Ein neuer Blog weil der alte beim aktualisieren hängen geblieben ist :-) Inzwischen ist der alte Blog aber repariert und ihr findet den Link unten im Menü
Am Morgen den 20. November‘ 24 war ich in Uznach.
Wo der Physiotherapeut mein Fuss frisch einband und mir grünes Licht gab für is Standing.
Mit der nachvollziehbaren Begründung, wenn ich Fussgänger wäre bekäme ich eine Bandage.
Am 9. Oktober‘ 24 ass ich mein Standart Frühstück unter der Woche im Riva.
Nach dem Zähneputzen fuhr ich im Tixi nach Uznach in die medizinische Physiotherapie.
Der Therapeut lockerte meine stark verspannte Nackenmuskulatur um besser sprechen zu können.
Danach fuhr ich mit der ÖV an den Bahnhof Uznach und ab da im Zug an den Bahnhof Blumenau.
Ab Blumenau fuhr ich im Rollstuhl, am voll stylischen Graffiti vorbei zurück ins Riva.
Im Riva gab es zu Mittag einen grünen Salat zur Vorspeise und zur Hauptspeise ein wenig Cordonbleu mit drei Kroketten und Broccoli.
Um 17.00 Uhr war ich noch 30 Minuten im Standing wo ich Logotraining machte.
Zu Abend hatte ich zur Vorspeise eine Boillon mit Flädli und zur Hauptspeise eine sehr kleine Portion Torteloni mit Broccoli.
Bei Torteloni mit Broccoli würde ich einfach aus Prinzip sagen dass sie mir nicht schmecken🤦♂️, aber sie waren sehr lecker.😋
Das Beitragsbild zeigt ein voll stylisches Graffiti eines locals.
Zum Frühstück ass ich lediglich ein Fruchtsalat.
Nach dem Zähne putzen fuhr ich im Tixi-Taxi nach Uznach in die Logopädie.
Wo die Logopädin mir erklärte wie wichtige die Atmung fürs sprechen ist.
Der medizinische Physiotherapeut behandelte meinen Nacken, was sehr gut tat.
In meinem momenten Rollstuhstuhl kann ich viel zu wenig tief atmen, um normal sprechen zu können.
Nach dem ich vom Bahnhof Blumenau am voll stylischen Graf. vom Beitragsbild eines lokalen Künstlers vorbei rollte ass ich essen vom Café Balm.
Am Nachmittag war Teamsitzung und deshalb hatte niemand Zeit um mich kurz ins Standing zu stellen.
Zu Abend hatte ich ein Wienerwürstchen mit Brot und Senf, dazu ass ich noch eine Essiggurke und ein dünnes Stück Brie.
Am Morgen den 18. September‘ 24 hatte ich mein übliches Frühstück unter der Woche im Riva.
Anschiessend fuhr im Tixi-Taxi nach Uznach wo ich Logopädie und Medizinische Physiotherapie hatte.
In Logopädie nahm die Logopädin das sehr alte Gedicht vom Beitragsbild auf und analysiert es auf nächsten Mittwoch.
In der Medizinischen Physiotherapie behandelte er die Muskel welche auch zum sprechen benutzt werden.
Nächsten Mittwoch bekomme ich endlich den neuen Rollstuhl in dem ich viel besser sprechen können sollte.
Der Grund ist die Atmung fällt mir leichter, besser gesagt im neuen werde ich besser atmen können.
Danach fuhr ich mit der ÖV zurück ins Riva.
Im Riva ass ich Essen vom Café Balm.
Süsskartoffelstock und eine halbe Tomate, das Fleisch liess ich weg.
Um 17.00 Uhr war ich wie meistens 30 Minuten im Standing und trainierte Logopädie wo ich verschiedene Gegenstände mit ein Plastikröhli ansaugte.
Zu Abend hatte ich Spätzli-Auflauf.
Das Beitragsbild zeigt das Graffiti welches ich mit gestaltete im Sommerplausch Basel vor einem Jahr.
Zum Frühstück am 11. September‘ 24 hatte ich mein übliches Frühstück unter der Woche.
Nach dem Zähne putzen fuhr ich im Tixi-Taxi in die medizinische Physiotherapie, wo meine kurze Halsmuskulatur gelockert wurde.
Der Physiotherapeut sagt im neuen Rollstuhl habe ich eine andere Haltung und dann sehe das wieder ganz anders aus.
Im Moment therapiert er quasi für nichts.
Weil alles was er verbesserte nach einer Woche wieder weg sei.
Zurück fuhr ich mit der ÖV bis zum Bahnhof Blumenau.
Ab da rollte ich zurück ins Viv. Riva an der Molkereistrasse 1.
Wo es einen grünen Salat zur Vorspeise gab und zur Hauptspeise Poulet mit Polenta und Brocoli-Gemüse.
Am Nachmittag kaufte ich im Coop Eisenhof ein Pack Chocolte Chip Cookies.
Um 17.00 Uhr stand ich noch 30 Minuten im Standing, wo ich Laxvox Atemtraining mit und ohne Nasenklammer machte:
Zu Abend hatte ich Wienerin im Teig mit Capresé.
Auf dem Beitragsbild sieht man mich, wie ich ab nächstem Mittwoch im Rollstuhl sitzen werde.
Wie man sehen kann aufrechter geht nicht mehr, voll giftig aber auch noch strenger.
Zum Frühstück hatte ich am 21. August‘ 24 ein Fruchtsalat mit Karamell-Joghurt.
Nach dem Zähne putzen fuhr mich das Tixi-Taxi in die Medizinische Physiotherapie nach Uznach.
Wo ich eine Triggerpunktmassage der Nackenmuskulatur bekam.
Der Therapeut sagte mit dem neuen Rollstuhl der zwar die selbe Rückenlehne habe, aber meine Sitzposition zu den Rädern anders sei werde das dann besser.
Den neuen Rollstuhl der dann noch zur Probe ist, bekomme ich nächsten Mittwoch den 28. August‘ 24.
Zurück zum Mittagessen fuhr ich mit der ÖV.
Das Mittagessen im Riva vom Café Balm.
Um 15.30 Uhr trainiere ich noch bei Greter bis ich um 17.00 Uhr noch 30 Minuten im Standing Logotraining mach.
Wo ich am Seilzug und mit der den Kurzhanteln trainierte.
Auf dem ins Riva war ich noch in der Migros und kaufte
Eine Packung Mega Star Mini.
Zurück im Riva war ich noch 30 Minuten im Standing, wo ich Logotraining machte:
Zu Abend gab es Resten,
Mit Dessert ein selbst gekauftes Mega Star-Mini.
Zum Frühstück am 14. August‘ 24 hatte ich noch ein Schälchen Birchermüäsli vom Vorabend.
Um 10.00 Uhr wurde ich vom Tixi-Taxi in die Logopädie und die Medizinische Physiotherapie gebracht.
Zurück ins Riva bin ich im zuerst im Bus und danach im Zug.
Im Viv. Riva hatte ich Fleischkäse Tomatenrisotto und Kohlrabi-Gemüse zu Mittag.
Den Salat ass vor und nach der Hauptspeise.
Am Nachmittag trainiere ich bis um 16.30 Uhr bei Greter und danach habe ich 30 Minuten Standing mit dem LAXVOX Gaumensegel-Trainingsgerät.
Zuerst mit Nasenklammer und dann ohne Nasenklammer.
Zu Abend gab’s Höhrnli-Salat mit Schinken, Weichkäse und Tomatensalat.
Am Morgen bekam ich den Aufsatz vom Beitragsbild um auf eine normal Pet-Fläschchen zusetzten. (bb.)
Am Morgen fuhr ich mit dem Tixi nach Uznach und mit der ÖV zurück.
Im Riva gab es Schweinsschnitzel an Champignonsauce mit Reis, Zughetti und einem Salat danach.
Im Standing trainierte ich die ersten 5 Minuten mit dem LAX VOX.
Es ist anstrengender wie erwartet.
Zu Abend gab es Flammkuchen mit Capresé.
Am Morgen den 6. August‘ 24 hatte ich mein übliches Frühstück im Riva.
Danach erhielt ich von Rahel unerwartet ein what’s app, ob ich am Morgen ins Therapiebad Balm komme.
Natürlich sagte ich zu also war ich um 10.15 Uhr im Balm.
Rauf und runter bin ich im Bus gefahren.
Nach dem Therapiebad fuhr ich im Bus zurück und ass im Riva Fischknusperli und Salzkartoffeln mit Erbsli.
Am Nachmittag flog ich im Windwerk.
Leider biegt es meine Beine trotzt Stützen immer noch durch.
Am Montag den 5. August hatte ich mein übliches Frühstück im Riva.
Kurz nach 11.00 Uhr mach ich mich auf eine kurze Runde in Jona.
Zu Mittag im Riva gab es Ravioli an Tomatensauce mit Salat.
Am Nachmittag trainiere ich bei Greter.
Um 17.00 Uhr war ich wie so oft 30 Minuten im Standing und machte Logotraining.
Zu Abend gab es Fischstäbchen mit Salzkartoffeln und Spinat.
Morgen am 6. August‘ 24 fliege ich im WindWerk.
Mir viel auf dass ich zufälligerweise genau vor einem Jahr dort war.
