Zu Mittag ass ich mich mit Siggo und Lorenz im Suvarnabhumi neben dem Riva.
Um 16.00 Uhr habe ich PhysioGreter bei Lena.
Ich machte Krafttraining mit grünen Theraband auf der Liege.
Anschliessemd bewegte Lena meine Beine durch.
Danach machte ich noch diagonales Krafttraining auf der Liege.
Zum Schluss passten Lena und ich noch einen Luftballon mit dem Tennisschläger einander zu.
Zu Abend ass ich eine Schale Gemüsesuppe.
Ivo verarbeitete die Wanderer von Joe und mir bereits optimal weiter.
Er montierte die Wanderer von Joe und mir auf eine Leiste und gravierte mit einem Laser den Schriftzug ein.
