Am 17. Februar‘ 21 gab es einen 3-Gänger zu Mittag.
Von 14.00 Uhr – 16.00 Uhr drehte ich eine Rollstuhl-Runde zu den young guns und um 16.00 Uhr hatte ich Physiotherapie bei Katja.
Wo Beni und Nik die die Wunderbar renovierten. bb.
Um 16.00 Uhr hatte ich Physiotherapie, wo ich am Seilzug begann.
Die Stützdiagonale mit spezieller Achtung auf die Atmung.
Die nächste Übung auch am Seilzug war rudern.
Weiter ging’s an der Sprossenwand und einem Theraband.
Mit dieser Übung trainierte ich die Schulterblätter.
Um 17.00 Uhr war ich noch im Standing.
Zu Abend gab es Hörnli-Gratin.
