Weiter am Vogelhaus werken

Heute Morgen habe ich eine Sparre besser angeschraubt für dies musst ich eine Schraube wieder raus drehen.

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Weil aber die Schraube durchdrehte und ich deshalb die Sparre auf den Tisch drückte um so die Schraube mit Gegendruck vom Tisch wieder raus zu drehen.

Dies ist auch ein Zimmermann’s Trick,

zu dem Yves sagt dies sei,

STANDART.  🙂

Um 12.45 Uhr machte ich mein Logopädie-Training am Mittag:

Am Nachmittag war von 13.30 Uhr bis 13.50 Uhr im Atelier.

In diesen 20 Minuten sägte ich 4 rechteckige Holzplatten aus denen dann der Kamin wird.

160601n - 1Danach leimte ich diese 4 Holzplatten zu einem Kamin zusammen

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Zusätzlich um den Leim antrocknen zulassen umwickelte ich ihn noch mit Klebeband.
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In der Zeit wo der Leim brauchte um anzutrocknen hatte ich Physiotherapie bei  Rahel. Angefangen haben wir mit Neurodynamik, was einfach die Mobilisation des Nervensystems ist.

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Danach trainierten wir meine Stützkraft im Langsitz.

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Wieder im Atelier sägte ich den Kamin noch schräg ab.

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Als nächstes prüfte ich ob alles passt.

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Im Standing war ich wie meist unter der Woche auch noch.

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Um 21.00 Uhr machte ich noch mein Logo-Training am Abend.

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Um 14.00 Uhr habe ich Physiotherapie

Heute Morgen habe ich die Leisten des Dachstockes fertig angeschraubt.

In der Physiotherapie bin ich auf der Liege sitzend von unten bis nach oben gerutscht.

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Danach war noch im Atelier und wollte die Firstpfette montieren.

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Doch nach dem ich sie richtig platziert und Holzleim aufgetragen habe, war schon Zeit zum Aufräumen.

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Weil wenn am nächsten Tag Feiertag ist schlisst das Atelier immer früher.

160525fo 160525flNach der Tomatencremesuppe drehte ich noch eine Abendrunde ins Cheers.

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Dort genoss ich einen Swimmingpool-Cocktail im Zelt auf dem Sitzplatz vom Cheers

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Als ich zurück im zeka war trainierte ich noch Logopädie für heute, mit dem Löwen und die Maus.

 

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Habe um 15.45 Uhr noch Ergotherapie

Am Morgen des 24. Mai 16 montierte ich die Giebelschwellen.

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Am Nachmittag habe ich mit dem Dachgeschoss begonnen,

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Am Schluss des Nachmittages war Ergotherapie und die Physiotherapeutin auch dabei.

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Sie sagen beide um wirklich die volle Bewegung-Freiheit sicher nutzen zu können brauche ich folgendes:

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Welches sie zusammen ausgetüftelt habe und auch um das Material kümmern sie sich.

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Ich vermute Neopren.160524n - 6

Die Halterung werde ich sicher selbständig aus und vielleicht auch anziehen können.

Um 20.00 Uhr trainierte ich noch Logopädie,

  • Die beiden Frösche

  • Der Spiegel und sein Ebenbild

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Den Boden möchte ich noch besser machen

Heute Morgen war ich nicht mehr zufrieden mit dem Boden,

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 deshalb nahm ich ihn wieder auseinander und am Nachmittag verbessern ich ihn mit Yves.

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Bis 13.50 Uhr habe ich noch diese Querleiste vorbereitet und dann machte ich ich auf den Weg zu Rahel.

Dort haben wir beschlossen das sie noch mal schaut, dass ich sicher richtig inhaliere,

bis Sonntag soll ich ein mal pro Tag mit160511slide_1

inhalieren:

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Zuerst brachte ich meinen Kreislauf in Zirkulation

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um im Anschluss die konsentierte Kochsalzlösung zu inhalieren.

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Im Anschluss machte ich noch 10 Atemstösse ins Acapella.

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Rahel meinte wenn ich alles so mache kriege ziemlich sicher keine Lungenentzündung mehr.

Danach beendete ich im Atelier noch den Boden für das nächste Vogelhaus.

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Heute kam wieder mal das Sprichwort von Yves zum Zuge:

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Über Nach kann jetzt der Leim gut antrocknen.

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Um 16.00 Uhr war ich wie meist unter der Woche 30 Minuten im Standing.160511n - 16 160511n - 15

Um 20.30 Uhr trainierte ich wie meist unter Woche noch Logopädie.

Mit dieser Logo-Übung war ich noch nich zufrieden , denn ich denke kann es schon ein Wenig besser:

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Habe einen bakteriellen und kein viralen Infekt

Heute Morgen war ich bei Dr. Ruepp,

die Blutprobe vom Finger hat ergeben, dass der Auslöser von meinem Infekt bakteriell und nicht viral ist.

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Um 14.00 Uhr hatte ich Atemtherapie, zuerst brachte ich meinen Kreislauf am Stützgestell in Zirkulation.151018 st.ü-g1

Danach inhalierte ich Kochsalz-Lösung mit dem Inqua Inhalator,

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anschließend löste ich den Schleim auf der Lunge zuerst mit dem Acapella

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und am Schluss lag noch im Bett in Bauchlage.

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Am Abend trainierte ich wie fast jeden Abend noch Logopädie,

  • Die beiden Frösche:

  • Ein Affe als Schiedsrichter

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Habe einen der Gründe für die Lungenentzündung

Der Grund ist die falsche Atmung.

Die sehr clevere Rahel hat mir einen der Gründer für die Lungenentzündung genannt, nämlich dass ich den Bauchgurt nicht mehr trug.

Der Bauchgurt unterstützte Atmung und weil ich diesen nicht mehr trug, habe ich noch oberflächlicher geatmet.

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Dieses Antibiotikum scheint zu wirken jetzt habe nur noch 36,1C°, aber in der Nacht hatte ich leider bis zu 40C°.

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Das nächste Vogelhaus lackieren

Heute Morgen habe ich das nächste Vogelhaus zum ersten Mal lackiert.

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Mit diesem Lack: Architect 2 in 1 Acryl  Klarlack.

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Um 13.00 Uhr hatte ich Ergotherapie wir uns mit der Umgebung vom Zeka befassten.

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Danach lackiere ich das Vogelhaus zum zweiten mal.

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Bis ich um 16.00 Uhr noch Physiotherapie hatte.

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Nach der Physiotherapie war ich noch 30 Minuten im Standing.

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Zu Abend hatte ich fast wie jeden Abend die

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eine

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Jetzt rolle ich noch ins Cheers auf einen Schlummertrunk.

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Jetzt habe ich gemerkt dass es regnet

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also schreibe ich noch dem Ehepaar Strub ein e-mail dass ihr Vogelhaus nächste Woche fertig wird.

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160328.Good-Night-And-Good-Luck.-»-Edward-R.-Murrow.

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Wird ein amüsanter Abend

 

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Am Mittwoch den 6. April habe ich weiter Ziegel aufgeklebt.

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Wieder mit der Schraubzwinge nachgeholfen, damit der Leim über Mittag antrocknen kann.

Danach habe ich zwei Holzplatten für den Boden zugesägt.

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Jetzt bin ich am Leisten zusägen welche dann die Randleisten des Bodens werden.

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Am Nachmittag habe ich völlig selbständige den Boden für das Vogelhaus für das Ehepaar Staub zusammen geschraubt.

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Zuerst eine Holzleiste zugesagt, welche die Verbindungsleiste von zwei gleichen Holzplatten ist und den Boden des Vogelhauses sind.
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Danach noch die Randleisten des Bodens hingeschraubt.


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Höiu lobte mich für meine Arbeit und sagte:

Er sei erstaunt wie gut ich heute arbeitete und er hätte nie geglaubt, dass ich heute den ganzen Boden des Vogelhauses mache.

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 Um 17.00 Uhr hatte ich noch Physiotherapie,

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Neurodynaik am Anfang und dann habe ich mich im Sitzen einmal die ganze Liege hochgestützt.

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Am Abend hatte ich das Vergnügen mit Jungs im Clubhaus zu chillen.

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Musste zwei Ziegel wieder heraus brechen

Heute Morgen habe ich zwei Ziegel heraus gebrochen und darunter zwei schrauben hinein gedreht, um die zwei Ziegel darunter sicher zu befestigen.

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Anschliessend habe ich zwei Ziegel darüber geklebt, welche die zwei Schrauben nicht sichtbar machen.

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Jetzt fehlen noch vier Ziegel und dann habe ich das halbe Dach mit Holz-Ziegel gedeckt.

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Um 16.30 Uhr hatte ich Physiotherapie,

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Atemtherapie und gut war sie hat mich darauf hingewiesen, dass die Wirkung stärker ist wenn ich ein Nasenklammer trage.
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Zu Abend hatte ich eine

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Die zweite Hälfte des Unterdaches begonnen

Heute Morgen habe ich am Unterdach eine Hälfte beendet.160309m - 1160309m - 3

Am Nachmittag habe ich mit Physiotherapie angefangen,

Theravital zuerst aktiv um aufzuwärmen
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und dann passiv die Beine, was gut sei für die Durchblutung  und die Beweglichkeit der Beine.

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Gefolgt von einer ziemlich schmerzhaften Dehnung der Faszien
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und einer wohltuenden Nackenmassage.

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Danach arbeitete ich am Unterdach weiter.

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Morgen wird das Unterdach des Vogelhaus der Familie Derungs  fertig.

Heute zum Nachtessen dachte ich, dass ich eine

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bekomme.

Dabei habe ich eine

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bestellt.

Jetzt weiss ich für was dass

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steht,

nämlich für

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Am Abend hoffe ich noch ins Standing zu können.

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Jetzt habe ich mich doch umentschieden und mache ein Inhalations-Session by my selfe.

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