Auf dem Beitragsbild ist der Eingangsbereich von meinem Zimmer.
Zum Frühstück am 15. Mai‘ 24 hatte ich einen Fruchtsalat.
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Zu Mittag ass ich eine habe Bratwurst mit Kohlrabigemüse und Kartoffeln.
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Um 16.00 Uhr hatte ich Physiotherapie wo ich zuerst am Seilzug 3 mal 15 Wiederholungen machte.
Anschliessend ruderte ich,
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danach machte ich Bizeps-Curls mit der Kurzhantel links und rechts.
Weiter trainierte ich gerade im Rollstuhl zu sitzen.
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Als nächste Übung trainierte ich mit dem grünen Theraband.
Zum Schluss trainierte ich noch mit einem grünen Gymnastik-Stab.
Zurück im Viv. Riva trainierte ich zum ersten mal Logo mit dem Standing in meinem Zimmer.
Zu Abend gab’s wieder Resten, allerdings schmeckten sie mir ausgezeichnet.
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