Am Morgen den 18. Dezember’24 ass ich mein Standart-Frühstück unter der Woche.
Nach dem Zähne putzen drehte ich eine Rollstuhl-Runde.
bb
Wo ich noch bei Rappjmed vorbei schaute, wegen einem Dauerrezept.
Zu Mittag hatte ich ein halbes Picata-Milanese mit Safran-Risotto und Ratatoille vom Café Balm.
Als Salat danach hatte ich noch ein wenig Chinakohlsalat.
Am Nachmittag brachte mir Samanta noch meine letzte Arbeit in Ergotherapie vorbei.
Danach schaute ich wieder mal bei Greter vorbei.
Wo ich am Seilzug die Stützdiagonale trainierte und mit der Kurzhantel Bizeps-Curls machte.
Zu Abend gabs Rüblisuppe die durch meinen Ratschlag noch mit Curry verfeinert wurde.
Zur Suppe ass ich 3-erlei Käse, ein Silserbrötli und Gemüse.
