Die Aufhängung der Rückenlehne ist um 1,5 cm höher.
Es ist erstaunlich wie viel diese 1,5 cm ausmachen.
Dadurch sitze aufrechter was aber bedeutet, ich muss besser auf meine Gewichtsverlagerung im Rollstuhl achten.
Am 18. Oktober‘ 23 hatte ich mein Standart-Frühstück im Casamea.
Zu Mittag gibt es Rösti mit einem Spiegelei und Salat.
Am Nachmittag drehte ich eine Runde in Jona, bis es begann leicht zu regnen.
Um 16.00 Uhr hatte ich Physiotherapie, wo ich eine Triggerpunkt-Doppelbehandlung von Katja und der Schnupperpraktikantin Bettina bekam.
Nach der sehr wirkungsvollen Triggerpunktmassage machte ich noch Kordiationstraining mit einem Tennisball.
https://www.youtube.com/shorts/jET7MXuOivM?feature=share
https://www.youtube.com/shorts/XLK5rMdhOEM?feature=share
Nach der Physiotherapie war ich im Casamea noch 30 Minuten im Standing.
Zu Abend hatte ich vier Ravioli an einer sehr leckeren selbst gemachten Tomatensauce.
