Rollstuhl-tuning – Rick's Blog

Dienstag den 23. September‘ 25 von Cedi

Zum Frühstück ass ich mein übliches Frühstück unter der Woche im Viv. Riva.

Nach dem Zähne putzen nahm ich den Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Wo ich am Morgen Therapiebad hatte.

Es ging wie immer gut und war sehr entspannend.

Zu Mittag ass ich immer im Café Balm.

Es gab eine halbe Hafersuppe mit Lauch und einem gemischten Menüsalat zur Vorspeise und zur Hauptspeise ein Burrito mit Brewebee.

Nach dem Mittagessen halfen mir Judith und Fredy weil ich Probleme hatte dass der Urin gut abfliessen kann.

Als der Urin sicher gut abfliessen konnte nutze ich die freien 5 Minuten noch um mir von der Sekretärin im Wohnheim Balm die fünf Düfte der Wochentage vorstellen zu lassen.

Am Nachmittag fuhr ich mit Ivo nach Nottwil.

Wo ich eine Rückenlehnen-Optimierung bei Orthotec und Philipp meine Rückenschale besser anpasste.

Am Schluss montierte er mir den Brustgurt noch höher.

Mit dem folgenden Material wird meine Rückenschale überzogen wenn sie fertig angepasst ist:

Was in zwei Wochen sein wird.

Zu Abend hatte ich noch 4 Fischstäbchen und ein Focaccia.

Mittwoch den 3. September‘ 25

Am 2. September‘ 25 war ich ja im SPZ und mir wurde ein neues Sitzkissen gegeben, diesen Unterschied spüre ich enorm.

Da das neue Sitzkissen kürzer ist habe ich weniger Auflagefläche der Oberschenkel auf dem Sitzkissen, folglich kann ich weniger nach vorne rutschen vor dem Transfer ins Bett.

Das Rutschbrett hat auch weniger Auflagefläche auf dem Sitzkissen.

Dies macht den Transfer Schwieger aber jeder Nachteil habe auch einen Vorteil, wurde mir mal gesagt. 🤣

Um 16.00 Uhr hatte ich Physiotherapie bei Elsa.

Wo ich mit der Kurzhantel und dem Theraband trainierte.

Zum Schluss trainierte ich noch mit der Slashpipe, wo Elsa eine deutliche Verbesserung sah.

Bei Ivo am 17. Mai‘ 25

Auf dem Beitragsbild arbeite ich mit einer Oberfässe bei diesem Werkzeug, sagte Ivo früher immer das sei zu gefährlich für mich.

Zum Frühstück im Viv. Riva hatte ein Spiegelei mit Fruchsalat und Käse.

Nach dem Zähne putzen rollte ich an den Bahnhof Blumenau.

Ab da nahm ich den Zug nach Ziegelbrücke, wo ich von Gleis 10 auf Gleis 9 wechselte und ab da im Zug nach Mollis zu Ivo fuhr.

Bei Ivo ass ich zuerst einen kleinen Lunch.

Danach motierte er mir glücklicherweise die grosse Rollstuhl-Tasche vom kleineren Rollstuhl an meinen grösseren Rollstuhl.

Am Giger kurbelte ich 2000 Umdrehungen.

Mit der Oberfräse bin ich noch zu wenig geschickt um etwas brauchbares damit zu fräsen, aber Ivo sagte mit einer schmaleren Fräse gehe es wesentlich besser.

Zu Abend hatte ich Poulet mit einem Pürli und schafer Sauce.

Samstag den 10. Mai‘ 25

Das Beitragsbild zeigt wie an meinem Rollstuhl die Fussbretter etwa ein Zentimeter hoch gestellt werden, weil mir in letzter Zeit immer die die Fussbretteram Boden ankommen.

Am Morgen bin ich gelenkschonend aufgestanden.

Gefrühstückt habe ich ein Spiegelei, Fruchtsalat mit Birchermüäsli und einer Scheibe Zopf mit Honig von Floriànoplis.

Nach dem Zähne putzen nahm ich den Zug vom Bahnhof Blumenau nach Mollis.

Bei Ivo kurbelte ich, dreht eine Rollstuhl-Runde ins Cafi Nord hiess früher Flaterbeiz.

Zu Abend ass ich Gemüse mit Reis von Nang Thai.

Zurück nach Jona fahre ich wieder im Zug.

Am Morgen ein Telefonat mit Spiess+Kühne und am Nachmittag zu Greter

Am Morgen den 7. Mai‘ 25 hatte ich ein Telefonat mit Roli Adelmeier wo ich ihm mitteilte:

Bei Orthotec wurde wieder ein Vakuum-Abdruck gemacht und ihm werde eine Rückenschale zugeschickt.

Zu Mittag hatte ich Kartoffelstock, Brokkoli und Salat.

Am 8. Mai‘ 25 beginne ich Wohnheim Balm mit dem Projekt die Kletternde.

Fredi half aber bei einem wichtigen Teil des Projekts.

Er montierte die beiden Steinplatten an den Schwemmhölzern.

Ab 14.00 Uhr trainiere ich bei Greter, wo ich um 16.00 Uhr noch Physiotherapie habe.

Wo ich am Seilzug selbständig trainierte aber immer im Hinterkopf:

Die Therapie hatte ich bei sehr motivierten Katia.

https://www.youtube.com/shorts/_U5EpMLAgZw?feature=share

Zu Abend im Riva hatte ich dieses und jenes.

Zwei Chicken Nuggets, wenig Teigwaren Mais- und Randensalat.

Mittwoch den 29. Januar von Cedi

Mein neuer Rollstuhl war ziemlich sicher eine zu grosse Umstellung für meine Nervenzellen, deshalb habe ich all die neuen Verletzungen.

bb.

Am Morgen ass ich mein Standart-Frühstück unter der Woche im Viv. Riva.

Nach dem Zähne putzen fuhr ich im Tixi-Taxi nach Uznach in die Logopädie.

Wo die Logopädin von mir glaubte dass mein gebrochener Fuss und der Arm zwar auf einmal kam, aber nicht zu einem bestimmten Zeitpunkt also nicht durch mein Verschulden.

🙏

Danach fuhr mich Ivo zurück in Viv. Riva und gab mir eine Laubsäge mit wesentlich breiterem Sägeblatt.

Mit dieser Laubsäge kann ich vermutlich wieder so mit der Laubsäge umgehen wie früher.

Im Vergleich zu früher war letzten Dienstag den 28. Januar voll der Anfänger.

Zu Mittag im Viv. Riva hatte ich zur Vorspeise einen Blattsalat mit Polenta und Karotten vom Café-Balm.

Um 16.00 Uhr hatte ich PhysioGreter bei Aline wo sie an meinem linken Arm eine Elektrostimulation laufen liess.

https://www.youtube.com/shorts/Zq6DXoAdnGc?feature=share

https://youtube.com/shorts/TKVd4_ZYTes

Weiter löste Aline meine Nackenmuskulatur.

Als nächstes trainierte ich mit dem grünen Theraband die Stützdiagonale an der Sprossenwand.

Nun dehnte sie meine linke stark verspannte Hand.

Zum Schluss der Therapie machte ich noch Hanteltraining, wo ich rechts und links verschieden schwere Hanteln nahm.

Zurück im Viv. Riva ass ich noch eine Tomatensuppe mit dreierlei Käse und einem Silserbrötli zu Abend.

2. Weihnachtstag‘ 24

Am Morgen frühstückte ich ausgiebig im Riva.

Am Nachmittag wurde ich von Ivo abgeholt um mit beiden Rollstühlen von mir zu ihm nach Mollis zu fahren.

Mit dem Ziel meinen neuen Rollstuhl den ich wegen eines Dekubitus nicht mehr benutzen konnte zu tunen.

Jetzt versuchen wir ob mein neuer Rollstuhl mit dem Sitzkissen von Orthotec mein Hintern erträgt.

Unter dem Sitzkissen des neuen Rollstuhl war ein Tuch gespannt, jetzt ist da aber dieses Holzbrett.

Meine letzte Arbeit in Ergotherapie verbessern wir auch noch.

Zu Abend assen wir einen Dürüm, wo ich aber nur den halben ass.

Eine sehr schöne Eule

Dieses hammer Babyspielzeug, stricke ich im Wohnheim Balm.

Am Morgen den 2. Dezember‘ 24 frühstückte ich mein übliches Frühstück unter der Woche.

Nach dem Zähne putzen nahm ich den Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Wo ich am Morgen zum ersten mal mit den übrigen Atelierteilnehmern auf einen Morgenspaziergang.

Ich war der einzige Rollstuhlfahrer.

Dies traute ich mir neuerweise zu, weil ich jetzt einen besser Rollstuhl für mein Handicap habe.

Vermutlich ist die höhere Rückenlehne das entscheidende, was mir auch das Sprechen erleichtert.

Zu Mittag hatte ich einen Salatteller mit 5 Reisbälllchen und eine halbe Bouillon mit Eierstich.

Am Nachmittag verstätete ich alle Wollenden.

Das Ende der Arbeit naht.

💪

In der Nachmittagspause fuhr ich im Stadtbus an den Bahnhof Jona.

Von da auf gebauten Kies-Weg zum Pluspunktzentrum, wo ich versuchte mit folgendem Bohrer ein Loch zu Bohren.

Leider ohne Erfolg Ivo rät mir mit weniger Druck zu bohren, schätzungsweise eine Therapie (45 Minuten) für die Bohrung zu gebrauchen.

Zu Abend hatte ich zwei Stück Aprikosenwähe mit Sahne.

Leider habe ich erfahren durch dass MRI erfahren dass mein Fuss mehrfach gebrochen ist.

Was das jetzt für mich heisst erfahre ich morgen von Frau Dr. Holzinger.

3. November und 4. November‘ 24 von Cedi

Am 3. November‘ 24 brunchte ich im Viv. Riva danach fuhr ich im Zug nach Mollis.

Bei Ivo ass ich zuerst einen kleinen Lunch.

Danach bohrte mir Ivo ein Loch in die Rückenlehne um die linke Pelotte noch weiter hoch machen dass ich gerader im Rollstuhl bin. bb

Als nächstes machten ich eine Rollstuhl-Runde in die Flatterbeiz, wo der Pächter Roli das letzte Wochenende arbeitete.

Wo ich ein Suure Most trank.

Zurück bei Ivo ass ich noch frittierte Zwiebelringe und Chilli-Cheese Nuggets.

Bevor ich selbständig im Zug zurück nach Jona reiste gab mir Ivo noch eine iPhone-Halterung damit ich mich selbständig Filmen kann wenn ich Logoübungen mach: