Am Morgen den 12. August‘ 20 ging ich selbständig Medikamente holen.
Zuerst war ich in der neu eröffneten Apotheke Med Base.
Ganz sicher zum letzten mal.
Als ich letzte Woche mal dort war wurde mir sehr freundlich gesagt, dass ich gerne auch bei ihnen meine Medikamente selbständig abholen könne.
Am 12. August‘ 20 wurde ich fast ein wenig unfreundlich abgewiesen, ohne Rezept müsse ich bezahlen.
Also rollte ich zu rappjmed wo ich ohne Bestellung alle Medikamente vom Beitragsbild bekam.
Mir wurde sogar von allem das doppelte mitgegeben.
Zu Mittag gab es Penne à la fromagio und Salat vom Vortag mit Gurken verfeinert.
Am Nachmittag wärmte ich mich selbständig auf und hatte Physiotherapie bei Greter angeleitet von Katja.
Ein sehr gutes Trainings-Gerät finde das Thera-Band Flexbar, mir kommt es vor wie ich merke das gewisse Muskeln stärker durchblutet werden wenn ich damit trainiere.
Im Anschluss hatte ich Therapie, wo der Schwerpunkt Geschicklichkeit war.
Angefangen habe ich mit einem Tennisball auf einen Bosuball werfen und im Anschluss machte ich die Übung noch mit einem grossen silbernen Ball.
Anschliessend trainierte ich mit dem Sypobabrett.
Wo ich anfangs ein Tennisball darauf balancierte.
Dann mit einem Gummiball welchen ich in ein einem Loch anhalten konnte.
Eine positive Rückmeldung kam von Katja, dass ich sehr konzentriert war.
Danach machte ich eine voll heftige Rollstuhl-Runde.
Die komplette Holzwiess hoch und über den Maienberg zurück ins Casamea.
Zur Belohnung kaufte ich mir noch ein Magnum Glacé, welches ich aber noch nicht gegessen habe.
Am 13. August arbeite ich wieder den ganzen Tag IW-Brüäsch.
