Zum Frühstück hatte ich ein Fruchtsalat mit Zwetschgen und einer Banane zum Frühstück.
Um 11.00 Uhr habe ich Ergotherapie bei Samanta im Pluspunktzentrum.
Auf dem Beitragsbild sehen wir wie ich die Kunstpflanzenablage, oder Kaktusablage für mein Zimmer abschliesse.
Danach machten wir noch räumliches Denktraining.
Begonnen habe ich mit einem welches ungefähr Mittlers Leistungsniveau hat und das zweite war gleich das schwierigste.
Dies löste ich auch gleich richtig.
Zu Mittag gäbe es Spaghetti mit Basilikumpesto und grünem Salat.
Nach dem Mittag rollte ich zum Türken an der Hauptstrasse und liess mir eine neue Frisür machen.
Mein Frisör hiess Coban, er ist voll chillig drauf und hat style.
Um 16.00 Uhr hatte ich Physiotherapie und danach stand ich noch 30 Minuten im Standing.
Begonnen hab ich mit der Stützdiagonalen am Seilzug.
Weiter gemacht habe ich mit rudern am Seilzug.
Die nächste Übung auch am Seilzug, waren Bizeps-Curls.
Links und rechts.
Weiter machte ich Training mit dem Flexbar, Gymnastikstab.
Zum Schluss machte ich noch Training für die Geschicklichkeit , mit einem Tennisschläger, verschieden Ballen und je zwei Gymnastik- Röhren und Pylonen (Leitkegel).
Um 17.00 Uhr war ich noch 30 Minuten im Standing zurück im Casamea.
Im Anschluss gab es Resten als Abendessen im Casamea.
