Am 9. November‘ 20 gab es Hörli-Auflauf mit Gemüse und Blatt-Salat zu Mittag.
Am Nachmittag habe ich selbständig trainiert und um 16.15 Uhr hatte ich noch Physiotherapie bei Katja.
Begonnen habe ich mit training am Seilzug.
Weiter ging das selbständige Training mit Hanteltraining
Anschliessend drehte ich eine Rollstuhlrunde zur Werki.
Zurück bei Greter hatte ich Physiotherapie bei Katja, ich benutzte ein Leitkegel oder ein anderer Ausdruck dafür ist Pylone um einen kleinen Ball zu fangen. bb.
Um 17.00 Uhr war ich wie meistens unter der Woche im Standing.
Zu Abend hatte eine halbe Bratwurst mit Bratkartoffeln.
