Cedi – Seite 16 – Rick's Blog

Samstag den 10. Mai‘ 25

Das Beitragsbild zeigt wie an meinem Rollstuhl die Fussbretter etwa ein Zentimeter hoch gestellt werden, weil mir in letzter Zeit immer die die Fussbretteram Boden ankommen.

Am Morgen bin ich gelenkschonend aufgestanden.

Gefrühstückt habe ich ein Spiegelei, Fruchtsalat mit Birchermüäsli und einer Scheibe Zopf mit Honig von Floriànoplis.

Nach dem Zähne putzen nahm ich den Zug vom Bahnhof Blumenau nach Mollis.

Bei Ivo kurbelte ich, dreht eine Rollstuhl-Runde ins Cafi Nord hiess früher Flaterbeiz.

Zu Abend ass ich Gemüse mit Reis von Nang Thai.

Zurück nach Jona fahre ich wieder im Zug.

Balmhof 9. Mai‘ 25

Zum Frühstück hatte ich ein Fruchtsalat mit Kiwi und Birne ohne Joghurt.

Nach dem Zähne putzen nahm ich den Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Wo ich wie jeden Freitag auf dem Balmhof arbeitete.

Zuerst machte mir aber Diego einen frischen Pfefferminz-Tee mit Honig.

Danach schnetzelte ich Gemüse für die kunekune-Schweine.

Hier zum Beispiel eine Zuckerrübe.

Danach fütterten wir noch die Hühner.

Zu Mittag im Café Balm hatte ich eine Blumenkohl-Suppe zur Vorspeise, danach ein gemischter Menüsalat und als Hauptspeise Spätzli mit Erbsli.

Am Nachmittag machten wir ein Tischgehege mit den Kaninchen.

Als Handwerkliche Beschäftigung montierte ich wieder Parkettgleiter am nächsten Stuhl.

bb.

Diesmal brachte ich Schrauben viel leichter raus.

Ich weiss nicht ob das mit der wärmern Lufttemperatur zusammen hängt, oder weil ich jetzt mehr Kraft habe.

Beim Feierabend fuhr ich noch mal die ziemliche Steigung zum Café Balm hoch.

Danach fuhr ich wieder im Stadtbus an die Allmeindstrasse und von dort ist es ja nicht mehr weit ins Riva.

Wo ich wieder die selbe Blumenkohl-Suppe, einfach mit Gewürzen lecker aufgepeppt.

Zur Hauptspeise zwei Kartoffelschnitzer mit Vegi-Plätzli und Cocktail-Sauce.

Noch was zu meinem Projekt: Die Kletternde.

Das gerade Schwemmholz erinnert an eine Felsformation im Yellow-Stone Nationalpark namens: El Capitan.

Die Kletterer wird voll heftig

Am Donnerstag den 8. Mai‘ 25 hatte ich eine Schale mit Äpfel und Kiwi Stücken mit einem Erdbeer-Joghurt zum Frühstück.

Nach dem Zähne putzen nahm ich den 994 Stadtbus zum Wohnheim Balm.

Wo ich am Morgen die Innenseite des Rocks der Tänzerin begann zu kleistern.

Zu Mittag ass ich im Café Balm ein edles Dreigang-Menü.😋

Zur Vorspeise eine halbe Karotten-Ingwer Suppe
Ein gemischter Menü-Salat zwischen drin
Zur Hauptspeise eine halbe Portion Ravioli an Tomatensauce mit Reibkäse

Am Nachmittag grundierte ich die Kletterer. bb.

Die folgenden drei Farben nutzte ich zur Grundierung:

Mein Plan ist diese Kleister Männdlein zum Beispiel wie folgt am Schwemmholz mit Steinsockel und Bodengleiter zu montieren.

In der Nachmittagspause ass ich je drei Stück Bananen und drei Trauben.

Alle Kletterer sind grundiert.

Nächsten Donnerstag den 15. Mai‘ 25 arbeite ich an diesem Projekt weiter.

Runter nach Jona nahm ich wieder den Stadtbus und im Riva hatte ich wieder die selbe Karotten-Ingwer-Suppe mit Pilav-Spargel-Salat.

Am Morgen ein Telefonat mit Spiess+Kühne und am Nachmittag zu Greter

Am Morgen den 7. Mai‘ 25 hatte ich ein Telefonat mit Roli Adelmeier wo ich ihm mitteilte:

Bei Orthotec wurde wieder ein Vakuum-Abdruck gemacht und ihm werde eine Rückenschale zugeschickt.

Zu Mittag hatte ich Kartoffelstock, Brokkoli und Salat.

Am 8. Mai‘ 25 beginne ich Wohnheim Balm mit dem Projekt die Kletternde.

Fredi half aber bei einem wichtigen Teil des Projekts.

Er montierte die beiden Steinplatten an den Schwemmhölzern.

Ab 14.00 Uhr trainiere ich bei Greter, wo ich um 16.00 Uhr noch Physiotherapie habe.

Wo ich am Seilzug selbständig trainierte aber immer im Hinterkopf:

Die Therapie hatte ich bei sehr motivierten Katia.

https://www.youtube.com/shorts/_U5EpMLAgZw?feature=share

Zu Abend im Riva hatte ich dieses und jenes.

Zwei Chicken Nuggets, wenig Teigwaren Mais- und Randensalat.

Habe das Stricken nicht wieder verlernt

Am 6. Mai‘ 25 strickte ich seit längerer Zeit wieder.

Aber ich habe es nicht mehr verlernt, eher noch verbessert.💪

Ferdi ein Facility-Manager vom Wohnheim Balm ist sehr hilfsbereit.

Denn machte mir eine optimale Vorbereitung für zwei Kunstwerke von mir:

Mit einem beginne ich am nächsten Donnerstag den 8. Mai‘ 25.

Er montierte nämlich Steinplatten unter die Schwemmhölzer auf denen ich die Kletternden montiere.

Vor meinem Aufenthalt im SPZ erzählte ich ihm ja von meinem Plan von den Kletternden.

Letze Nacht vom 5. auf den 6. Mai‘ 25 lag ich in Fröschli-Lagerung.

Am nächsten Morgen frühstückte ich folgendes:

Ein Joghurt mit einem Fruchtsalat.

Um 10.15 Uhr war ich wieder im Wohnheim Balm.

Ich strickte mit Metal-Nadeln.

Zwar nicht viel aber ziemlich gleichmässig und mit Metal-Nadeln.

Gegessen habe ich im Café Balm zur Vorspeise einen gemischten Menüsalat Chicken-Nuggets mit Pommes Fritten und Karotten zur Hauptspeise und eine Grünerbsen-Suppe zum Schluss.

Im Riva ass ich Pasta mit Tomatensauce zu Abend.

Sonntag den 4. Mai‘ 25 von Cedi

Ich hatte mein übliches Frühstück im 2025 im SPZ.

Mein Mittagessen wird bei Seite gestellt, dass ich mit Ivo Mittagessen kann, er wird ca. um 13.15 Uhr im Restaurant sein.

Folgendes war mein Mittagessen.

Am Nachmittag hoffe ich dass es nicht die ganze Zeit regnet.

Ich drehte meine Runden auf der Rundbahn.

Nach dem auspowern trankt ich mit Ivo noch einen Tee auf dem Balkon.

Zu Abend hatte ich zur Vorspeise eine Bouillon mit Flädli und ein Capresé zur Hauptspeise.

Am Montag den 5. Mai‘ 25 ist der Rückreisetag.

Wo ich wieder mein übliches Frühstück im 2025 SPZ frühstückte .

Ein Birchermüäsli
Ein Fruchsalat
O-Saft
Ein Kaffe Creme

und die Medi’s.

Danach holte ich meine Übergangsmedikamente in der Apotheke im SPZ.

Anschliessend fuhr ich im Tixi zurück ins Riva, Ivo hat seine Hand verletzt und kann leider nicht Auto fahren, aber er fuhr auch im Auto mit.

Ich telefonierte bereits mit der Gruppenleitung der Stiftung Balm und sie freuen sich wenn ich bereits Morgen, am 6. Mai‘ 25 in der Beschäftigung mit arbeite.

Im Riva ass ich eine halbe Selleriecreme-Suppe zur Vorspeise und ein wenig geschwellte Kartoffeln mit Käse und Mais-Salat als Hauptspeise.

Mit Folgender Lagerung kann ich besser schlafen, als Seitenlagerung.

Fröschlilagerung

In dieser Lagerung kann ich gut über längere Zeit liegen, ohne Schädigungen jeglicher Art davon zu erhalten.

Die folgende Schlafmaske bekam ich im SPZ:

Mit zwei feinen Gummizügen um den Kopf für einen optimalen Halt und ein wenig wie eine Scheu-Klappe über die Nase um überhaupt kein Lichteinfluss am Gesicht zu haben.

Für einen tiefen und langen Schlaf.

Samstag 3. Mai’25 von Cedi

Am Abend den 2. Mai‘ 25 fuhr ich Rollstuhl, in der SPZ-Umgebung. bb.

Am nächsten Morgen frühstückte ich mein übliches Frühstück im 2025 im SPZ.

Nach dem Zähne putzen trainierte ich mein üblichs Programm im SPZ.

Um 12.00 Uhr kommen Müätsch und Joe zum Mittagessen.

Ich hatte hatte wie immer ein dickes Dreigang-Menü.

Gemüsecremesuppe mit Curry
Ein indischer Eintopf mit Käse
Marinierte Erdbeeren

Nach dem Essen fuhr ich zwei Runden auf der Sportbahn beim SPZ.

Danach wollten wir noch in die Seebad Nottwil.

Doch leider war das Wetter unsicher dass wir uns schlussendlich umentscheideten und doch etwas im Zimmer auf dem Balkon tranken.

Zu Abend hatte ich wieder eine Gemüsecremesuppe mit Curry, ein regionaler Käseteller mit geschwellte Kartoffeln und Hüttenkäse ohne Kräuter.

Freitag den 2. Mai‘ 25 von Cedi

Das Beitragsbild zeigt Valery und mich, eine Leiterin vom Sommerplausch am Mittag vor dem SPZ.

Valery transportierte mein Mittagessen vom Casino 3 raus vor das SPZ.

Gegessen habe ich folgendes:

Ein Kicherebsenschnitzel
Kräuterquark
Kräuterreis
Feiner Lauch
Exotischer Fruchtsalat

Am Morgen trainierte ich im MTT.

Um aufzuwärmen am Ergoline und weiter wie folgt:

Am Nachmittag hatte ich Ergotherapie, wo wir Fotos machten welche sie an Spiess+Kühne senden, die dann Verbesserungen an meiner Sitzposition daraus schlissen können.

Danach hatte ich Atemtherapie und zum Schluss noch Physiotherapie im Zimmer.

Um 17.30 Uhr rolle ich zum Nachtessen.

Donnerstag 1. Mai‘ 25 von Cedi

Auf dem Beitragsbild sind zwei Fotos vom Auto eines Fahrlehrers im Rollstuhl.

Gefrühstückt habe ich wie immer im 2025 im SPZ ein Fruchtsalat, ein Birchermüäsli und ein O-Saft.

Nach dem Frühstück hatte ich Psychologie, wo ich beschloss dass ich bald in der Sportanlage Grünfeld meine Runden drehe. bb.

Danach hatte ich Logopädie wo ich ein Blatt mit Wörtern mit vier Silben bekam was wir auch gleich noch trainierten.

Zu Mittag ass ich im Casino 3.

Eine Maiscremesuppe
Ein Stück hausgemachter Kartoffel-Spargel-Strudel

Am Nachmittag habe ich um 14.30 Uhr Physiotherapie wo ich den Transfer ins und aus dem Bett machte.

In Ergotherapie war ich im Rollstuhl-Hindernisspark vom SPZ.

https://www.youtube.com/shorts/4fEE-H0nmdc

Zum Schluss war ich wieder in der Atemtherapie-Gruppe.

Sieben mal 10 Wiederholungen sind optimal, dass man einen optimalen Trainingseffekt davon hat wenn man mehr macht schafft es einem und bewirkt das Gegenteil.