Auf dem Beitragsbild ist der Eingangsbereich von meinem Zimmer.
Zum Frühstück am 15. Mai‘ 24 hatte ich einen Fruchtsalat.
Zu Mittag ass ich eine habe Bratwurst mit Kohlrabigemüse und Kartoffeln.
Um 16.00 Uhr hatte ich Physiotherapie wo ich zuerst am Seilzug 3 mal 15 Wiederholungen machte.
Anschliessend ruderte ich,
danach machte ich Bizeps-Curls mit der Kurzhantel links und rechts.
Weiter trainierte ich gerade im Rollstuhl zu sitzen.
Als nächste Übung trainierte ich mit dem grünen Theraband.
Zum Schluss trainierte ich noch mit einem grünen Gymnastik-Stab.
Zurück im Viv. Riva trainierte ich zum ersten mal Logo mit dem Standing in meinem Zimmer.
Zu Abend gab’s wieder Resten, allerdings schmeckten sie mir ausgezeichnet.
