Ein neuer Blog weil der alte beim aktualisieren hängen geblieben ist :-) Inzwischen ist der alte Blog aber repariert und ihr findet den Link unten im Menü
Am Abend den 27. August‘ 20 habe ich in der Werki und genoss eine Zitronen-Ingwer Limo.
Das ist ein Foto auf dem Rückweg von der Werki.
Am nächsten Morgen den war ich im Atelier und kleisterte am Topf weiter.
Zu Mittag hatte ich Wassermelonensalat mit Feta.
Am Nachmittag habe ich weiter gekleistert.
Ich hoffe jetzt ist genug.
Um 17.00 Uhr war ich 30 Minuten im Standing.
Am nächsten Donnerstag bin ich mit Siggo um 12 im Lo! verabredet.
Am Samstag den 22. August‘ 20 besuchte ich Müätsch.
Auf dem Hinweg bin ich die Holzwiesstasse hoch gefahren.
Beim dieci-Warenhandel rechts die Eichwiesstrasse entlang in die Holzwiesstrasse.
Beitragsbild
An dieser Ausfahrt sind zwei Autofahrer raus gefahren und haben mir anbgeboten, mir hoch zu helfen. Einer der beiden hatte grosse Bedenken dass ich mich überanstrenge und dies könnte verheerende Folgen haben, bis hin zur Herzbaracke. 😉
Ich denke im Jahr 2020 wird die Holzwiesstrasse meine neue Trainingsstrecke.
Bei Müätsch gab es Grillade und verschiedene Salate.
Zurück ins Casamea fuhr ich auf dem direkten Weg.
Ich schaute noch in der Werki auf einen Schlummi vorbei.
Am Freitagabend den 21. August‘ 20 war ich im Stall und genoss den Abend hauptsächlich Gabriel.
Er stellte mir noch seine Ex-Freundin namens Sina vor.
Sie ist die schöne Dame rechts von mir auf dem Beitragsbild und die Schönheit links von mir heisst Julia.
Am Morgen den 22. August‘ 20 saugte ich mein Zimmer.
Am Nachmittag besuche ich Müätsch wo ich auch zu Abend essen werde.
Am Abend den 8. August‘ 20 war ich mit Lui und so zuerst im Lo und von da weiter in den Stall. bb
Eine grosse Rollstuhl-Runde habe ich gleich am nächsten Morgen vor der heftigen Nachmittags-Sonne meine neue Trainingsstrecke beim Vitadurch und dann die Spitzenwiessstrasse hoch gedreht.
Am Nachmittag kam mein Vater mit voll heftigen Vorderrädern bei denen der Gummireifen weniger über die Felge hinaus steht.
Dann braucht es mehr Druck bis es mir den Gummireifen ab den Felgen zieht.
Ganz interessant finde ich auch die Farbe, aber der Mechaniker von Spiess und Kühne sagt dass es heikler sei wie Chrom-Felgen.
Auch ganz geil finde auch dass es Räder mit Doppelspeichen sind, aber nur wegen der Optik. 🙂
Für die Funktionalität ist es genau gleich.
Am Nachmittag bin ich vom Casamea selbständig in den Bächlihof gefahren und habe mit meinem Vater was getrunken.
Anschliessend haben wir im Thai-Restaurant von Jona zu Abend gegessen.
Zwei mal Ente mit Reis, ein mal scharf und ein mal süss sauer.
Am Abend den 7. August‘ 20 war zuerst im Stall
Dort war aber sehr viel Betrieb und deshalb rollte ich recht bald weiter in die Werki.
Wo ich einen gemütlichen Freitagabend mit Roman und Lisa genoss. bb.
Am Samstag zum Frühstück hatte ich Fleisch-Resten von der Grillade am Vorabend.
Am Samstag Nachmittag drehe ich eine Runde in Rapperswil-Jona.
Am Morgen den 7. August‘ 20 hatte ich wie immer ausser Sonntags ein Müäsli zum Frühstück.
Danach war ich im Haus auf der anderen Strassenseite an der Rudermaschiene.
Anschliessend war im Atelier und arbeite am Schreibtischmöbel weiter.
Zu Mittag gab es sehr interessante:
Am Nachmittag arbeite ich wieder von 14.00 Uhr – 16.00 Uhr am Schreibtischmöbel weiter.
Zuerst Ruderte ich auch am Nachmittag.
Dann schnitt ich den Radiergummi-Deckel zu, drehte ein Papier-Kreis als Halte-Griff.
Welchen ich mit viel Leim aufleimte und einmal lackiert.
Am Montag leime ich alle Kistchen noch auf einen bereits lackierten Karton.
Das bedeutet am Montag habe ich ein neues, geräumigeres Schreibtischmöbel.
Denn mein jetziges ist eindeutig zu klein.
Danach putzte ich mein Zimmer wieder sehr gründlich.
Um 17.00 Uhr stand ich noch 30 Minuten im Standing.
Im Standing Fotografierte ich das köstliche Nachtessen.
Mediteraner Gemüseauflauf und Poulet-Brüstchen vom Grill.
Dazu hatte ich noch eine halbe Bratwurst und ein sehr leckeres Appenzeller-Käsewürstchen.
Das Appenzeller-Käsewürstchen schmeckte mir wieder so gut, da musste ich nochmals zugreifen.
Um 20.00 Uhr drehe ich noch eine Abendrunde.
Vermutlich mit Stopp im Stall.
Am Abend den 5. August‘ 20 genoss ich im Stall ein sehr spezielles Gazosa.
Rollte dann aber weiter in die Werki, wo Meli ihren 19. Geburtstag feierte.
Ohne dass ich es wusste hatte Simon einen Soloauftritt.
Am Morgen den 6. August‘ 20 arbeitete ich am Schreibtischmöbel weiter.
Natürlich ruderte ich wie immer zuerst.
Danach arbeitete ich aber am Schreibtischmöbel weiter.
Jetzt bin am letzten Element des Möbels.
Zu Mittag gab es Pasta alla Puttanesca.
Was ziemlich speziell war, denn es war mit Sardellen.
Um ehrlich zu sein hätte vor noch nicht so langer Zeit dazu einfach aus Prinzip gesagt, dass ich das nicht gene habe.
Mit Blattsalat an Kräutersauce.
Am Nachmittag habe ich mit den Seitenwänden vom letzten Element des Schreibtischmöbels begonnen.
Zu Abend gab es kalte Platte, Aufschnitt und Käse.
Als Fruchtdessert gabs Ananas und Wassermelonen.
Was mir so gut schmeckte, dass ich gleich doppelt zugriff.
Am frühen Abend den 4. August‘ 20 habe ich im Stall ein voll easy Getränk genossen.
Am 5. August‘ 20 hatte ich eine sehr leckere Gemüsesuppe mit einem Wienerli zu Mittag.
Am 5. August‘ 20 hatte ich um 16.30 Uhr Physiotherapie bei Katja, es war Handgelenk – und Unterarmtraining.
Als nächstes war Hanteltraining an der Reihe.
Zum Schluss der Therapie Theraband einrollen, was Unterarmtraining war.
Um 17.00 Uhr war ich noch 30 Minuten im Standing.
Zu Abend gab es verschiedene Pizzas.
Am Abend drehe ich noch eine Abendrunde, vermutlich mit Halt im Stall.
Am Abend den 31. August‘ 20 war ich wieder im Stall und genoss die Gesellschaft von zwei coolen Dudes.
Zuerst fuhr ich aber über die Holtzwiesstrasse im Rollstuhl zu Müätsch, wo ich köstliche Pouletspiessli mit Teigwarensalat genoss.
Vor dem herrlichen Abendessen hatte ich aber noch grosses Glück gehabt bei einer beinahe verhängnisvollen Rollstuhl-Panne.
Das Abendessen war wie immer köstlich.
Beim Kindergarten Täli bin ich aber beinahe verhängnisvoll den Randstein hoch gerollt.
Von da kam ich noch mühsam zu Müätsch.
René offeriete mir noch ein interessantes Bier, wo man auch schneller genug hat .
Am Abend den 30. Juli‘ 20 war fuhr ich mit dem Rollstuhl ins Sayori Rapperswil und genoss ein Alkoholfreies Bier.
Danach fuhr ich im Rollstuhl wieder ins Casamea.
Am nächsten Morgen saugte ich mein Zimmer, war ich in der Migros Jona und kaufte verschiedens ein.
Das wichtigste für mich waren aber ganz klar die Schüblig’s. :), was es zu Mittag gab mit Buchweizen-Auflauf.
Also der Schüblig war eine Extra-Wust 🙂 von mir, eigentlich wären normale Würstchen vorgesehen gewesen.
Weil ich beim Einkauf dabei war, habe ich mich für zwei Schüblig’s eingesetzt.
Einen Rasierschaum habe ich auch noch gekauft.
Mal schauen wie dieser ist, ob der so gut ist diese vom Coop?
Um 14.30 Uhr war ich 30 Minuten im Standing.
Um 16.00 Uhr gehe ich mit zwei Wasserflaschen raus und mach eine grosse Rollstuhl-Runde.
Um 19.00 Uhr habe ich bei Müätsch abgemacht, wo ich auch zu Abend essen werde.
