Cedi – Seite 42 – Rick's Blog

Ergotherapie und Atelier im Wohnheim Balm

Am Freitag den 10 Mai‘ 24 fuhr ich wieder selbständig im Kursschiff von Rapperswil an den Bürkliplatz.

Nicht weit vom Bürkliplatz ist ja der Bahnhof Stadelhofen.

Ab da fuhr ich in der S7 nach Kempraten wo ich bei Müätsch eine Grillschnecke mit Senf und Capresé zu Abend ass.

Am nächsten Tag war ich in Mollis am Vorspannbike fahren.

An Muttertag war ich am oberen Gubel bei Müätsch und wir genossen ein sehr leckeres Nachtessen von Joe.

Ein gemischter Menüsalat zur Vorspeise und zur Hauptspeise selbst gemachte Bandnudeln mit Rindsstroganov und Kohlrabi-Gemüse.

Das Dessert war Vanille-Glace mit Beeren.

Am Morgen den 13. Mai‘ 24 hatte ich Ergotherapie bei Samanta. bb.

Wo ich am Nagelbild weiter arbeitete und eine Textaufgabe löste.

Danach nahm ich den Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Mittag ass ich im Café Balm.

Die Vorspeise war ein gemischter Menüsalt
Zur Hauptspeise Seelachsfilet im Backteig Kartoffelgnogghi und Broccoli
Als kleine Suppe danach ass noch sehr wenig Bouillon mit Suppenpereln

Am Nachmittag strickte ich an meinem zweiten Babyspielzeug weiter

Um 16.45 Uhr nahm ich den Stadtbus 994 runter an die Allmeindstrasse.

Wo ich wie immer noch 30 Minuten im Standing Logotraining machte.

Zu Abend gabs Safran-Risotto mit Karotten und Blattsalat.

Am Morgen Logopädie und am Nachmittag Physiotherapie am 8. Mai‘ 24

Am Morgen fuhr ich mit dem Tixi in die Logopädie.

Die Logopädin gab mir neue Übungen und hat mir empfohlen, weiter das Ziel eine Luftballon aufzublasen .

Ihr aber nur noch Freitags einen youtube-Link von meinem Logotraining zu schicken. 🤷‍♂️

Im Moment habe ich leider noch zu wenig pusste, um einen Luftballon aufzublasen.

Dies sei aber das Ziel.

Zu Mittag gab es Reiskugeln mit Salat und Knoblauch Sauce.

Am Nachmittag hatte ich Physiotherapie bei Elsa.

Wo ich die Stützdiagonale am Seilzug trainierte.

Zwischendurch noch den orangen Softball drückte.

Weiter machte ich Military-Press mit den roten Kurzhanteln.

Danach versuchte ich mit dem Flexibar zu trainieren, mit mässigem Erfolg, damit meine ich dass ich schon eine leichte Schwingung in den Stab brachte.

Wenn man das aber gut kann, könnte man sehr viele Muskeln damit trainieren.

Weiter trainierte ich noch mit den Kurzhanteln.

Danach trainierte ich noch mit einem grünen Theraband welches um die Sprossenwand gewickelt war.

Weiter trainierte ich noch mit den roten Kurzhanteln.

Weiter machte ich noch einige Wurfversuche mit einem blauen Gymnastikball.

Weiter machte ich noch ein Wurftraining.

Zum Schluss der Therapie machte mir Elsa noch eine sehr schmerzhafte Triggerpunktmassage an den Pectoralis Muskeln.

So schmerzhaft sei das bei mir weil diese Muskel einfach immer unter Belastung sind.

Zurück im Viv. Riva war ich noch 30 Minuten im Standing und zu Abend gab es noch einen Teigwarenauflauf mit Gemüse und Schinken.

Dienstag den 7. Mai‘ 24 von Cedi

Am Morgen hatte ich mein Standart-Frühstück unter der Woche im Viv. Riva.

Ein Fruchtsalat mit Joghurt, Kaffe und Femannose.

Nach dem Zähne putzen, rollte ich an die Bushalte

Danach fuhr ich in einem fast leeren Stadtbus 994 durch die LG in die Stiftung Balm.

Wo ich wie immer am Dienstag Morgen Therapiebad hatte.

Im Café Balm war das Mittagessen wie gewohnt, bestens.

Ein gemischter Salat mit Granatapfel-Essig und drum und dran zur Vorspeise
Zur Hauptspeise 4 Chickennuggets, mit Countryfries, Karotten und Cocktail-Sauce

Am Nachmittag strickte ich an meinem zweiten Babyspielzeug weiter.

Was es wird entscheiden wir kurzfristig wenn ich weiter bin.

Um 16.45 Uhr fuhr ich wieder im Stadtbus 994 runter.

Wo ich wie immer noch im Standing Logopädie trainierte.

Zu Abend hatte ich zwei Stück Pizza.

Unten sehen wir noch ein Foto welches im Jahresbericht der Stiftung Balm erscheinen wird.

Samstag den 4. Mai‘ 24 – Montag den 6. Mai‘ 24 von Cedi

Am Samstag den 4. Mai‘ 24 brunchte ich im Riva.

Nach dem Zähne putzen rollte ich los in den Hafen Rapperwil-Jona.

Dort fuhr ich auf Ego in der MS Panta Rhei an den Bürkliplatz.

Von da rollte ich am Pier 7 vorbei, wo mich ein cooler Mitarbeiter gleich einlud, an eine sicke Day-Party.

Mit 2 DJ’s.

Das war erste richtige Day-Party und ich fand es voll cool.

🥳

Danach fuhr ich vom Bahnhof Stadelhofen in der S7 zurück nach Kempraten.

Von Kempraten rollte ich zurück ins Viv.Riva.

Am nächsten Mittag rollte ich im Rollstuhl an den Bahnhof Blumenau, von da nahm ich den Zug nach Mollis.

Wo ich Vorspannbike fuhr.

Mit Ivo in der Flughafen-Beiz eine Limo trank.

Danach assen wir bei ihm noch Asiatisch zu Abend.

Danach fuhr ich im Zug von Mollis zurück an den Bahnhof Blumenau.

Vom Bahnhof Blumenau rollte ich zurück ins Riva.

Am nächsten Morgen frühstückte ich im Riva.

Danach fuhr ich im Stadtbus 994 ins Wohnheim Balm.

Wo ich am Vormittag mit den andern Fussgängern auf dem Balmareal eine Runde drehte.

Zu Mittag hatte im ich im Café Balm den Wohchenhit.

Ein gemischter Menüsalat zur Vorspeise, zur Hauptspeise ein Panierter Camembeart mit Lauch-Kartoffelgemüse und Preiselbeerkonfitüre.

Die kleine Suppe danach war eine Minestrone.

Am Nachmittag strickte ich an meinem nächsten Babyspielzeug weiter und in der Pause ass ich eine Orange.

Zurück ins Riva fuhr ich wieder im Stadtbus wo ich noch im Standing Logopädie trainierte.

Zu Abend war Tour de frigor angesagt.

Freitag den 3. Mai‘ 24 von Cedi

Zum Frühstück ass ich im Viv. Riva wie immer ein Früchtsalat mit Stracciatella Joghurt.

Nach dem Zähne putzen nahm ich wie immer den Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Wie jeden Freitag arbeitete ich auf dem Balmhof, diesmal half ich am Morgen den Hühner zu picken zu geben.

Auf dem Beitragsbild vom 3. Mai‘ 24 bin ich zu picken für die Hühner zubereiten.

Danach begann ich noch jeglichen Plastik von Kartonschachteln zu entfernte, um die Schachtel zu nutzen um am Nachmittag eine Futterbeschäftigung den kunekune-Schweinen zu machen.

Danach fuhr ich wie die meisten Freitage noch die ziemlich heftige Steigung zum Café Balm hoch.

Zur Vorspeise ein gemischter Menüsalat mit Erdnussgarnitur
4 Egliknusperli mit kalter Zitronen Quark-Sauce, Salzkartoffeln und Broccoli-Gemüse
Zum Schluss noch eine halbe rote Linsenpüreesuppe

Am Nachmittag transportierten wir Kartonschachteln von einem Lager auf den Balmhof.

Dort entfernet wir wieder den Plastik, um eine Futterbeschäftigung den kunekune-Schweinen zu machen.

Einen Papiersack nutzen wir ich um Gemüse drin aufzuhängen.

Danach banden wir Elios in der Begenunszone fest und die Betreuung pflegte ihn.

Danach machten wir mit Elios einen Spaziergang auf der Balmstrasse.

Als wir zurück auf dem Balmhof waren, machten wir z’fieri-Pause.

Wo ich ein Früchte-Tee trank und eine Orange ass.

Als letze Tierbegegnung machten wir noch die Abendfütterung der Kaninchen.

Um 16.30 Uhr war Feierabend da aber der Stadtbus erst um 16.45 Uhr fuhr, nutzte ich die Zeit noch um nochmals die die Balmsteigung hoch zu fahren.

Im Riva machte ich wieder Logotraining im Standing.

Zu Abend ass ich nochmals das Mittagsmenü.

wheelchair-jimmy wird voll witzig 🤪

Im Viv. Riva zum Frühstück am 2. Mai‘ 24 hatte ich ein Mango-Jogurt mit Fruchtsalat.

Nach dem Zähne putzen fuhr ich im Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Wo ich am Morgen alleine im Atelier war, weil die andern lieber eine Runde drehten.

Ich nutzte die Zeit aber lieber um völlig selbständig das Gesicht von wheelchair-jimmy zu kleistern.

Zu Mittag ass ich wie immer im Café Balm.😋

Wie immer ein dickes Dreigangmenü:

Die Vorspeise war ein gemischter Menüsalat mit sehr spezillen Zutaten
Als Hauptspeise war eine mit Hackfleisch gefüllte Crêpes und je ein bisschen Spinat und Apfelmuss
Die Tagessuppe zum Schluss war eine halbe Gemüsecremesuppe

👍

Am Nachmittag kleisterte ich die Arme und die Beine dicker.

Als letzte Arbeit von einem weitern zufriedenen Tag bemalte ich noch das Cap von wheelchair-jimmy.

Zurück ins Riva fuhr ich wieder im Stadtbus 994.

Wo ich noch 30 Minuten im Standing Logopädie trainierte.

Zu Abend hatte zwei Schalen sehr leckeren Avocado, Peperoni, Eier und Gurken Salat.

Der Dessert war ein grösserer Teller Birchermüäsli, allerdings ass ich nicht den ganzen Teller.

Logopädie in Uznach, Mittag essen im Riva und Physio Greter

Am Morgen den 1. Mai‘ 24 frühstückte ich Viv. Riva eine Schale Fruchtsalat mit Joghurt.

Danach fuhr ich im Tixi nach Uznach in die Logopädie.

Danach fuhr ich in der ÖV zurück ins Riva.

Am Bahnhof in Uznach wartete ich zuerst auf dem falschen Gleis.

Merkte es aber früh genug um das Gleis noch zu wechseln.

Ab dem Bahnhof Blumenau rollte ich im Rollstuhl zurück ins Riva.

Wo ich ein leckeres Mittagessen aus der Küche vom Café Balm genoss.

Chinakohlsalat mit Käsewürfeli

Schweinssteak mit Tomatenrisotto und Kohlrabigemüse

Am Nachmittag hatte ich Training bei Greter angeleitet von Katja.

3 mal 15 Wiederholungen Stützdiagonale am Seilzug.

Anschliessend mit links und mit rechts 3 Serien à 15 Wiederholungen Bizepscurls.

Weiter ging’s mit einer 100-pro frei erfundenen Übung von Katja:

Wir nennen sie Pecoralis-Training mit dem Theraband an der Sprossenwand.

Zum Schluss machte ich eine Zug-Übung des Grünen Theraband über Kopf.

Wieder zurück im Riva war ich noch 30 Minuten im Standing , wo ich Logotraining machte.

Es waren aber zu viele Nebengeräusche um es brauchbar zu filmen.

Zu Abend hatte ich Pouletstreifen mit Rührei und Gemüsesalat.

Therapiebad und eine Mütze gekleistert

Am Morgen frühstückte ich im Viv. Riva mein Standart-Frühstück unter der Woche.

Danach nahm ich den Stadtbus 994 ins Wohnheim Balm.

Um mich fürs Therapiebad aufzuwärmen nahm ich die steilst Steigung auf dem Balm Areal, obwohl ich bezweifle das man so aufgewärmt wir.

Im Therapiebad konnte ich mit der Hantel mit Schwimmern auf der Brust schwimmen.

Wenn ich sicher darin bin werden wir es filmen.

Zu Mittag auf der Terrasse vom Café Balm ass ich wie üblich ein Dreigänger.

Ein gemischter Menüsalat mit zwei Falafelbällchen
Ein Stück Peperoni mit Reis
Die halbe Tagessuppe am Schluss war eine Maiscremesuppe

Am Nachmittag kleisterte ich eine Mütze für Wheelchair-Jimmy.

In der Nachmittagspause trank ich einen Beeren-Tee und ass einige Früchte.

Die Früchte waren zwei Stück Apfel, zwei Stück Orangen und drei Trauben.

Hier sehen wir den fertigen Hut, die beiden Herzen werden wahrscheinlich übermalen.

Im Riva war ich noch 30 Minuten im Standing, wo ich Logopädie trainierte.

Zu Abend ass ich ein wahres Latino-Menü.

Sonntag den 28. und Montag den 29. April‘ 24 von Cedi

Am Samstag Abend den 27. April‘ 24 war ich erneut in der Stall-Bar und traf viele unter andern, Sony, Benji und Roman.

Am nächsten Tag rollte ich an den oberen Gubel wo ich Müätsch und Joe besuchte.

Dort arbeitete ich am 3D-Puzzle weiter.

Gegen Joe spielte ich einige Partien Mühle.

Das Essen war wieder exzellent dreierlei Salate: Sellerie-Ananas, Caprese und Roggen mit Karotten.

Eine Partie endete Gleichstand.

Am nächsten Morgen ass ich im Viv. Riva mein Standart Frühstück unter der Woche.

Nach dem Zähne putzen rollte ich ohne auf die Uhr zu schauen zum Pluspunktzentrum, eine 1/2 Stunde früh aber ich chillte noch an der Sonne.

Danach arbeitete ich am Nagelbild weiter. (bb.)

Danach fuhr ich im Stadtbus 994 in die Balm.

Wo ich zuerst auf dem Sitzplatz vom Café Balm ein sättigendes 3Gang-Menü genoss.

Zuerst ein gemischter Menüsalat
Weiter ging’s mit Falafelbällchen mit Krawättli-Teigwaren
Zum Schluss noch eine halbe Boillonsuppe mit Backerbsen

Danach strickte ich im Atelier.

In der Nachmittagspause genoss ich eine Orange und trank ein Glas Wasser.

Nach der Pause trainierte ich an der Steigung zum Café hoch.

Um 16.45 Uhr fuhr ich im Stadtbus 994 runter ins Riva.

Im Viv. Riva trainierte ich 30 Minuten im Standing Logopädie.

Zu Abend gabs Café Complet.

Mit Nachschlag.

Morgen am 30. April‘ 24 habe ich Therapiebad im Balm.

Das Frühlingsfest‘ 24 in Jona steigt bündig 🎉

Das Beitragsbild ist vom Abend den 26. April‘ 24, Sandro im Stall.

Am Abend den 27. April‘ 24 berichte ich über das Frühlingsfest‘ 24 in Jona.

An diesem Abend ass ich von dieser kalten Platte im Stall.

Am nächsten Mittag den 27. April‘ 24 ass ich ein Spiegelei mit Käse und Salami, im Riva.

Zu Aben ass ich ein wenig Fakelspiess mit Country-Friess vom Frühlingsfest.