Cedi – Rick's Blog

Sonntag den 16. November‘ 25 von Cedi

Am Freitag den 14. November‘ 25 frühstückte ich wie immer unter der Woche ein Fruchtsalat mit Stracciattella-Joghurt.

Nach dem Zähne putzen fuhr ich wie immer im Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Wo ich wie jeden Freitag auf dem Balmhof arbeitete.

Am Morgen schnitten wir Gemüse für die kunekune-Schweine.

Danach trank ich einen spicy Apfel-Zimt Tee.

Am 14. November‘ 25 fütterten wir die kunekune-Schweine wieder mal im Aussenbereich.

Zu Mittag ass ich wie immer ein 3 Gänge-Menü im Café Balm.

Am Nachmittag beschäftigten wir uns mit den Ziegen.

Mir kommen diese Tier ähnlich vor wie Hunde.

Zu Abend ass ich am Oberer Gubel zur Vorspeise Nüsslisalat mit Ei und zur Haupspeise Bratwurst mit Rösti.

Ich arbeitete an den Kletterer weiter und zudem machte ich noch ein Frauen-Gesicht, aus dem ich vor hatte am nächsten Tag in Mollis ein Holzbild zu machen.

Am Samstag den 15. November‘ 25 rollte ich an den Bahnhof Blumenau.

Von dort fuhr ich im Zug mit umsteigen in Ziegelbrücke nach Mollis.

Bei Ivo machte dieses Bild vom Beitragsbild

Vorspannbike bin ich auch kurz gefahren allerdings kam ich überhaupt nicht vorwärts.

Zu Abend ass ich asiatisch.

Mein neues Holzbild möchte ich unter dem alaÏa-bay-Bild in meinem Zimmer aufhängen.

Am Sonntag den 16. November‘ 25 fahre ich um 12.00 Uhr an den oberen Gubel wo ich an den Gibs – Kletterer und- Wander einen Überzug mit Pape-Maché machte und zu Abend ass.

Zur Vorspeise zweierlei Salate,

als Hauptspeise Pouletfilet mit Ofengemüse,

Der Dessert war wieder von Joe, selbst gemachtes Bananenmouss.

Zurück ins Riva fuhr ich wieder im Stadtbus.

Am Freitag nach der Balm beginne ich mit einem aufwendigeren Bild von Picasso.

Donnerstag den 13. November‘ 25 von Cedi

Auf dem Beitragsbild ist meine sehr nette Bezugsperson meine Schubladen im Bad heraus putzen.🤩 Marianne ist riesig! 👍

Vor dem Frühstück ass ich wie immer meine Nüsse für die Knochen.

Zum Frühstück hatte ich wie immer ein Fruchtsalat mit Stracciattella-Joghurt.

Nach dem Zähne putzen fuhr ich im Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Wo ich den ganzen Tag an Prima Ballerina’s Tochter arbeitete.

Am Vormittag deckte ich nur ab, wenn man Erfahrung im solche Dinge bemalen hat, weiss man Abdecken ist die wichtigere Arbeit wie das bemalen.

In der Mittagspause konnte Prima Ballerina’s Tochter trocknen.

In der Mittagspause hatte ich im Café Balm eine halbe Karotten-Ingwer-Suppe, ein gemischter Menüsalat und zur Hauptspeise drei Spinat Cannelloni.

Am Nachmittag machte ich die Frisur von Prima Ballerina’s Tochter, mit Heissleim.🥵

Nächsten Donnerstag, den 20. November‘ 25 male ich das Gesicht von Prima Ballerina’s Tochter.

Conny lobte mich für meine Eigeninitiative.

Um 16.45 Uhr fuhr ich wieder im Stadtbus 994 ins Riva.

Wo es noch mal so ein Spinat-Cannelloni mit Salat zu Abend gab.

Morgen nach der Balm iss ich am oberen Gubel zu Abend.

Also kommt mein nächster Blogbeitrag am 15. November‘ 25.

Mittwoch den 12. November‘ 25 von Cedi

Zum Frühstück ass ich ein Fruchtsalat und die trank die üblichen Getränke.

Um 10.00 Uhr machte ich eine Rollstuhl-Runde in der Riva-Umgebung wo ich Katja (Der Physiotherapeutin bei Greter) begegnete und sie sagte gleich dass mir die Kopfstütze sehr gut tut. Was auch so ist denn dank der Kopfstütze habe ich endlich keine Nackenschemerzen mehr und ich sitze auch sehr gerade im Rollstuhl.

Zu Mittag gegessen habe ich im Riva.

Ein grüner Salat zur Vorspeise
Ein Spinat-Canneloni zur Hauptspeise
Eine Avocado zum Dessert

Um 16.00 Uhr habe ich Greter bei Lena.

Sie bewegte meine Beine durch.

Danach machte ich Hanteltraining auf der Liege.

Gefolgt von Hanteltraining auf der Liege weiter machte ich Krafttraining am Seilzug.

Zum Schluss noch Wurf- und Fang-Training mit beiden Armen.

Um 18.00 Uhr ass ich vier Chickennuggets mit Sauerkraut im Riva zu Abend.

Dienstag 11. November‘ 25 von Cedi

Nach dem Aufstehen ass ich zuerst wieder meine täglichen Nüsse.

Danach frühstückte ich noch die andere Hälfte des hammer Smoothie vom Vorabend und trank die üblichen Getränke.

Eine Tasse Kaffe
Ein Glas Femannose

Danach fuhr ich wie immer im Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Wo ich wie jeden Dienstag Morgen Therapiebad hatte.

Am 11. November‘ 25 ging die Wassertherapie sehr gut.💪

Verschluckt habe ich mich kein einziges mal und ich hab endlich begriffen wie ich gut völlig selbständig schwimmen kann:

Mit den Armen nämlich keine normalen Brustschwimm-Züge, sondern Richtung Schwimmbeckenboden.

Es ist aber sehr anstrengend so zu schwimmen.😅

Zu Mittag hatte ich im Café Balm einen exzellenten Salatteller mit Chickenwings und zweierlei Saucen.

Am Nachmittag testete ich eine neue Arbeitstechnik mit der ich vermutlich noch schöne Dinge machen werde. 😊

Nämlich mit einem sehr heissen Lötkolben, vermutlich nennt den anders aber ich weiss auch nicht wie, in Holz Dekoration einbrennen.

Ich bin noch ein blutiger Anfänger.

Das war ein Holzresten der sonst gleich entsorgt worden, aber für diesen Probelauf genügte der noch alle weil.

Solche ganzen Schriftzüge ist noch zu anspruchsvoll um es gut und sauber hinzukriegen,aber Holzgeschirr kann ich damit schon verschönern.

Um 16.45 Uhr nahm ich den Stadtbus zurück.

Im Riva ass ich drei Mini-Pizzas mit verschiedenen Salaten zu Abend.

Zum Dessert eine halbe Papaya mit einem voll easy Getränk am Abend um am nächsten Tag fit zu sein.

Montag den 10. November‘ 25 von Cedi

Am 9. November‘ 25 brunchte ich im Riva.

Ab da rollte ich im an den Bahnhof Blumenau und von da fuhr ich im Zug nach Mollis.

Ivo verkürzte das mühsame Spachtel abschleifen in dem er den Spachtel mit Wasser aufweichte.

Um die Würfel am selben Tag noch bemalen zu können taten wir die Holzwürfel in die Mikrowelle, dabei heraus gekommen ist das:

Glücklicherweise war das schlussendlich egal weil ich die Würfel bemalte.

Meine Signatur machte ich auf ein Holzplättchen und das Hintergrundbrett bemalte ich wieder orange.

Zu Abend assen wir Indisch.

Es war lecker und auch weniger schädlich wie Kebap.

Nach dem Nachtessen leimte ich zuerst meine Signatur sowie die blauen und roten Würfel noch auf.

Somit war mein nächstes 3D-Bild fertig.

Am Morgen den 10. November‘ 25 frühstückte ich mein Standart-Frühstück im Riva.

Danach putze ich die Zähne und dann fuhr ich im Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Wo ich am Morgen strickte.

Zu Mittag hatte ich wie immer im Wohnheim Balm, das übliche Dreigangmenü vom Café Balm.

Ein gemischter Menüsalat
Eine halbe Zuppa Mille-Fanti
Ein Frühlingsrolle mit Eierreis und Sweet-Chillisauce

Am Nachmittag drehte ich mit der Beschäftigungs-Gruppe, alles Fussgänger über Stock und Stein.

Am Ende der Rollstuhlrunde fuhr ich wieder mal die Balm-Steigung hoch.

Danach strickte ich weiter.

Zum z’vieri hatte ich ein Glas Wasser, ein Kräutertee und eine Zwetschge.

Danach strickte ich weiter bis ich im 994-Bus zurück ins Riva fuhr.

Im Riva gab es Resten zu Abend.

Danach mixte ich noch einen frischen Smoothie aus einer Papaya, einer Mango, einer Avocado und Zitronen-Saft. 😋

Der Smoothie war excellent.

Samstag den 8. November von Cedi

Gefrühstückt habe ich wie immer ein Fruchtsalat mit Joghurt, aber das aussergewöhnliche war die Avocado

Am Mittag rollte ich an den Bahnhof Blumenau.

Ab da im Zug direkt nach Mollis.

Vom Bahnhof in Mollis ist es ja nicht mehr weit an die Kanalstrasse.

Ivo kaufte Reparatur Spachtel um die Würfel welche ich letztes Wochenende machte, noch zu verbessern.

Zwischendurch ging ich mit Ivo Rollstuhl fahren.

Nach der Rollstuhl-Runde spachtelte ich weiter.

Als die Spachtelarbeit war zeichnete ich noch am Fisch weiter, mit Anleitung, vom i-Pad.

Zu Abend ass ich noch einen halben Lammdürüm.

Um 19.00 Uhr schleif ich noch die frisch gespachtelten Holzwürfel.

Jetzt reiste ich mit der ÖV zurück.

Morgen bin ich nochmals bei Ivo er sagte dass man diese Würfel noch viel besser schleifen könne.☹️

Also versuche ich es morgen noch mals bevor ich sie bemale.

Freitag den 7. November‘ 25 von Cedi

Nach dem Aufstehen ass ich zuerst meine täglichen Nüsse für die Knochen.

zwei Paranüsse
fünf Mandeln

Danach frühstückte ich wie meistens unter der Woche, ein Fruchtsalat mit Stracciatella-Joghurt.

Nach dem Zähne putzen fuhr ich im Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Wo ich wie jeden Freitag auf dem Balmhof arbeitete.

Am Morgen rüstete ich Gemüse für die kunekune-Schweine.

In der Morgenpause trank ich ein Türkischer Apfel-Tee.

Vor dem Mittagessen fütterten wir noch die kunekune-Schweine.

Zu Mittag ass ich wie immer im Café Balm ein chilliges Dreigang-Menü.

Eine rote Linsensuppe die zwar gelb war aber geschmacklich voll in Ordnung.
Ein gemischter Menüsalat mit diesem und jenem 😋
Zur Hauptspeise Fischknusperli mit Salzkartoffeln und Broccoli

Am Nachmittag habe ich mit einem p-touch Etiketten für Futterboxen gedruckt. bb.

Dummerweise ging die Schriftbandrolle noch aus und ich musste hoch ins Sekretariat um Ersatz zu holen.

Danach beendete ich diese Arbeit.

Zum Schluss machte ich noch einen Eintrag im Teilhabebuch.

Am Feierabend fuhr ich wieder im Bus runter ins Riva wo’s Resten zu Abend gab.

Ein Omelett mit Apfel-Muss und Älplermagronen.

Donnerstag den 6. November‘ 25 von Cedi

Zum Frühstück hatte ich ein Fruchtsalat mit Stracciatella-Joghurt.

Nach dem die Zähne putze fuhr ich im Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Im Wohnheim Balm räumte ich zuerst meine Arbeitskiste.

Danach arbeitete ich den ganzen Tag an der Tochter der Prima-Ballerina.

Mit grünem Rock und gelben Oberteil.

An Prima-Ballerina Tochter’s Rock lädt auf eine Blick darunter ein, deshalb bemalte ich sie ich auch von Innen. 😂

Zu Mittag hatte ich das übliche Dreigang-Menü.

Wie immer zur Vorspeise einen gemischten Menüsalat
Danach eine Kürbiscremé-Suppe
Zur Hauptspeise gab’s zwei Omletten, eine mit Hackfleisch und die zweite mit Spinat

Da liess ich allerdings das Omelett weg und ass nur den Spinat.

Die Tochter der Prima-Ballerina wird so wie’s aussieht genau so amüsant wie die Prima-Ballerina.

Um 16.45 Uhr fuhr ich wieder im Stadtbus ins Riva.

Im Riva ass ich einen Toast-Hawaii von gestern, ein wenig Mais-Tomatensalat und noch ein wenig Wintermischung, was eigentich das geplante Nachtessen war, mich aber über nicht anmachte.

Mit der halben Avocado mit Zironen-Saft Salz und Pfeffer vom Beitragsbild zum Dessert. (Dessert-Tip)😋

Mittwoch den 5. November‘ 25 von Cedi

Zum Frühstück hatte ich wie immer unter der Woche, ein Fruchtsalat mit Stracciatella-Joghurt.

Nach dem Zähne putzen machte ich eine Rollstuhl-Fahrt zum Lotte Stiefel Platz.

Wo ich eine Zeit die frische Luft genoss.

Dann aber wieder zurück ins Riva rollte zum Mittagessen vom Café Balm.

Chinakohlsalat
Schweinssteak mit Kräuterbutter
Tomatenrisotto
Kohlrabigemüse

Am Nachmittag räumte ich mit Mary J. mein Zimmer wie im Bilderbuch auf.

bb.

Um 16.00 Uhr hatte ich Physiotherapie bei Lena.

Sie lockerte meine Beine und die Füsse.

Danach trainierte ich noch mit dem Theraband auf der Liege.

Weiter mit der Kurzhantel im Rollstuhl.

Zum Schluss passte ich noch Lena einen Medizinball.

Auf dem Rückweg kaufte ich noch im Migros verschiedene Früchte.

Eine Mango, ein Granatapfel und eine Avocado.

Zu Abend hatte ich im Riva eine Karotten-Ingwersuppe mit selbst gemachtem Knoblibrot, Fleisch und Käse.

Dienstag den 4. November‘ 25 von Cedi

Zum Frühstück im Riva hatte ich ein Fruchtsalat mit Stracciatella-Joghurt und die üblichen Getränke.

Nach dem Zähne putzen fuhr ich im Stadtbus 994 in die Stiftung Balm.

Wo ich am Morgen Therapiebad hatte.

Zu Mittag ass ich wie immer im Café Balm.

Am Nachmittag beendete ich im Werkatelier eine i-padhülle mit Wohnwagen-Motiv vom Beitragsbild.

Zuerst eine halbe Kürbiscreme-Suppe, danach Gemüsecurry mit Kichererbsen und Randen-Karottensalat.

Diese zwei Babyspielzeuge vom Foto unten, strickte ich und die werden am nächsten Balmfest verkauf.

Am Feierabend fuhr ich wieder im Stadtbus 994 runter an die Allmeindstrasse.

Im Riva hatte ich zwei Toasthawaii mit Salat.

Um 20.00 Uhr ass ich noch als Fruchdessert eine Mango.

Ich merke die Kopfstütze tut mir sehr gut.

Da hielt ich gar nichts von bis ich es versuchte.

Sofort merkte ich aber dass es mir sehr gut tut, weil dank der Kopfstütze gerader als jemals zu vor im Rollstuhl sitze und kein bisschen Nackenschmerzen mehr habe.

Mehr Luft um zu sprechen habe ich auch.