Wird das Thema meiner Arbeit in Ergotherapie.
Am 24. Februar‘ 21 gab’s Blattsalat mit Karotten zur Vorspeise und als Hauptgang Pilzrisotto.
Um 13.30 Uhr machte ich mich auf den Weg ins Pluspunkt-Zentrum.
Wo Frau Fischer mir das Material für ein weiters Möbel in meinem Zimmer präsentierte.
Mir kam spontan die coole Idee das Regal mit geometrischen Formen zu dekorieren.
Als fing ich gleich an mit dem Aussägen der geometrischen Formen.
Frau Fischer findet meine Idee das Regal mit geometrischen Formen zu dekorieren sehr kreativ.
Anschliessend rollte ich gleich weiter zu Greter wo ich zuerst an der Sprossenwand Scapulasetting trainierte.
Es ist wichtig die Bewegung langsam und mit viel kraft durchzuführen.
Danach machte ich Atemtraining.
Am Anfang versuchte ich einen Ballon aufzupusten, leider hatte ich immer noch zu wenig Puste. Genauer genommen geht mir zuviel Luft verloren, wegen des gelähmten Gaumensegel’s.
Danach trainierte ich meine Atmung noch mit einem Glas Wasser und einem Strohhalm.
Wo ich eher einen Trainingseffekt spürte als mit dem Ballon.
Als letzte Übung trainierte ich noch am Seilzug die Stützdiagonale.
Zurück im Casamea war ich um 17.00 Uhr noch 30 Minuten im Standing.
Zu Abend gab es Rindsvoressen mit Reis und Karotten.
