Viv. Riva – Seite 7 – Rick's Blog

Am Morgen eine Runde über den Meienberg am 11. Juni‘ 25

Am Morgen hatte ich meinen üblichen Fruchtsalat mit Stracciattella Joghurt.

Nach dem Zähne putzen habe ich mir vorgenommen eine Rollstuhl-Runde zu drehen.

Bei der zweiten Regenrinne machte ich eine Verschnaufpause, dies sah der Anwalt Linus Hofmann aus seiner Kanzlei aus.

Da half er mir die ganz Giftige Steigung bis zum Hof, ab da bin ich noch ein wenig selbständig hoch gefahren.

Auf der andern Seite runter

Dann die Holzwiesstrasse runter wo ich mit der Buslinie 994 ab Grüt bis Allmeindstrasse fuhr, wo 58 ankam.

Pünktlich um 12 Uhr war ich am Mittagessen.

Ein Veggi-Boritto mit Salat.

Am Nachmittag chillte ich zuerst an der Jona und trank ein Lemon Soda

Um 16.00 Uhr habe ich Physiotherapie bei der jüngeren Katja.

Sie bewegte zuerst meine Beine durch, auch die Füsse.

Danach jonglierte ich einen Ballon im Liegen.

Weiter trainierte ich mit den 2 kg Hantel auch auf der Liege.

Am Schluss machte ich noch Geschicklichkeitstraining.

Zurück im Riva hatte ich Café Couplet mit einem Knoblibrot, Tomaten, Peperoni und verschiedenem Käse zu Abend.

Mit einem chilligen Dessert Fruchtdessert, zwei Stück Melonen.

Dienstag den 10. Juni‘ 25 von Cedi

Zum Frühstück hatte ich folgendes:

Ein Fruchtsalat mit Stracciattella-Joghurt und ein Erdbeer-Konfitüren Brot und meine üblichen Getränke.

Beim Frühstück gab ich Marianne das sehr originelle Bild.

Nach dem Zähne putzen rollte ich zur Bushaltestelle Allmeindstrasse und der immer aufgestellte Herby war Bus-Chaffeure. bb.

Im Atelier vom Wohnheim Balm leimte ich mit Heissleim 55 Servietten-Ringe für den Elternanlass im Balm.

Glücklicherweise verbrannt ich meine Finger kein einziges mal, aber ich benutzte keine Handschuhe.

Am Vormittag leimte ich noch Muscheln auf.

In der Morgenpause ass ich eine Nektarine und trank ein Glas Wasser.

Nach der Morgenpause drehte ich eine Rollstuhl-Runde mit den andern Fussgängern.

Nach dem Spaziergang arbeitete ich weiter an den Servietten-Ringen.

Mit Petra von der Atelier-Bertreung arbeitete ich.

Zu Mittag ass ich auf dem Sitzplatz vom Café Balm.

Zur Vorspeise ein halbe Kicherebsensuppe
Zur Hauptspeise 6 Vegienuggets mit Verschiedenen Salaten

In der Mittagspause chillte ich vor dem Café Balm.

Am Nachmittag arbeitete ich weiter an den Servietten Ringen.

Zusätzlich bündelte ich Lavendel-Äste, die jetzt trocknen und dann als Duft für die Servietten-Ringe genutzt werden.

In der Nachmittagspause trank ichein Kräutertee und ass Früchte.

Runter an die Allmeindstrasse nahm ich wieder den Stadtbus 994 auf dem Weg ins Riva kaufte ich noch einen coolen, alkoholfreien Drink der auch kein Koffein hat.

Im Riva ass ich Grichischersalat mit Spaghetti und Käse zu Abend.

Besuch am Oberen Gubel am 9. Juni‘ 25

Zum Frühstück hatte ich ein Fruchtsalat mit dreierlei Käse und einer Scheibe Zopf.

Nach dem Frühstück mailte ich meine Vorlage um ab zu zeichnen an Müätsch.

Am Mittag fuhr ich im Bus zum Bahnhof Kempraten und ab da ist es an den oberen Gubel.

Am oberen Gubel machte ich heute folgende Zeichnung.

Assen Melonen mit Käse zum Lunch.

Danach arbeitete ich der Rocky-Zeichnung.

Zu Abend hatte ich zur Vorspeise ein Capresé und zur Hauptspeise Zuchetti-Kartoffel Küchlein gefüllt mit Mozarella und dazu ein Spiegelei.

Danach beendete ich noch die Rocky-Zeichnung.

Besuch in Mollis am 8. Juni‘ 25

Am Morgen Brunchte ich im Riva ein Spiegelei mit Fruchtsalat und Stacciattella-Joghurt.

Wie all morgendlich die 7 Nüsse für die Knochen.

Danach fuhr ich im Rollstuhl an den Bahnhof Blumenau.

Ab da fuhr ich im Zug bis Ziegelbrück wo ich umstieg und dann bis Mollis weiter fuhr.

Bei Ivo optierte er zuerst meinen Antikipp, weil letzte Woche bim ich einmal nach hinten gefallen.

Danach arbeitete ich zum erstem Mal mit einem Dremel.

Leider ohne brauchbares Resulatat.

Danach kurbelte ich noch 1000 Umdrehungen am Gigervelo.

Danach ass ich ein Dürüm.

Hier sehen wir noch das Bild welches ich Ivo schenkte.

Um 20.15 Uhr mach ich auf den Rückweg im Zug..

Mittagessen und Nachtessen am oberen Gubel

Am 7. Juni‘ 25 brunchte ich im Riva ein Spiegelei mit Fruchtsalat, Käse und drum und dran.

Nach dem Zähne putzen fuhr ich im Stadtbus 994 an die Bushaltestelle Bahnhof Kempraten.

Ab rollte ich an den oberen Gubel zu Müätsch und Joe.

Wo ich die Konturen eines sommerlichen Blumenbildes mit Fabstift und den Rest mit Neocolor. bb

Dazwischen gab es Spaghetti an Pestosauce zu Mittag.

Danach gestaltete ich mein Bild weiter.

Zu Abend hatte ich nur zweierlei Salate.

Mit selbst gemachtem Minzpafait und Schokolade mit Minzgeschmak.

Danach fuhr ich im Stadtbus wieder ins Riva.

Morgen am 8.6.25 nimm ich das an diesem Nachmittag gestaltete Bild in seinem geliehenem Sack in einem Wechselrahmen zu Ivo nach Mollis.

Balmhof 6. Juni‘ 25 von Cedi

Zum Frühstück hatte ich im Riva ein Fruchtsalat ohne Joghurt, aber die üblichen Nüsse für die Knochen ass ich gleich am Anfang. (Zwei Paranüsse und fünf Mandeln.)

Nach dem Zähne putzen fuhr ich wie immer im Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Wo ich wie jeden Freitag auf dem Balmhof arbeitete.

Zuerst trank ich aber ein Glas Holunderblütensirup.

Im Anschluss schnetzelte ich Gemüse für die kunekune-Schweine.

Zwei drittel am Vormittag und ein drittel am Nachmittag.

Anschliessend fütterten wir noch die Hühner.

Danach rollte ich wie meistens die rüdige Steigung zum Café Balm hoch.

Im Café Balm startete ich mit einer Gerstensuppe mit Gemüse.

Weiter ass ich Älplermagaronen mit Apfelmuss und einem gemischten Menüsalat.

Am Nachmittag bearbeitet ich zuerst Leisten welche Remco braucht um ein Klettergestell für die Ziegen zu bauen. bb.

Einen Metall-Stift zog ich auch noch aus einer Leiste raus.

Wenn das fertige Gestell in Gebrauch der Ziegen ist werde ich ein Film davon in meinem Blog zeigen.

Danach war Teetime.

Zum Schluss fütterten mir noch die Kaninchen.

Knoblauchzehen sind übrigens ein natürlicher Parasitenbekämpfer für Mensch und Tier.

Ins Riva runter nahm ich wieder den Stadtbus.

Wo ich dreierlei Salate zu Abend hatte.

Donnerstag den 5. Juni‘ 25 von Cedi

Meine ‚Die Kletternden-Kunstwerke werden wie ich sie mir vorstellte.

💪

Zum Frühstück hatte ich wie immer ein Fruchtsalat mit Stracciatella-Joghurt.

Die üblichen Getränke und die Nüsse für die Knochen.

Danach nahm ich wie immer den Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Im Werkatelier war mein Arbeitsplatz bereits eingerichtet.

Zu Mittag hatte ich im Café Balm zur Vorspeise eine Tomatensuppe.

Zur Hauptspeise Penne Bolognaise und zum Schluss einen gemischten Menüsalat.

Am Nachmittag schraubte weitere Kletterer auf.

In der Nachmittagspause ass ich das Stück Himber-Schokosträussel-Kuchen vom Mittagessen und trank einen Fürchtete.

Zu Abend hatte ich Pouletgeschnetzeltes mit Reis und Zughetti-Gemüse.

www.ha-wear.com

Mittwoch den 4. Juni‘ 25 von Cedi

Als Beitragsbild nahm ich die Steigung zum Bahnhof Jona, weil mir auf dem Weg dort hoch die chillige Idee kam, eine ÖV-Rundfahrt durch Rapperswil-Jona zu machen.

Diese Steigung wollte ich als neue Trainingsstrecke nutzen, doch dann kam mir die chillige Idee, eine ÖV-Runde zu drehen.

‚Unterhaltsammer Zeitvertrieb‘

Zum Frühstück hatte ich wie immer ein Fruchtsalat mit Stracciattella-Joghurt, aber das Joghurt habe ich nicht gegessen.

Am Morgen hatte ich im Sinn ein Rollstuhltraining an der Steigung zum Bahnperron hoch zu machen.

Vom Bahnhof Jona fuhr ich in der S6 an den Bahnhof Rapperswil.

Die folgende Steigung war die einzige wo ich nicht weiss, ob ich selbständig hoch gekommen wäre.

Diese Steigung täuscht enorm, weil aus diesem Blickwinkel siehts definitiv weniger steil aus als es in Wirklichkeit ist.

Glücklicherweise ging gerade ein hilfsbereiter Mann runter der mir schnell hoch half.

Oben nahm ich den Stadtbus 994 und fuhr zum Wohnheim Balm wo wir kehrten und von da wieder runter an die Allmeindstrasse fuhren.

Pünktlich um 11.55 Uhr war ich zurück auf ein Mittagessen vom Café Balm.

Ein halbes Picatta-Milanese
Safranrisotto
Ratatouilles
ein wenig Blattsalat

Um 15.45 Uhr rolle ich los weil um 16.00 Uhr Greter habe.

Ich hatte wieder bei der jüngeren Katja Therapie.

Am Anfang bewegte die jüngere Katja meine Beine durch.

Danach machte ich noch Krafttraining auf der Liege.

Gespannt bin ich auf morgen den 5. Juni‘ 25 im Balm denn dann arbeite ich am El Capitan-Projekt weiter.

Wenn man das linke Schwemmholz anschaut kommt einem bald mal der berühmt berüchtigte Kletterfels im Yosemite-Nationlpark in den Sinn.

Ein Kampf um den Geschwindigkeitsrekord auf der Route „The Nose“ am El Capitan in Kalifornien bringt Kletterer an ihre Grenzen.

Zu Abend hatte ich ein halbes Schälchen Gemüsecremé-Suppe und ein Mini-Schinkengipfeli, ein Wenig Capresé und ein Wenig Gurkensalat.

Dienstag den 3. Juni‘ 25 von Cedi

Zum Frühstück hatte ich ein Fruchtsalat mit Stracciatella-Joghurt.

Nach dem Zähneputzen fuhr ich im Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Wo ich zuerst wieder Sterne aussägte, um eine Tischdekoration in diesem Stiel zu machen:

Zu Mittag ass ich wie immer im Café Balm.

Eine halbe Gemüsecremesuppe zur Vorspeise und zur Hauptspeise eine vegetarische Frühlingsrolle mit Gemüsereis und sweetchilli-Sauce.

Ein gemischter Menüsalat mit Gurke, Mais und Randen zum Schluss.

Am Nachmittag lackierte ich mein nächstes Kunstwerk.

Den folgenden Klarlack nutzte ich:

Die Schildchen lackierte ich auch.

Am Donnerstag beginne ich die Kletternden an den Schwemmhölzern zu montieren.

In der Nachmittagspause ass ich eine Nektarine und trank einen Kräutertee und ein Glas Wasser.

Nach der Nachmittagspause strickte ich an meinem ersten Neckwarmer weiter.

Weil man da mit Rundsticknadeln strickt, kann man einfach immer weiter stricken und muss nie wenden.

Eigentlich einfacher als mit normalen Stricknadeln zu stricken.

Um 16.45 Uhr fuhr ich im Stadtbus 994 zurück wo ich Wurstkäse-Salat zu Abend ass.

Montag den 2. Juni‘ 25 von Cedi

Das Segel für das grösste Schiff habe heute gemacht und an den Masten geleimt. bb

Am Morgen frühstückte ich im Viv. Riva ein Fruchtsalat mit Stracciatella-Joghurt.

Nach dem Zähne putzen nahm ich den Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Wo ich zuerst den Menüplan für nächste Woche ausfüllte und anschliessend an einer Tragetasche weiter arbeitete.

Zu Mittag ass ich wieder im Café Balm.

Zur Vorspeise eine halbe Bouillon mit Buchstaben-Teigwaren.

Zur Hauptspeise leider zu viel Kichererbsen-Salat mit Tomaten- und Maissalat.

In der Mittagspause chillte ich vor der Stiftung Balm.

Am Nachmittag drehte ich zuerst mit den andern alles Fussgänger zuerst eine Runde.

Danach klebte ich ein Segel an einen Masten für das grösste Dekorationsschiff welches ich faltete. bb

In der Nachmittagspause ass ich eine Kiwi und trank einen Früchtetee.

Nach der Nachmittagspause beendete ich das Bemalen des Segels.

Um 16.45 Uhr nahm ich den Stadtbus wieder runter ins Riva.

Im Riva ass ich ein Birchermüäsli mit einem halben Püril mit Butter zu Abend.