Ein neuer Blog weil der alte beim aktualisieren hängen geblieben ist :-) Inzwischen ist der alte Blog aber repariert und ihr findet den Link unten im Menü
Am Morgen den 4. Juni‘ 20 habe ich den ganzen Morgen an der Zusammenfassung weiter gearbeitet.
Zu Mittag gab es Schnippo.
Am Nachmittag trainiere ich bei Greter.
Um 17.00 Uhr stand ich wie meistens 30 Minuten im Standing.
Zu Abend gab es Hörnli-Salat und Russischer-Salat.
Am Abend arbeite ich weiter an der Zusammenfassung an der Buchzusammenfassung.
Ich muss sagen dass ich nicht sicher bin ob der Club neu ist in Jona.
Am Morgen den 3. Juni‘ 20 machte ich eine selbständige Rollstuhlausfahrt zum Spacegarden.
Der Space Garden ist ein Elektro-Club, mit Bar und Lounge.
Zu Mittag gab es Peperoni mit Hackfleisch gefüllt und Blattsalat mit Karotten.
Am 3. Juni‘ 20 ist wie immer wie fast jeden Mittwoch der Therapienachmittag.
Wo ich um 14.00 Uhr Ergotherapie bei Ruzica hat, folgende zwei Blätter löste ich:
Danach hatte ich noch Phsiotherapie bei Greter.
Wo wir Festellen mussten, dass meine Handgelenke zu schwach sind.
Wieder im Casamea war ich noch 30 Minuten im Standing.
Am Morgen den 2. Juni‘ 20 war ich bei Greter und trainierte am Seilzug und mit dem Theraband.
Zu Mittag gab es zur Vorspeisse Salat mit einem Knoblibrot und zur Hauptspeise ein Reisgericht mit Nudeln an einem Ei.
Am Nachmittag drehte ich eine grössere Runde.
Um 17.00 Uhr stand ich noch 30 Minuten im Standing.
Zu Abend hatte ich ein Stück Gemüse-Wähe.
Am Abend lese im Buch mit 50 um die Welt.
Wo ich auch eine Zusammenfassung darüber schreibe.
Am Freitagmorgen den 29. Mai‘ 20 habe ich zuerst gerudert und weiter Papierröllchen gedreht.
Hier sehen wir meinen Arbeitsplatz die nächsten zwei Wochen.
Am Nachmittag bringen Christian und ich das Altglas welches das Casamea diese Woche brauchten, zur Sammelstelle.
Dann fuhr ich weiter und Goldenberg ging neben mir.
Zur Blech-Entsorgungsstelle, wo wir die Dosen von dieser Woche entsorgten.
Dann machten wir einen rechten Umweg.
Wieder zurück ins Casamea.
Vor dem Abendessen war ich noch im Standing.
Zu Abend hatte ich ein Knoblibrot.
Am 27. Mai‘ 20 habe ich natürlich zuerst gerudert.
Danach habe ich eine eindeutige Fleiss-Arbeit gemacht, die ich vermutlich auch die nächsten zwei Wochen machen werde.
Als Vorbereitung für künftige Arbeiten soll ich mal ca. 100 Stück drehen, da es aber nicht kinderleicht ist, finde ich es gar nicht so einseitig.
Zu Mittag gab es Spaghetti Bolognese.
Um 14.00 Uhr hatte ich Ergotherapie, wo ich folgendes Ordnerblatt dazu auf dem Computer machte:
Um 15.30 Uhr hatte ich noch Physiotherapie wo ich Hanteltraining auf der Liege machte.
Wo ich am Anfang Bizeps – Curts nur 2 kg gingen gut, bei 5 kg konnte ich das Handgelenk zuwenig stabilisieren. Rein von der Kraft im Bizeps wäre es aber auch gegangen.
Rechts ging viel besser wie links.
Anschliessend kräftigte ich meine Aussenrotation mit 1,5 kg, welche macht das ich lange im Handrollstuhl fahren kann.
Als nächstes kam ich zu den Serratus-Übungen.
Zuerst habe ich wie jeden Morgen unter der Woche gerudert.
Am Dienstag den 26. Mai‘ 20 habe ich gecheckt, das Papier ein erstaunlich vielseitiger Werkstoff ist.
Ich beschäftigte mich den ganzen Morgen mit dem Grundelement von der Arbeit mit Papier vorbereiten.
Am Nachmittag habe ich am Anfang und am Schluss gerudert.
Anschliessend habe ich die Papier-Wase beendet.
Um 17.00 Uhr war ich noch im Standing.
Zu Abend hatte ich Gschwellti mit Karotte, Gurken und Peperoni.
Am Abend lese ich im Buch mit 50 Euro um die Welt, wo ich auch eine Zusammenfassung darüber schreibe.
Hier sehen wir noch Sabina die sehr schöne Tischset für das Casamea herstellte.
Am Abend lese ich noch im Buch,
Mit 50 Euro um die Welt, wo ich auch eine Zusammenfassung darüber schreibe.
Am Morgen den 25. Mai‘ 20 war ich im Atelier vom Casamea und habe weiter mit Recyclingprodukten gearbeitet.
Am Nachmittag gehe ich noch mal ins Atelier und um 16.30 Uhr habe ich noch Physiotherapie.
Am Nachmittag arbeitete ich im Atelier vom Casamea von 14.15 Uhr bis 15.50 Uhr.
Um 16.00 Uhr war ich bei Greter und trainierte zuerst 45 Minuten mit Katja und danach trainierte ich noch selbständig.
Zuerst am Seilzug von links nach oben rechts, der Fokus lag bei einer langsamen Ausführung was viel anstrengender und anspruchsvoller ist.
Als nächstes fuhr ich im Rollstuhl gegen den Widerstand welchen Kaja mit dem Blackroll-Gummiband von allen Seiten her gab.
Ich gab mir sehr Mühe bei der Atmung jedoch fiel es mir schwer im richtigen Moment auszuatmen.
Danach trainierte ich noch meine Schulterkraft mit gestreckten Arm.
Danach trainierte ich weiter meine Schulterkraft in dem ich den dicken Flexibar im Luftwierstand schwang.
Den Flexibar schwang ich auf der Seite und beidarmig über dem Kopf.
Zum Schluss trainierte ich noch mal mit dem Seilzug.
Wieder im Casamea war ich vor dem Nachtessen noch im Standing.
Als Nachtessen hatte ich eine halbe Portion Birchermüäsli und eine halbe Portion Mac’n’Chees.
Am 24. Mai‘ 20 hatte ich Milchreis zuerst mit Beerenkompott und als ich allen Beerenkompott ass haben ich noch sehr leckeres Apfelmuss von Sabina in die Schale getan.
Am Nachmittag fuhr ich eine Rollstuhl-Runde mit meinem Vatern der Casamea-Umgebung.
Experten sind indes skeptisch, ob die Trendwende tatsächlich erreicht ist. Der Berner Epidemiologe Christian Althaus interpretiert die Zahlen eher dahingehend, «dass wir hier die Grenzen der Kapazität sehen». Er weist darauf hin, dass inzwischen praktisch kein Contact-Tracingmehr stattfinde: dass also nach einem positiven Test kaum mehr das Umfeld des Patienten systematisch auf weitere Ansteckungen überprüft werde. Nach Althaus’ Vermutung führt die derzeitige Testdoktrin dazu, dass man vor allem Covid-Fälle mit starken Symptomen und infiziertes Gesundheitspersonal entdeckt.
Daniel Koch, zuständiger Abteilungschef beim Bundesamt für Gesundheit, konstatiert ebenfalls noch keine Entspannung der Lage. Und auch er sprach bei seiner Medienkonferenz vom Montag Kapazitätsprobleme an. Manche Labore hätten Mühe, an genügend Testmaterialien zu kommen. «Das macht uns Sorgen», so Koch. Es bestehe die Gefahr, dass Infizierte, die auf eine spezielle Station verbracht werden müssten, nicht mehr rechtzeitig gefunden würden.
Am Donnerstag den 21. Mai‘ 20 ist Christi-Himmelfahrt.
Mein Vater kam um 15.00 Uhr und auf dem Weg in die Werki traffen wir Nico Brunner.
Nico ist der Besitzer vom Stall und der Werki.
Wo wir gleich einen Tisch für zwei Personen um 18.00 Uhr vor dem Stall reservierten.
Im Door 5 trank ich ein Gurkensaft, was den Durst mehr löschte als erwartet.
Cucumis ist ein Erfrischungsgetränk auf Gurkenbasis.
Nachdem wir im Door 5 und etwas tranken waren wir vor 18.00 Uhr vor dem Stall.
Das Essen war sehr lecker exzellent und wirklich speziell, einfach ein wahrer Gaumenschmaus.
Es hiess poke-bowl.
Am Morgen den 20. Mai‘ 20 habe ich zuerst gerudert.
Anschliessend war ich im Atelier und habe mit ‚echtem Papie-Maché‘ begonnen zu arbeiten.
Das Casamea-Atelier stellt neue Tischset für das Casamea her.
Zu Mittag hatte ich Bandnudeln und Blattsalat.
Ein wenig Rindsgeschnetzteltes hat ich nachträglich auch noch es war aber so wenig das es sich nicht lohnte ein Foto davon zu machen.
Am Nachmittag hatte ich zuerst Ergotherapie und dann Physiotherapie.
In Physiotherapie trainiertetrainierte ich zuerst mit den Seilzug und anschließend mit dem Theraband.
Das Training mit dem Theraband ist nicht für die Kraft sondern für die Koordination.
