Physiotherapie – Seite 8

Wieder nur Physiotherapie am 9. August‘ 23

Am Morgen hatte ich das Standart-Frühstück vom Casamea.

Eine Schale Fruchtsalat mit Joghurt.

Die folgenden vier Trilogien sind von mir:

Zu Mittag gab es Spaghetti Pesto mit Salat.

Am Nachmittag drehte ich eine kleine Rollstuhl-Runde.

Auf einer Strasse in Jona auf der ich noch nie war.💪

Um 16.00 Uhr hatte ich Physiotherapie.

Wo ich mich zuerst selbständig aufwärmte.

Anschliessend mit Anleitung von Katja Bizeps-Curls links und rechts trainierte.

Anschliessend meinen Trizepsam Seilzug trainierte.

Weiter machte ich noch verschiedene Geschicklichkeitsübungen mit einem Ballon und einem Holzstock.

Um 17.00 Uhr war ich wieder zurück im Casamea, wo ich wie fast immer noch 30 Minuten im Standing stand.

Natürlich mit dem Power breathe.

Zu Abend gab es verschiedene Melonen mit Rohschinken.

https://www.youtube.com/shorts/e9Ld51sFwQY?feature=share

https://youtube.com/shorts/RCz0SVSnfzE?feature=share

Nur Physiotherapie und nach dem Nachtessen roll ich noch in die neue Werki

Am 2. August‘ 23 ass ich ein Fruchtsalat mit einem Straciatella-Joghurt zum Frühstück.

Es war ein richtiger Bilderbuch-Fruchtsalat mit Honigmelone, Kiwi und Ananas.

Wo ich bemerkte dass neu eine professionelle Reinigungsfirma das Casamea putzt.

Zu Mittag gab es Pouletkebab mit Reis.

Weil ich nicht so Lust auf Reis hatte beschränkte ich mich auf hervorragende Pouletkebap mit Salat.

Um 16.00 Uhr hatte ich Physiotherapie bei Greter.

Wo ich wieder am Seilzug die Stützdiagonale trainierte.

Anschlissend Bizepscurls links und rechts.

Weiter ging’s mit Geschicklichkeitstraining:

Unihockey Dribbling im Rollstuhl.

Zum Schluss landete ich noch einen sauberern Treffer im Rollstuhl im Zielwurf von einer zünftigen Entfernung.

Das Beitragsbild ist das vierte Foto von diesem Ballwurf.

Was mich ziemlich freute, weil es aus dem Sitzen ziemlich anspruchsvoll ist.

Um 17.00 Uhr war ich zurück im Caramea und gleich im Standing, wo ich gleich noch meine Stimme trainierte mit dem Powerbreather.

Zu Abend gab es Fotzelschnitte mit Apfelmuss.

Nur Physiotherapie am 19. Juni‘ 23

Am Abend den 18.Juli‘ 23 war ich noch im Stall und genoss unteranderen die Gesellschaft von Christoph.

Am nächsten Morgen frühstückte ich ein Joghurt und ein wenig Wassermelonen.

Nach dem Frühstück war ich Rappjmed.

Zu Mittag gab es Fitness-Teller mit Poulet.

Am Nachmittag kaufte ich ein Stück Wassermelone im frisch und nah.

Um 16.00 Uhr hatte ich Physiotherapie, wo ich mit Training am Seilzug begann.

Zuerst Stützdiagonale

und als nächstes ruderte ich.

Das nächste Trainingsgerät war die 2,5 kg Kurzhantel.

Wo ich mit Trizeps-Curls begann.

Als nächstes Bizeps-Curles rechts und dann links.

Zum Schluss kam noch der Spielteil, Ballpassen mit Lukas wo von auch das Beitragsbild ist.

Um 17.00 Uhr stand ich bereits 30 Minuten im Standing im Casamea.

Zu Abend ass ich ein wenig Capresé und drei Honig- Melonen mit je einer Tranche Rohschinken.

Das Sparschwein beendet

Am Morgen den 12. Juli‘ 23 frühstückte ich im Casamea einen exzellenten Fruchtsalat.

Danach machte ich einen weiten Umweg zum Pluspunktzentrum.

Um 11.00 Uhr hatte ich Ergotherapie bei Max, wo ich das Sparschwein beendete.

Zuerst bemalte ich es und anschliessend schnitt ich mit einem Teppichmesser einen Schlitz für das Geld rein.

Es muss jetzt aber noch trocknen, aber am Freitag den 14. Juli‘ 23 bringt er es ins Casamea.

bb.

Eine neue Mitarbeiterin im Casamea ist sehr nett und engagiert, sie bereitete auch mein Frühstück und das Mittagessen zu.

👍

Joëlle ist voll chillig.

Das Mittagessen war eine Premiere überhaupt und gleich im Casamea.

🥇

Es zeigt Joëlle ist sicher im kochen und traut sich was zu.

Es war auch sehr lecker, Poulet Sweet-Souer mit Dip Gemüse.

Dann gab es keinen Salat aber Joëlle improvisierte extra für mich einen Teller mit rohem Gemüse und Kräuter-Quark Dip.

🤝

Um 16.00 Uhr habe ich Physiotherapie bei Greter.

Ich wärmte mich mit einem Gymnastikstab welcher mit einem blauen Teraband an der Sprossenwand befestigt war auf.

Danach trainierte ich mit dem blauen Teraband welches an der Sprossenwand.

Weiter spielte ich Tennis mit Umberto.

Anschliessend trainierte ich meine Treffsicherheit in Tennis mit so mässigem Erfolg.

Weiter mit einem Fussball.

Danach trainierte ich noch mit zwei 2kg Kurzhanteln.

Zum Schluss trainierte ich noch mit der 2 kg Kurzhantel, geführt von Umberto.

Im Casamea war ich noch im Standing und zu Abend gab und Käse, Brot und Gemüse.

Als kleiner Dessert gönnte ich mir noch ein wenig Fruchtsalat von Joëlle.

Am Sparschwein die erste Farbe aufgemalen und Physiotherapie

Am Morgen den 28. Juni‘ 23 hatte ich einen Fruchtsalat zum Frühstück.

Danach rollte ich beim Bahnhof Jona durch zum Pluspunktzentrum.

Wo ich Ergotherapie bei Max hatte.

In dieser Therapie bemalte ich die Spardose mit der ersten Farbe.

Auf dem Rückweg ins Casamea filmte ich einen Skater der Pumptrack so nutze wie es gedacht wäre.

👍

Im Casamea hatte ich Hörnli-Teigwaren mit Geschnätzeltem und Salat zu Mittag.

Am Nachmittag habe ich noch Physiotherapie, in der neuen Räumlichkeit bei Umberto.

Um ein zu wärmen passten wir diesen Medizinball einander zu.

Danach trainierte ich mit diesem Stab der an zwei Gummiseilen an der Sprossenwand fest gemacht ist.

Weiter trainierte ich meine Rumpfstabilität mit der Splashpipe.

Atemtraining mit einem Glas Wasser und einem Strohhalm machte ich auch.

Mit Umberto spielte ich auch spike ball.

Zum Schluss machte ich ein Wurftraining in dem ich einen Softball in den Papierkorb warf.

Zurück im Casamea war ich noch im Standing.

Zu Abend hatte ich ein Wienerwürstchen im Teig mit Randen-und Gurk-Salat.

Zum Dessert hatte ich noch ein Mega Star Glace mit Caramel Flavor.

Therapietag am 7. Juni‘ 23

Am Morgen frühstückte ich im Casamea einen sehr reichhaltigen Fruchtsalat.

Nach dem Zähne putzen, rollte ich zum Pluspunktzentrum an der Spinnereistrasse.

Wo ich Ergotherapie bei Max hatte.

Mein Auftrag war zwei Figuren mit Magnetic Sticks zu bauen.

Die erste war ein Turm mit Spitze und die zweite war eine Brücke.

Man sollte beachten das ein Dreieck stabiler ist als ein Viereck.

Im Casamea gab es ein Fitness-Teller mit Pouletstreifen.

Um 16.00 Uhr habe ich Physiotherapie bei Umberto aus Varese.

Wo ich am Seilzug mit rudern begonnen hab.

Die nächste Übung machte ich noch nie, mit diesem Stab welcher an zwei Gummiseilen hängt.

Es dehnte meine Seitenmuskulatur.

Die nächste Übung war das selbe auf Kopfhöhe.

Als nächstes trainierte ich meine Armmuskulatur in dem ich diese zwei kleinen Splashpipes ausbalancierte.

Weiter spielten wir Tennis mit diesem grünen Unihokey-Ball, der Erfolg war so mässig. 😉

Die nächste Übung war für die Treffsicherheit, in dem ich den roten Softball in den Papierkorb warf.

Gegen den Schluss der Therapie trainierte ich noch mit diesen zwei Gewichten.

Um 17.00 Uhr stand ich 30 Minuten im Standing im Casamea und zu Abend hatte ich einen Teller Kartoffelsuppe.

Therapietag Ende Mai‘ 23

Am 31. Mai‘ 23 frühstückte ich im Casamea ein Fruchtsalat mit Banane und Apfel dazu eine Stracciatella Joghurt.

Am Morgen hatte ich Ergotherapie bei Max im Pluspunkt Zentrum.

Wo ich zuerst ein Logical löste und anschliessend gegen Max Memory spielte.

Zum Schluss der Therapie trainierte ich noch meine Geschicklichkeit.

Im Casamea gab es Cheeseburger zu Mittag.

Um 16.00 Uhr hatte ich Physiotherapie bei Elias, in einem neuen Raum neben an.

Im Casamea war ich noch im Standing.

Zu Abend hatte ich ein wenig Penne mit Tomatensauce und Parmesan.

Ergo und Physio am 24. Mai‘ 23

Zum Frühstück am 24. Mai‘ 23 hatte ich einen Fruchtsalat, mit Banane, Aprikose, Apfel und Kiwi mit einem Stracciatella-Joghurt.

Um 11.00 Uhr habe ich Ergotherapie im Pluspunktzentrum bei Max.

Ich kleisterte an der Spardose weiter, aber zuerst bereitete Max den Kleister zu.

In der Zeit begann ich ein Experiment.

Danach kleisterte ich die Beine und die Hörner der Spardose. bb

Zu Mittag im Casamea gab’s Kokusnüdeli mit Rindfleisch und Salat.

Um 16.00 Uhr habe ich Physiotherapie Katja.

Wo ich ruderte und Bizebscurls machte.

Atemtraining machte ich auch, um räuspern zu können.

Als Geschicklichkeitstraining machte ich noch Wurftraining .

Eine Gymnastik-Matte rollte ich auch noch auf.

Zurück im Casamea war ich noch im Standing und zu Abend hatte ich Schinkengipfeli mit Teigwaren-Mais und Randensalat.

Ergo und Physio am 17. Mai‘ 23

Auf diesem Beitragsbild sieht man mich Halli-Galli spielen.

Am Morgen frühstückte ich wie immer ein Fruchtsalat mit Straciatella-Jogurt.

Den netten Sekretärinnen vom Pluspunktzentrum brachte ich einige Flyer der Kunstausstellung der Stiftung Balm.

Sie können es den Pluspunkt-Therapeuten geben, vermutlich stösst es so auf mehr Interesse wie bei meinen Kollegen.

Bei Max spielte ich ein Spiel für die Reaktion (bb.) und ein weiteres Spiel für die Geschicklichkeit, eine Art wie hightec-Mikado oder so. 🙂

Zu Mittag im Casamea hatte ich ein Rindfleisch-Hamburger mit Pommes Frites.

Am Nachmittag hatte ich Physiotherapie bei Katja.

Wo ich am Anfang mit Training am Seilzug begann.

-Stützdiagonale

-Rudern

und Bizeps-Curls.

Zum Schluss machte ich noch Geschicklichtstraining: Hütchenzielwurf.

Um 17.00 Uhr war ich noch 30 Minuten im Standing im Casamea.

Die Beine der Spardose sind gemacht

Am Morgen den 10. Mai‘ 23 frühstückte ich wie meistens im Casamea ein Fruchtsalat mit Stracciatella Joghurt.

Anschliessend nahm ich das letzte mal die ungeteerte Stasse zum Pluspunktzentrum.

Brigitte und Diana waren wie immer an der Arbeit.

Kassenzettel von Therapeuten abrechnen, Dozenten für die Therapeuten im Pluspunktzentrum buchen usw.

Bei Max kleisterte ich an der Spardose weiter.

Nächste Woche arbeiten wir an der Spardose weiter und machen Hirnleistungstraining.

Den Rückweg machte ich oben durch, was ich ab jetzt immer machen werde.

Im Casamea gab es Spätzle mit Apfelmuss und Salat zu Mittag.

Um 16.00 Uhr hatte ich Physiotherapie.

Wo ich wie meisten am Seilzug die Stützdiagonale trainierte.

Danach ruderte ich am Seilzug.

Weiter machte ich Bizepscurls links und rechts, Trizepscurls auch beidseitig.

Als Abschluss der Therapie trainierte ich noch meine Treffsicherheit.

Zurück im Casamea war ich noch 30 Minuten im Standing.

Zu Abend hatte ich belegte Brote, eins mit Ei und eins mit Thunfisch

Das mit Thunfisch fand ich komischerweise so lecker, dass ich noch ein zweites davon ass.

Vielleicht änderten die fein gehackten, Zwiebeln, Essiggurken und Kapern den Geschmack dieser stark.

Ich kann mich noch bestens daran erinnern, früher schmeckte mir Thunfisch überhaupt nicht.

Dies sind die besten Fotos von Karin Pfister für den Jahresbericht der Stiftung Balm.

Also ich würde das linke vorziehen, weil dort bin ich was am machen.