Ich frühstückte wie immer ein Fruchtsalat mit Joghurt, fünf Mandeln und zwei Paranüsse.
Nach dem Zähne putzen drehte ich eine Rollstuhl-Runde beim Schulhaus Rain vorbei.
Zu Mittag hatte ich im Riva zur Vorspeise einen kleinen Salat und Hauptspeise ein Rulledpork-Burger ohne Contry-Cuts.
Am Nachmittag kaufte ich im Coop eine Packung Paranüsse.
Um 16.00 Uhr habe ich Physiotherapie wieder bei der jüngern Katja, sie ist auch auf dem Beitragsbild.
Am Nachmittag begann es zu regnen aber ich konnte zu Greter ohne Jacke und wurde doch nicht nass.
Bei der jüngeren Katja machte ich Krafttraining mit zwei 1,5 kg Hanteln auf der Liege.
Trizepscurles auf der Liege.
Danach mit den selben Hanteln Training für die Schultern.
Zum Schluss der Therapie machte mich mit Katja noch Koordinationstraining in dem wir einen Gymastikball hin und her passten.
Auf dem Rückweg machte ich noch ein Stop in der Migros und kaufte ein ein Liter Schokoglace.
Am 28. Mai‘ 25 gab es ein riesiges Nachtessen mit Dessert.
Eine kleine Pilzsuppe zur Vorspeise.
Zur Hauptspeise Lachs mit Spinat und zum Dessert Apfelstrudel mit Vanille Sauce.
Hätte ich gewusst dass es heute Dessert gibt wäre der Liter Schokoladenglace unvernünftig gewesen.
Zum Glück ist Glacé sehr lange haltbar, also kann ich es noch lange im Tiefkühler lagern.
Beim Nachtessen habe ich gehört, dass jetzt das verlängerte Wochenende beginnt.
Also morgen und übermorgen ist die Beschäftigung im Wohnheim Balm geschlossen.
