Viv. Riva – Seite 31

wheelchair-jimmy wird voll witzig 🤪

Im Viv. Riva zum Frühstück am 2. Mai‘ 24 hatte ich ein Mango-Jogurt mit Fruchtsalat.

Nach dem Zähne putzen fuhr ich im Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Wo ich am Morgen alleine im Atelier war, weil die andern lieber eine Runde drehten.

Ich nutzte die Zeit aber lieber um völlig selbständig das Gesicht von wheelchair-jimmy zu kleistern.

Zu Mittag ass ich wie immer im Café Balm.😋

Wie immer ein dickes Dreigangmenü:

Die Vorspeise war ein gemischter Menüsalat mit sehr spezillen Zutaten
Als Hauptspeise war eine mit Hackfleisch gefüllte Crêpes und je ein bisschen Spinat und Apfelmuss
Die Tagessuppe zum Schluss war eine halbe Gemüsecremesuppe

👍

Am Nachmittag kleisterte ich die Arme und die Beine dicker.

Als letzte Arbeit von einem weitern zufriedenen Tag bemalte ich noch das Cap von wheelchair-jimmy.

Zurück ins Riva fuhr ich wieder im Stadtbus 994.

Wo ich noch 30 Minuten im Standing Logopädie trainierte.

Zu Abend hatte zwei Schalen sehr leckeren Avocado, Peperoni, Eier und Gurken Salat.

Der Dessert war ein grösserer Teller Birchermüäsli, allerdings ass ich nicht den ganzen Teller.

Logopädie in Uznach, Mittag essen im Riva und Physio Greter

Am Morgen den 1. Mai‘ 24 frühstückte ich Viv. Riva eine Schale Fruchtsalat mit Joghurt.

Danach fuhr ich im Tixi nach Uznach in die Logopädie.

Danach fuhr ich in der ÖV zurück ins Riva.

Am Bahnhof in Uznach wartete ich zuerst auf dem falschen Gleis.

Merkte es aber früh genug um das Gleis noch zu wechseln.

Ab dem Bahnhof Blumenau rollte ich im Rollstuhl zurück ins Riva.

Wo ich ein leckeres Mittagessen aus der Küche vom Café Balm genoss.

Chinakohlsalat mit Käsewürfeli

Schweinssteak mit Tomatenrisotto und Kohlrabigemüse

Am Nachmittag hatte ich Training bei Greter angeleitet von Katja.

3 mal 15 Wiederholungen Stützdiagonale am Seilzug.

Anschliessend mit links und mit rechts 3 Serien à 15 Wiederholungen Bizepscurls.

Weiter ging’s mit einer 100-pro frei erfundenen Übung von Katja:

Wir nennen sie Pecoralis-Training mit dem Theraband an der Sprossenwand.

Zum Schluss machte ich eine Zug-Übung des Grünen Theraband über Kopf.

Wieder zurück im Riva war ich noch 30 Minuten im Standing , wo ich Logotraining machte.

Es waren aber zu viele Nebengeräusche um es brauchbar zu filmen.

Zu Abend hatte ich Pouletstreifen mit Rührei und Gemüsesalat.

Therapiebad und eine Mütze gekleistert

Am Morgen frühstückte ich im Viv. Riva mein Standart-Frühstück unter der Woche.

Danach nahm ich den Stadtbus 994 ins Wohnheim Balm.

Um mich fürs Therapiebad aufzuwärmen nahm ich die steilst Steigung auf dem Balm Areal, obwohl ich bezweifle das man so aufgewärmt wir.

Im Therapiebad konnte ich mit der Hantel mit Schwimmern auf der Brust schwimmen.

Wenn ich sicher darin bin werden wir es filmen.

Zu Mittag auf der Terrasse vom Café Balm ass ich wie üblich ein Dreigänger.

Ein gemischter Menüsalat mit zwei Falafelbällchen
Ein Stück Peperoni mit Reis
Die halbe Tagessuppe am Schluss war eine Maiscremesuppe

Am Nachmittag kleisterte ich eine Mütze für Wheelchair-Jimmy.

In der Nachmittagspause trank ich einen Beeren-Tee und ass einige Früchte.

Die Früchte waren zwei Stück Apfel, zwei Stück Orangen und drei Trauben.

Hier sehen wir den fertigen Hut, die beiden Herzen werden wahrscheinlich übermalen.

Im Riva war ich noch 30 Minuten im Standing, wo ich Logopädie trainierte.

Zu Abend ass ich ein wahres Latino-Menü.

Sonntag den 28. und Montag den 29. April‘ 24 von Cedi

Am Samstag Abend den 27. April‘ 24 war ich erneut in der Stall-Bar und traf viele unter andern, Sony, Benji und Roman.

Am nächsten Tag rollte ich an den oberen Gubel wo ich Müätsch und Joe besuchte.

Dort arbeitete ich am 3D-Puzzle weiter.

Gegen Joe spielte ich einige Partien Mühle.

Das Essen war wieder exzellent dreierlei Salate: Sellerie-Ananas, Caprese und Roggen mit Karotten.

Eine Partie endete Gleichstand.

Am nächsten Morgen ass ich im Viv. Riva mein Standart Frühstück unter der Woche.

Nach dem Zähne putzen rollte ich ohne auf die Uhr zu schauen zum Pluspunktzentrum, eine 1/2 Stunde früh aber ich chillte noch an der Sonne.

Danach arbeitete ich am Nagelbild weiter. (bb.)

Danach fuhr ich im Stadtbus 994 in die Balm.

Wo ich zuerst auf dem Sitzplatz vom Café Balm ein sättigendes 3Gang-Menü genoss.

Zuerst ein gemischter Menüsalat
Weiter ging’s mit Falafelbällchen mit Krawättli-Teigwaren
Zum Schluss noch eine halbe Boillonsuppe mit Backerbsen

Danach strickte ich im Atelier.

In der Nachmittagspause genoss ich eine Orange und trank ein Glas Wasser.

Nach der Pause trainierte ich an der Steigung zum Café hoch.

Um 16.45 Uhr fuhr ich im Stadtbus 994 runter ins Riva.

Im Viv. Riva trainierte ich 30 Minuten im Standing Logopädie.

Zu Abend gabs Café Complet.

Mit Nachschlag.

Morgen am 30. April‘ 24 habe ich Therapiebad im Balm.

Velo-Schlauch-recycling ♻️

Am Morgen den 25. April‘ 24 hatte ich mein Standart-Frühstück unter der Woche.

Danach fuhr ich im 994-Bus zum Wohnheim Balm.

Wo ich am Morgen strickte.

Das Mittagessen war voll easy, Peperoni-Apfel Gulasch mit Quorn Boulonger: sehr gesund nicht um sonst ist das Vitale-Menü. 😉

Dazu hatte ich wie immer einen exzellenten gemischten Menüsalat von dem heftigen Salatbuffet.

Zum Schluss wie ein wenig Tagessuppe was eine Irische Kräutercreme Suppe war.

In der Mittagspause chillte ich auf dem Balmareal.

Am Nachmittag machte ich den Titel vom Beitrag.

Zuerst reinigte ich alte Veloschläuche

Danach schnitt ich mit der Schäre gleich grosse Teile.

Welche ich mit Heftnadeln zu einem Rechteck machte.

Dieses Rechteck nähe ich nun mit der Nähmaschine zusammen und dieses Rechteck nutze ich dann um ein Täschchen daraus zu machen.

Runter ins Riva nahm ich wieder den Stadtbus, wo ich wie immer noch 30 Minuten im Standing Logopädie trainierte.

Zu Abend hatte ich eine selbst gemachte Karotten-Ingwer Suppe, welche mir so mundete, dass ich zwei Teller davon genoss.

Zimmer aufräumen am 24. April‘ 24

Zum Frühstück ass ich nur ein Joghurt.

Am Morgen drehte ich eine Rollstuhl-Runde in Jona.

Zu Mittag im Viv Riva gab es wieder Essen vom Café Balm.

Zur Hauptspeise gab es Schwedenbraten (Schweinebraten mit Pflaumen) an Bratensauce mit Gemüsewürfeli, Barmatapolenta mit Kräutern, Karotten Gemüse und Eichblattsalat danach.

Am Nachmittag räumte ich mit Marianne mein Zimmer auf.

Um 16.00 Uhr hatte ich PhysioGreter.

Bei Elsa trainierte ich mit dem Flexibar.

https://youtube.com/shorts/nFn-IkG45J8?feature=share

Machte den Militär-Press mit je einer 2 kg Hantel.

https://youtube.com/shorts/aCKR0hazxTI?feature=share

Trainierte am Seilzug.

Trainierte mit dem grünen Theraband.

Danach trainierte ich mit der Slashpipe.

Wieder zurück im Riva war ich noch 30 Minuten im Standing, wo ich Logotraining machte.

Zu Abend hatte ich 2 halbe Stück Käsewähe mit Tomatensalat.

Therapiebad und Werkatelier im Balm am 23. April‘ 24

Am Morgen frühstückte ich ausgiebiger als normal unterer Woche.

Zusätzlich noch eine halbe Brotscheibe mit Aprikosen-Marmelade.

Danach nahm ich den Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Wo ich am Morgen Therapiebad hatte.

Ich war mit dieser Therapiestunde sehr zufrieden, obwohl ich glaubte schlecht geschlafen zuhaben. 🤦‍♂️Eventuell habe ich gar nicht so schlecht geschlafen.

Für den Einstig ins Becken brauche ich zwar noch den Hebelift, aber an stelle von einer Hilfsperson brauche ich nur noch eine Hantel mit Schwimmern dran.

💪

Ein Video hiervon wird folgen.

Anschliessend genoss ich wieder den Wochenhit im Café Balm.

4 Jalapeno Peppers, einem gemischten Salat vom Salatbuffet mit voll edel selbst gemischter Salatsauce.

Am Nachmittag arbeitete ich im Werkatelier, wo ich ein zu dickes Stück Holz versuchte auszusägen, deshalb besorgt Margrit Material um etwas wie dieser Niklaus vom Beitragsbild zu machen.

Bald arbeite ich am Wheelchair-Jimmy weiter, auf dieses Arbeit freue ich mich enorm.

🤩

Zurück ins Riva nahm ich wieder den Stadtbus.

Wo ich noch 30 Minuten Logotraining im Standing machte.

Zu Abend hatte ich Birchermüäsli von Hentschä,

mit Himbeeren Garnitur und halbem Butterbrot.

Hätte ich nie erwartet, gar kein schlechtes Nachtessen.

Balmhof den 19. April‘ 24

Am Morgen frühstückte ich im Viv. Riva ein Fruchtsalat mit Stracitatella-Joghurt.

Danach nahm ich wieder den Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Wo ich wie jeden Freitag auf dem Balmhof arbeitete.

Am Morgen fütterten wir die kunekune-Schweine.

Rekka, Nui und Atta waren gefrässig wie immer. 😂 Rekka und Atta sind zwischen 80 und 100 kg, aber Nui das braune kunkune-Schwein in der Mitte schon mehr als 100 kg!

Danach fütterten wir noch die Kaninchen. bb.