drehte ich zuerst eine Runde in den frisch & nah Supermarkt.
Wo ich ein spezielles Wasserglace wenn es das schon in meiner Kindheit gegeben hätte, wäre es wahrscheinlich mein Favorit gewesen.
Um 16.00 Uhr hatte ich noch Physiotherapie bei Elsa.
Sie machte mir eine Triggerpunkt-Massage an Pectoralis-Muskel, die durch das Rollstuhl fahren, völlig überlastet sind.
Danach trainierte ich meine Reaktion, mit diesem Orangen Ball zu Elsa passen.
Danach stand ich wieder 30 Minuten im Standing im Riva, wo ich Logopädie trainiere.
Zu Abend hatte ich einen Hamburger, von Mary J.👌
Den EM-Match schaue ich in der Stall-Bar, wo ich schon einige EM-Spiele schaute.
Am 6. Juli‘ 24 war ich bei Müätsch, am Nachmittag spielte ich Mühle mit Joe.
Am späten Nachmittag gab es ein sehr leckeres Essen.😋 bb.
Rindsfilet vom Gill mit Zugehtti und verschiedenen Salaten.
Ein hammer selbstgerechtes Himbeersorbet gab es zum Dessert.
Am Sonntag morgen hatte ich auf einmal das Gefühl den Atemtrainings-Ballon besser auf den Antikipp-Stützen aufblasen zu mögen.
Mit mehreren Atemzügen schaff ich ihn vollständig aufzublasen.
Das ist ein sehr sehr gutes Atemtrainingsgerät.
Am Nachmittag gehe ich im Zug zu Ivo nach Mollis.
Wo ich eventuell noch Vorspann-Bike fahre.
Am Morgen den 4. Juli‘ 24 frühstückte ich mein Standart-Frühstück unter der Woche.
Nach dem Zähne putzen nahm ich wie immer den Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.
Wo ich in den Raum rollte den ich bevorzuge.
Am Morgen strickte ich.
In der Morgen-Pause ass ich eine Schale mit Melonenstücken und trank einen Zitronenmelissen Sirup.
Zu Mittag im Café Balm hatte ich zur Vorspeise eine halbe Gemüsepüreesuppe und vier spanische Blätterteigtaschen mit Gemüsefüllung und verschiedene Salate zur Hauptspeise.
Am Nachmittag arbeitete ich an dieser Unterlagsplatte in Form eines Herz. bb.
Im Riva machte ich noch Logotraining im Standing und zu Abend hatte ich einen kalten Teller mit Fleisch und Käse und ein wenig Brichermüäsli.
https://www.youtube.com/shorts/V7dp_UlfIJE?feature=share
Am Morgen den 3. Juli‘ 24 frühstückte ich wie immer ein Fruchtsalat mit Joghurt.
Um 10 Uhr holte mich das Tixi-Taxi um nach Uznach in die Logopädie zu fahren.
Die Logopädien gab noch eine Nasenklammer.
Dieser Ballon sei speziell für Atemtraining gemacht und habe sogar ein Rückschlagventiel.
Danach fuhr ich mit der ÖV ins Riva wo ich zu Mittag ass.
Zu Mittag gab es Schweinsbraten vom Nierstück mit Krawättli Teigwaren.
Um 16.00 Uhr hatte ich Physio Greter.
Nach der Physiotherapie rollte ich zurück ins Riva wo ich gleich im Standing versuchte den Ballon aufzublasen
Leider ohne Erfolg aber ich habe auch das Gefühl, dass ich die Nasenklammer eventuell nicht richtig trage.
https://youtube.com/shorts/2Ba86pgGW70
https://youtube.com/shorts/8CkMDEyvZLY
https://youtube.com/shorts/1n6GtIhBpL0?feature=share
Gleich danach gab es Nachtessen im Riva.
Flammkuchen mit zweierlei Salate.
Capresé und Gurkensalat.
Meinem Rollstuhl war erst gerade im Service bei Spiess + Kühne, aber die Kugellager der Schwenkachsen waren bereits wieder gerostet.
Zum Frühstück hatte ich wie immer unter der Woche ein Fruchtsalat mit Joghurt.
Nach dem Zähne putzen nahm ich wie immer den Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.
Wo ich wie jeden Dienstag Morgen Therapiebad hatte.
Was bedeutete dass ich wie jeden Dienstag Morgen an dem es nicht regnet, die Steigung zum Therapiebad zum aufwärmen hoch fuhr.
Im Therpiebad machte ich viel Atemtraining, trainierte aber auch eine gute Rückenschwimmtechnik die fast keine Wellen macht.
Das erste Mal kam ich zu früh vom Therapiebad, bevor man das Mittagessen hohlen konnte.
Zu Mittag hatte ich im Café Balm
Zur Feier des Tages genoss ich ein Glacé-Kübeli zum Dessert.
Danach arbeitete ich im Werkatelier, die Leitung lobte mich weil ich alles selbständig holte und rechtzeitig, ohne Aufforderung wieder begann zu verräumen.
Zurück ins Riva nah ich wieder den Stadtbus 994, wo ich wie immer noch im Standing stand und Logotraining machte.
Zu Abend hatte ich Café Couplet.
Mit dicken Platten, leckeren selbst aufgebackenen Semmli und Melone zum Dessert.
Am 28. Juni‘ 24 frühstückte ich im Viv. Riva ein Fruchtsalat mit Stracciatella-Joghrt.
Nach dem Zähne putzen nahm ich den 994-Stadtbus in die Stiftung Balm.
Dort arbeitete ich wie jeden Freitag auf dem Balmhof.
Am Morgen lackierte ich Raben.
Zu Mittag im Café Balm gabs wie immer ein Dreigang-Menü. 😋
Am Nachmittag fütterten wir die kunekune-Schweine.
Zudem bewässerte ich einen kleinen Teil des Aussenbereich der kunekune-Schweine, mit Sule.
In der Pause ass ich eine Nektarine und trank ein Sirup.
Nach der Pause fütterten wir noch die Hasen und die Hühner.
Dank des optimalen Wetter oder weil einfach tropische Temperaturen herschen konnte die Raben heute bereits aufgehängt werden.
Am 28. Juni‘ 24 blieb mir nur noch Zeit um die Fotos auszuschneiden, aber nicht um sie noch einzukleben.
Das erste Teilhabebuch ist bald voll.
Runter an die Allmeindstrasse nahm ich wieder den Stadtbus.
Im Riva war ich noch im Standing und versuchte wieder den Ballon auszublasen.
Leider ohne Erfolg. ☹️
Zu Abend hatte ich eine kalte Platte mit Käse und Fleisch zudem noch ein wenig Capresé-Salat.
