Cedi – Seite 22 – Rick's Blog

Samstag den 1. Februar‘ 25 von Cedi

Am morgen frühstückte ich im Viv. Riva folgendes:

Ein Stück Zopf mit Erdbeer-Konfiture
Ein Fruchtsalat mit Stracciatella-Joghurt
Einige Stück Käse von einer Käse-Platte

Danach fuhr ich mit der ÖV nach Mollis zu Ivo.

In seinem Haus sind mehrere Trainingsmöglichkeiten für mich.

Die neuste kann ich jetzt auch benutzten.

Eine Art Gigervelo im sitzen, wo jetzt Ivo diese weisse Brett hinten hin montierte um meinen Rollstuhl zu stoppen. bb.

Am Handtrainingsgerät montierte er jetzt nochmal die selbe Feder ran, folglich müsste es jetzt doppelt so viel Widerstand haben.

Zu Abend hatte ich Chilli-Concarne.

Zurück ins Riva fuhr ich bei Ivo im Auto.

Freitag den 31. Januar‘ 25 von Cedi

Am Morgen frühstückte ich mein Standart-Frühstück unter der Woche.

Danach nahm ich den Stadtbus-994 zum Wohnheim Balm.

Wo ich wie jeden Freitag auf dem Balmhof arbeitete.

Zuerst trank ich aber ein alkoholfreien Rum-Punsch.

Danach schnitt ich Gemüse klein um am Nachmittag in Papiersäcke zu füllen und den kunekune-Schweinen zu verfüttern.

Zu Mittag hatte ein gemischter Menüsalat zur Vorspeise, Spinatspätzli und Bohnen zur Hauptspeise und zum Schluss eine halbe Tomatensuppe.

Am Nachmittag füllten wir das geschnätzelte Gemüse in Papiersäcke.

Am Nachmittag hingen wir die Säcke in der Begegnungszone auf und liessen die kunekune-Schweine hinein, dass sie zur Beschäftigung die Papiersäcke zerreissen konnten und das Gemüse fressen konnten.

Nach der Schweinefütterung machten wir eine Trinkpause.

Anschliessend machten wir noch einen Eselspaziergang wo wir bei einem Tümpel vorbei gingen wo zwei Enten drin waren.

Hie sind 8 interessante Fakten über Enten:

Zum Schluss klebte ich noch 5 Fotos ins Teilhabebuch, aber um zu beschriften reichte die Zeit nicht mehr.

Um 16.30 Uhr fuhr der Stadtbus 994 runter wo ich noch ein Wienerwürstchen im Blätterteig mit Randen- und Maissalat hatte.

Donnerstag den 30. Januar‘ 25 von Cedi

Meine Fingerfertigkeit ist auf dem Weg der Besserung.

👍

Am Morgen ass ich mein Standart-Frühstück im Viv. Riva.

Nach dem Zähne putzen nahm ich den Stadtbus 994 unter dem Riva.

Wo ich den ganzen Tag am Auftrag von Fredi, einem Hauswart von Wohnheim Balm arbeitete.

Wie ich ja bereits zeigte steigt er leidenschaftlich Klettersteige.

Er gab mir den Auftrag was ähnliches wie die Lesenden, einfach die Kletternden zu machen.

Vor dem Mittagessen bog ich drahte zu Mädlein.

Zu Mittag im Café Balm hatte ich wie immer ein dickes Dreigangmenü.

Ein gemischter Menüsalat
Eine halbe Kräuterschaumsuppe
Eine halbe Portion Penne an Käsesauce

Am Nachmittag kleisterte ich Anfang mit Handschuhen dann merkte ich aber, dass man ohne Handschuhe eine viel bessere Feinmotorik hat.

bb.

Im Viv. Riva hatte ich ein Fitness-Teller mit Vegifleisch, was mir sehr gut schmeckte.

Mittwoch den 29. Januar von Cedi

Mein neuer Rollstuhl war ziemlich sicher eine zu grosse Umstellung für meine Nervenzellen, deshalb habe ich all die neuen Verletzungen.

bb.

Am Morgen ass ich mein Standart-Frühstück unter der Woche im Viv. Riva.

Nach dem Zähne putzen fuhr ich im Tixi-Taxi nach Uznach in die Logopädie.

Wo die Logopädin von mir glaubte dass mein gebrochener Fuss und der Arm zwar auf einmal kam, aber nicht zu einem bestimmten Zeitpunkt also nicht durch mein Verschulden.

🙏

Danach fuhr mich Ivo zurück in Viv. Riva und gab mir eine Laubsäge mit wesentlich breiterem Sägeblatt.

Mit dieser Laubsäge kann ich vermutlich wieder so mit der Laubsäge umgehen wie früher.

Im Vergleich zu früher war letzten Dienstag den 28. Januar voll der Anfänger.

Zu Mittag im Viv. Riva hatte ich zur Vorspeise einen Blattsalat mit Polenta und Karotten vom Café-Balm.

Um 16.00 Uhr hatte ich PhysioGreter bei Aline wo sie an meinem linken Arm eine Elektrostimulation laufen liess.

https://www.youtube.com/shorts/Zq6DXoAdnGc?feature=share

https://youtube.com/shorts/TKVd4_ZYTes

Weiter löste Aline meine Nackenmuskulatur.

Als nächstes trainierte ich mit dem grünen Theraband die Stützdiagonale an der Sprossenwand.

Nun dehnte sie meine linke stark verspannte Hand.

Zum Schluss der Therapie machte ich noch Hanteltraining, wo ich rechts und links verschieden schwere Hanteln nahm.

Zurück im Viv. Riva ass ich noch eine Tomatensuppe mit dreierlei Käse und einem Silserbrötli zu Abend.

Dienstag den 28. Januar von Cedi

Zum Frühstück hatte ich wie immer unter der Woche ein Fruchtsalat mit Stracciattela-Joghurt.

Nach dem Zähne putzen fuhr ich in einem leeren Stadtbus 994 in die Stiftung Balm.

Wo ich zuerst ein Glas Wasser trank.

Danach zeichnete ich verschieden grosse Sterne auf Sperrholz-Platten ein.

Weiter sägte ich die Sterne mit einer Laubsäge aus. bb.

Diese Arbeit machte ich den ganzen Tag und mit Interesse, also es war nicht öde.

Das Mittagessen im Café Balm war wie üblich ein Dreigang-Menü.

Ein gemischter Menüsalat
Eine rote Bohnensuppe
Gebratener Tofu mit Bandnudeln

Am Nachmittag sägte ich weiter Sterne aus.

Zurück nahm ich wieder den Stadtbus 994.

Im Viv. Riva gabs ein Nachtessen von dem ich nicht geglaubt hätte dass es mit schmeckt.

Pilzrisotto mit Pangasius und gefüllten Champignons.

Morgen am 29. Januar‘ 25 habe ich wieder Logopädie in Uznach.💪

Montag den 27. Januar‘ 25 von Cedi

Zum Frühstück im Viv. Riva ass ich ein wenig Fruchtsalat mit Stracciatella-Joghurt.

Nach dem Zähne putzen nahm ich den 994 Stadtbus zum Wohnheim Balm.

Wo ich an einer Tragetasche weiter arbeitete.

Zu Mittag ass ich ein gemischter Menüsalat, eine Gemüse-Lasagne und eine halbe zuppa mille fanti.

Am Nachmittag arbeitete ich an der Tragetasche weiter.

Zu Abend hatte ich ein Ofenguck mit Käse und Oliven.

Sonntag den 26. Januar‘ 25 von Cedi

Zum Frühstück hatte ich ein Spiegelei mit Essiggurken, Fruchtsalat und Joghurt.

Am Mittag wurde ich von Ivo abgeholt um den Nachmittag bei ihm in Mollis zu verbringen.

Bei ihm ass ich zuerst einen kleinen Lunch.

Avocado
Käse
Äpfel

Danach fuhr ich wesentlich weniger weit wie sonst mit dem Vorspannbike, der Grund war der verletzte Arm.

Hier sehen wir eine ganz gute Lösung, um meinen Rollstuhl beim Gigervelo zu blockieren.

Im Moment hat er leider erst eins dieser Rechtecke, aber so wie ich Ivo kenne wird er nächstes Wochenende zwei haben und dann kann ich beginnen.

Zu Abend hatte ich drei Stück Pizza.

Zurück fuhr ich auch wieder bei Ivo im Auto.

Samstag den 25.Januar‘ 25 von Cedi

Am Nachmittag traf ich mich mit Ivo in Unterterzen und ab da fuhren wir im Kursschiff über den Wallensee nach Quinten.

Wo leider noch kein Restaurant geöffnet war, wir genossen trotzdem das mildere Klima und fuhren im nächsten Schiff wieder zurück nach Unterterzen.

Dort tranken wir noch was im Marina und anschliessend fuhren wir zu ihm nach Mollis.

Wo ich zwei neue Trainingsgeräte zum ersten Mal testen konnte.

Dieses Gigervelo tunte ich für mich, aber er möchte es noch weiter optimieren.

https://www.youtube.com/shorts/ESP_W_wMND4?feature=share

https://youtube.com/shorts/SQ2hT3YkEo8?si=LHh24NjGcLjL9pn2

Zu Abend ass ich Poulet mit Erbsli und Rüäbli.

Freitag den 24. Januar‘ 25 von Cedi

Zum Frühstück hatte ich ein Fruchtsalat.

Am Vormittag war ich im Coop neben an und kaufte ein 4er-Pack frische Rasierklingen.

Was ich auch gleich als Hauptprobe nutzte um am Montag den 27. Januar‘ 25 wieder selbständig ins Balm komme.

Zu Mittag gab es Vegi-Burger mit Hirsotto und verschiedenen Salaten.

Am Nachmittag fuhr ich im Stadtbus ins Tech.

Wo ich auf Ego am See chillte. bb.

Auf das Nachtessen fuhr ich über dieBalm zurück.

Beim Balm stieg ich um und kündigte mich gleich an, dass ich am Montag wieder kommen kann.

Zurück im Riva ass ich wieder die reichhaltige Minestrone zu Abend ass.

Morgen am 25. Januar‘ 25 fahre ich wieder im Zug nach Mollis zu Ivo, wo ich ziemlich sicher wieder Vorspannbike fahr.

Donnerstag den 23. Januar‘ 25 von Cedi

Das Beitragsbild ist der abnehmbare Gips, welchen ich jetzt nur noch für den Transfer auf den Duschstuhl brauche.

Am Morgen hatte ich mein übliches Frühstück unter der Woche.

Danach fuhr ich mit Ivo ins Balgrist.

Im Balgrist wurde der Stressbruch erneut geröntgt und sie sahen dass er gut am zusammen wachsen ist.

Ab jetzt brauche ich den Gips (bb.) nur noch für den Transfer auf Duschstuhl und ab nächster Woche kann ich wieder ins Balm. ( Ab dem 27. Januar‘ 25)

Nach der Sprechstunde assen wir noch ein Stück Käsewähe.

Wieder im Riva brachte ich ein Menüvorschlag für am Abend.

Mir wurde die Vorgabe gegeben, dass es aber eine Suppe sein müsse.

Also sagte ich gleich spontan:

Minestrone-Suppe

Anschliessend war ich mit der Pflege die Zutaten dazu einkaufen und dann half ich noch Gemüse zu schnetzeln.

Inzwischen kochte die Betreuung eine leckere Suppe.

Das Nachtessen war ein leckeres Dreigang-Menü: 😋